-
11
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чем опасна густая кровь и что профилактически нужно делать
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
Читать далее...
Процитировано 8 раз
Понравилось: 11 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Куриное бедро в мега-креме-панировке
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 кубик овощного бульона (можно и без него)
6 куриных бедер/ножек
1 л воды
Читать далее...
Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
15
Запись понравилась
-
18
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Читать далее...
Процитировано 18 раз
Понравилось: 15 пользователям
-
13
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Точка счастья в теле и как ее активировать
Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья". Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье. Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень.
Читать далее...
Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Рулетики из ветчины «Праздничные»
ИНГРЕДИЕНТЫ: (на 6 порций)
2 столовые ложки майонеза
чайная ложка тертого хрена
1/4 красного перца
Читать далее...
Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
16
Запись понравилась
-
19
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Упражнения ЛФК для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения по Бубновскому
Надо сказать, что дискомфорт и боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника - явление, к сожалению, далеко не редкое. Причем встречается оно у людей разного возраста и разной физической подготовленности.
Читать далее...
Процитировано 19 раз
Понравилось: 16 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
20
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Слоеное тесто с оливками на шпажках
Оливки в слоеном тесте - отличная закуска к пиву, отличный вариант для карнавальной вечеринки. Его неоспоримое преимущество - скорость приготовления. В качестве закуски можно использовать свои любимые оливки, для меня это зеленые оливки, фаршированные красным перцем.
Читать далее...
Процитировано 20 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
24
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
С соседями не соскучишься: смешные и жизненные истории о соседях
Будь здорова!
Живу одна. Однажды простыла, да так, что из носа текло ручьем, и поэтому чихала буквально каждые 5 минут. А в нашем доме слышимость такая, как будто стены сделаны из картона. И как же было жутко, когда сосед через стенку постоянно говорил: «Будь здорова!», «Расти большая!» А потом ночью у меня началась икота, и тут мне сосед выдает: «Икота, икота, перейди на Федота». От его сонного баса я чуть сама не отошла к Федоту. Но икота прошла.
Вокалисты
В доме замечательная слышимость, а я безумно люблю петь. Поэтому, чтобы никому не мешать, чаще всего пою днем в будни, когда все на работе. Вот так однажды исполняла песню, но запнулась на одном из куплетов, слова забыла. Удивилась, когда сверху басистый мужской голос продолжил за меня. Допевали хором. Теперь часто с соседом поем вместе, даже вкусы совпадают.
Читать далее...
Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям
-
14
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Пусть старый год уйдет бесповоротно, а Новый Год по-настоящему вступит в свои права! Желаю, чтобы 2021 правил мудро, оправдывал наши ожидания, дарил добро, вселял в сердца надежду, открывал новые перспективы и уверенно вел к успеху!
Понравилось: 14 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Сэндвич-торт с русским салатом
Если вы ищете другой способ подарить обычные бутерброды на вечеринку, день рождения или в качестве закуски, то бутербродный торт с русским салатом для вас.
Его готовят, оставляя ломтики хлеба для сэндвичей целыми, заполняя их слоями, как если бы это был торт, который нужно разрезать на ломтики при подаче.
Читать далее...
Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
12
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Старый Новый год – уникальный праздник, он существует далеко не во всех странах. В частности, этот день принято отмечать в Украине, Молдавии, России, Азербайджане, Армении, Беларуси, Латвии, Казахстане, Узбекистане и Грузии.
Традиция отмечать Старый Новый год появилась в 1918 году, в связи с введением григорианского календаря, который пришел на смену юлианскому. Расхождение календарей составляет 13 дней, определяю дату праздника. Особых традиций и обычаев празднования Старого Нового года нет, каждая семья отмечает по-своему. Кто-то отправляется в гости к близким, кто-то снова накрывает праздничный стол с оливье и шампанским, кто-то дожидается полуночи и шумно празднует, как в главную нового...
Читать далее...
Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям
-
16
Запись понравилась
-
37
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Идеальный стиральный порошок из хозяйственного мыла
Для его приготовления вам понадобится:
5 кусков хозяйственного мыла
сода пищевая или сода кальцинированная
по желанию несколько капель ароматизатора в виде эфирного масла, мы добавляем 15 капель масло апельсина; можно масло мяты или, например, масло лаванды.
Читать далее...
Процитировано 37 раз
Понравилось: 16 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Корзинки хлеба с рикоттой и салями
Сегодня я предлагаю действительно простой, быстрый и очень вкусный рецепт: корзинки с рикоттой и хлебом салями.
Читать далее...
Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
18
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Большинство знает 13-14 января как очень непонятный для иностранцев праздник — старый Новый год. Но в этот день издавна празднуют как праздник Меланки. Давайте, разбираться, что это за праздник, откуда он берет истоки и как его надо праздновать.
Истоки
Также этот праздник еще называют Щедрый вечер. Когда именно начали его праздновать, доподлинно не известно, скорее всего, еще с дохристианских времен. По христианскому же календарю 13 января — это день Преподобной Мелании, а 14 — день Василия. Считается, что Меланка-Вода приходит на Щедрый вечер вместе с Василием-Луной известить хозяев о последующих торжествах. За много лет христианская и дохристианская традиции смешались и так появился праздник Маланки.
Традиции Маланки
Читать далее...
Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям
-
15
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Простые способы проверки натуральности сыра
Не покупайте подделку. Ведь натуральный сыр варят из молока, добавляют соль и закваску. Это хорошо и полезно. Плохо, когда сыр делают из растительного жира, а еще хуже, когда из трансжиров. Они путем химических реакций переводятся из жидкого состояния в твердое, и навсегда остаются с нами.
Читать далее...
Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям
-
20
Запись понравилась
-
32
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как убрать живот по принципу вытянутой руки
Метод для занятых и неспортивных.
Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Читать далее...
Процитировано 32 раз
Понравилось: 20 пользователям
Для связи: lanadans@gmail.com
