-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 17198
 омментариев: 197305
Ќаписано: 220066



1600690360_instagram (512x191, 28Kb)ƒл€ св€зи: lanadans@gmail.com

» снова об авторстве постов: большинство из них вз€то из интернета и по большинству из них невозможно установить авторство. “ак что, прошу сообщать сведени€ об авторстве, если вы таковыми располагаете. —пасибо! 

 f4e1e8a7b6778c49

 


„ем опасна густа€ кровь и что профилактически нужно делать

ѕонедельник, 18 январ€ 2021 г. 07:33 + в цитатник

„ем опасна густа€ кровь и что профилактически нужно делать

3925311_dlya_gemoglobina (690x690, 220Kb)
 
Ќекоторые знают, что густую кровь надо разжижать. «амедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. » к возможному образованию тромбов.
 
»так, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Ќесколько простых советов.
 
ѕрофилактика образовани€ тромбов
„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

 уриные ножки в одЄжке

ѕонедельник, 18 январ€ 2021 г. 07:23 + в цитатник

 уриное бедро в мега-креме-панировке

3925311_kyrinoe_bedro_v_klyare (697x587, 904Kb)

 
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ
1 кубик овощного бульона (можно и без него)
6 куриных бедер/ножек
1 л воды
„итать далее...
–убрики:  –ецепты/красивые рецепты
–ецепты/любимые рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

”пражнени€ от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

¬оскресенье, 17 январ€ 2021 г. 07:28 + в цитатник

”пражнени€ от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

3925311_yprajnenie_ot_boli_v_spine_1_ (623x700, 101Kb)

”пражнение 1
√лубоко вдохните животом, максимально вып€чива€ брюшную стенку. –аз, два, три, четыре, п€ть. –асслабились, выдохнули весь воздух через рот. ¬т€нули живот в себ€, подт€гива€ его вверх к желудку.  ак будто вы хотите спр€тать его под рЄбра. «адержали дыхание. –аз, два, три. —нова вдохнули, повтор€€ упражнение столько раз, сколько вам лет. ≈сли вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дн€ продолжите его делать. ¬едь это упражнение можно выполн€ть и сто€, и сид€ незаметно дл€ окружающих. ѕоверьте, это упражнение замечательно справл€етс€ с жировыми отложени€ми на животе и массирует органы брюшной полости.
„итать далее...
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/красота тела
«доровье/массаж, йога, упражнени€ дл€ здоровь€

ћетки:  


ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м

 ак красиво разделать тесто

¬оскресенье, 17 январ€ 2021 г. 06:40 + в цитатник

 ак красиво разделать тесто

3925311_Kak_krasivo_razdelat_testo_4 (690x690, 297Kb)

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

“очка счасть€ в теле и как ее активировать

—уббота, 16 январ€ 2021 г. 07:28 + в цитатник

“очка счасть€ в теле и как ее активировать

3925311_Tochka_schastya_v_tele_i_kak_ee_aktivirovat (690x552, 61Kb)

¬илочкова€ железа, котора€ находитс€ в центре груди, еще называетс€ "точка счасть€". Ёта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье. ѕростукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Ёто помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень.
„итать далее...
–убрики:  «доровье/массаж, йога, упражнени€ дл€ здоровь€

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

–улетики из ветчины Ђѕраздничныеї

—уббота, 16 январ€ 2021 г. 06:35 + в цитатник

–улетики из ветчины «ѕраздничные»

3925311_Ryletiki_iz_vetchini (560x700, 246Kb)
 
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:  (на 6 порций)                 
2 столовые ложки майонеза
чайна€ ложка тертого хрена
1/4 красного перца
„итать далее...
–убрики:  –ецепты/красивые рецепты
готовимс€ к Ќовому году

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

”пражнени€ Ћ‘  дл€ по€снично-крестцового отдела позвоночника. ”пражнени€ по Ѕубновскому

ѕ€тница, 15 январ€ 2021 г. 07:28 + в цитатник

”пражнени€ Ћ‘  дл€ по€снично-крестцового отдела позвоночника. ”пражнени€ по Ѕубновскому

3925311_Yprajneniya_LFK (700x440, 57Kb)

 
Ќадо сказать, что дискомфорт и боли в по€снично-крестцовом отделе позвоночника - €вление, к сожалению, далеко не редкое. ѕричем встречаетс€ оно у людей разного возраста и разной физической подготовленности.
„итать далее...
–убрики:  «доровье/массаж, йога, упражнени€ дл€ здоровь€

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м

—лоеное тесто с оливками на шпажках

ѕ€тница, 15 январ€ 2021 г. 06:04 + в цитатник

—лоеное тесто с оливками на шпажках

3925311_Sloenoe_testo_s_olivkami (424x640, 203Kb)
 
ќливки в слоеном тесте - отлична€ закуска к пиву, отличный вариант дл€ карнавальной вечеринки. ≈го неоспоримое преимущество - скорость приготовлени€. ¬ качестве закуски можно использовать свои любимые оливки, дл€ мен€ это зеленые оливки, фаршированные красным перцем.
„итать далее...
–убрики:  –ецепты/красивые рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

— сосед€ми не соскучишьс€: смешные и жизненные истории о сосед€х

„етверг, 14 январ€ 2021 г. 08:00 + в цитатник

— сосед€ми не соскучишьс€: смешные и жизненные истории о сосед€х

3925311_sosedi (249x202, 15Kb)
Ѕудь здорова!
 
∆иву одна. ќднажды простыла, да так, что из носа текло ручьем, и поэтому чихала буквально каждые 5 минут. ј в нашем доме слышимость така€, как будто стены сделаны из картона. » как же было жутко, когда сосед через стенку посто€нно говорил: «Ѕудь здорова!», «–асти больша€!» ј потом ночью у мен€ началась икота, и тут мне сосед выдает: «»кота, икота, перейди на ‘едота». ќт его сонного баса € чуть сама не отошла к ‘едоту. Ќо икота прошла.
 
¬окалисты
 
¬ доме замечательна€ слышимость, а € безумно люблю петь. ѕоэтому, чтобы никому не мешать, чаще всего пою днем в будни, когда все на работе. ¬от так однажды исполн€ла песню, но запнулась на одном из куплетов, слова забыла. ”дивилась, когда сверху басистый мужской голос продолжил за мен€. ƒопевали хором. “еперь часто с соседом поем вместе, даже вкусы совпадают.
„итать далее...
–убрики:  —мешное и остроумное/лучша€ истори€ дн€
∆изнь как чудо

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м

—о —тарым Ќовым 2021 √одом!

„етверг, 14 январ€ 2021 г. 07:56 + в цитатник

3925311_v_novii_god (660x447, 377Kb)

 

ѕусть старый год уйдет бесповоротно, а Ќовый √од по-насто€щему вступит в свои права! ∆елаю, чтобы 2021 правил мудро, оправдывал наши ожидани€, дарил добро, всел€л в сердца надежду, открывал новые перспективы и уверенно вел к успеху!

–убрики:  2021

ћетки:  

ѕонравилось: 14 пользовател€м

—эндвич-торт с русским салатом

„етверг, 14 январ€ 2021 г. 06:29 + в цитатник

—эндвич-торт с русским салатом

3925311_Sendvichtort_s_rysskim_salatom (584x700, 262Kb)
 
≈сли вы ищете другой способ подарить обычные бутерброды на вечеринку, день рождени€ или в качестве закуски, то бутербродный торт с русским салатом дл€ вас.
 
≈го готов€т, оставл€€ ломтики хлеба дл€ сэндвичей целыми, заполн€€ их сло€ми, как если бы это был торт, который нужно разрезать на ломтики при подаче.
„итать далее...
–убрики:  –ецепты/красивые рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

—тарый Ќовый год Ц уникальный праздник

—реда, 13 январ€ 2021 г. 09:51 + в цитатник
—тарый Ќовый год – уникальный праздник, он существует далеко не во всех странах. ¬ частности, этот день прин€то отмечать в ”краине, ћолдавии, –оссии, јзербайджане, јрмении, Ѕеларуси, Ћатвии,  азахстане, ”збекистане и √рузии.
 
3925311_so_starim_novim_godom (700x350, 218Kb)
 
“радици€ отмечать —тарый Ќовый год по€вилась в 1918 году, в св€зи с введением григорианского календар€, который пришел на смену юлианскому. –асхождение календарей составл€ет 13 дней, определ€ю дату праздника. ќсобых традиций и обычаев праздновани€ —тарого Ќового года нет, кажда€ семь€ отмечает по-своему.  то-то отправл€етс€ в гости к близким, кто-то снова накрывает праздничный стол с оливье и шампанским, кто-то дожидаетс€ полуночи и шумно празднует, как в главную нового...
„итать далее...
–убрики:  2021

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

ѕритча-стих о неслучайных совпадени€х

—реда, 13 январ€ 2021 г. 09:04 + в цитатник

ѕритча-стих о неслучайных совпадени€х

3925311_samolet (615x400, 158Kb)
 
»звестнейший онколог, доктор ћакс, летел на конференцию с докладом.
∆дала его почетна€ награда и был так ос€заем звездный час.
„итать далее...
–убрики:  ∆изнь как чудо

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

»деальный стиральный порошок из хоз€йственного мыла

—реда, 13 январ€ 2021 г. 07:37 + в цитатник

»деальный стиральный порошок из хоз€йственного мыла

3925311_hoz_milo (700x387, 117Kb)

ƒл€ его приготовлени€ вам понадобитс€:
5 кусков хоз€йственного мыла
сода пищева€ или сода кальцинированна€ 
по желанию несколько капель ароматизатора в виде эфирного масла, мы добавл€ем 15 капель масло апельсина; можно масло м€ты или, например, масло лаванды. 
„итать далее...
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/советы дл€ хоз€ек
ѕолезные советы

ћетки:  


ѕроцитировано 37 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м

 орзинки из хлеба с рикоттой и сал€ми

—реда, 13 январ€ 2021 г. 06:25 + в цитатник

 орзинки хлеба с рикоттой и сал€ми

3925311_Korzini_hleba_s_rikottoi_i_salyami (579x700, 274Kb)
 
—егодн€ € предлагаю действительно простой, быстрый и очень вкусный рецепт: корзинки с рикоттой и хлебом сал€ми.
„итать далее...
–убрики:  –ецепты/красивые рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

—тарый Ќовый год - ўедрый вечер - праздник ћеланки

¬торник, 12 январ€ 2021 г. 16:02 + в цитатник
Ѕольшинство знает 13-14 €нвар€ как очень непон€тный дл€ иностранцев праздник — старый Ќовый год. Ќо в этот день издавна празднуют как праздник ћеланки. ƒавайте, разбиратьс€, что это за праздник, откуда он берет истоки и как его надо праздновать.
 
3925311_shedrii_vecher (700x510, 181Kb)
 
»стоки
 
“акже этот праздник еще называют ўедрый вечер.  огда именно начали его праздновать, доподлинно не известно, скорее всего, еще с дохристианских времен. ѕо христианскому же календарю 13 €нвар€ — это день ѕреподобной ћелании, а 14 — день ¬асили€. —читаетс€, что ћеланка-¬ода приходит на ўедрый вечер вместе с ¬асилием-Ћуной известить хоз€ев о последующих торжествах. «а много лет христианска€ и дохристианска€ традиции смешались и так по€вилс€ праздник ћаланки.
 
“радиции ћаланки
„итать далее...
–убрики:  «аоблачное/праздники
готовимс€ к Ќовому году

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м

ѕростые способы проверки натуральности сыра

¬торник, 12 январ€ 2021 г. 08:29 + в цитатник

​ѕростые способы проверки натуральности сыра

3925311_sir (690x455, 124Kb)
 
Ќе покупайте подделку. ¬едь натуральный сыр вар€т из молока, добавл€ют соль и закваску. Ёто хорошо и полезно. ѕлохо, когда сыр делают из растительного жира, а еще хуже, когда из трансжиров. ќни путем химических реакций перевод€тс€ из жидкого состо€ни€ в твердое, и навсегда остаютс€ с нами.
„итать далее...
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/советы дл€ хоз€ек

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м

ћетод дл€ зан€тых и неспортивных: как убрать живот по принципу выт€нутой руки

¬торник, 12 январ€ 2021 г. 07:28 + в цитатник

 ак убрать живот по принципу выт€нутой руки

3925311_Kak_ybrat_jivot_po_principy_vityanytoi_ryki (700x483, 173Kb)
 
ћетод дл€ зан€тых и неспортивных.
 
ѕоплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавитьс€ как женщины, так и мужчины.  онечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
 
» если ограничивать себ€ в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. —огласитесь не каждый может себе позволить сто€ть в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
„итать далее...
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/красота тела
«доровье/массаж, йога, упражнени€ дл€ здоровь€

ћетки:  


ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м

ѕоиск сообщений в LediLana
—траницы: [860] 859 858 ..
.. 1  алендарь