Если необходимо сделать рамочки для текста, пользуйтесь Рамочником

http://4maf.ru/index.php
Он очень удобен в использовании и для того, чтобы делать рамочки в нем, не нужно больших познаний в HTML.
1.В верхней панели выбираем внешний вид будущей рамки, кликнув мышкой по нужному варианту.


2. Выбераем для примера 2-ой вариант (он выделился красным). Ниже видно из каких составляющих состоит данная рамочка. Не забудьте указать размеры рамочки (в дальнейшем их можно будет корректировать). Если не указать размеры, то они будут = 0 и ничего не получиться.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

риборы, фото,улыбка,

Самые милые песики из Японии по имени Сердце и Любовь.

Этот симпатичный щенок чихуахуа родился в префектуре Акита, Япония. Малыш родилась с идеальной форме сердца маркировки на спине. Владелец щенка, конечно же, решил не продавать чихуахуа такого оригинального окраса и назвал его Сердцем.

Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма и полезнейшей едой.

регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;

  обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;

  повышают работоспособность и улучшают половую функцию;

   восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;

*** Поиск Google

Поиск по книгам

Поиск картинок

Вопросы и ответы

YouTube

Словари

Переводчик

Поиск

Поиск картинок

Фотки

Поиск по блогам и форумам

Ответы

Спецупражнение от Голтиса

Оздоровительный эффект;

• Выведение солей из тазобедренных, коленных и голеностопных суставов;
   
• Улучшение состояния мочеполовой системы - через проработку мышц большого и малого таза и за счет максимального кровообращения во время исполнения;

Косметический эффект:

• Влияние на зону "галифе" - через укрепление и оформление ягодичной мышцы;
   
• Стройность ног и освобождение от «заплывших» коленей - через работу с квадрицепсом бедра.

• Понятие суперсета

  Суперсет – выполнение 2 упражнений подряд с паузой на смену Исходного Положения тела не более 5-7 секунд.

  Обозначается Суперсет как SS = S1 + S2
  где S1 – первое упражнение, а S2 – второе упражнение суперсета.

  Сначала полностью выполняются все приседания на одной ноге (и S1 и S2), потом все приседания (и S1 и S2) на другой ноге.

Меня так замучили эти противные холода и пасмурная погода, что всё чаще и чаще стали посещать иысли о том, а не поехать ли в какую-нибудь жаркую страну - на Бали, Таити или Багамы, где есть лазурное море и белоснежный песок, где, вместо свеклы и капусты, можно пополнять витаминами организм,  поедая  бананы и ананасы.

Источник

Наверное каждый считает, что с глажением одежды справится без труда. Вполне возможно, если знает тонкости глажения, о которых нелишне напомнить. Известно, что шерстяные вещи при стирке, как правило, “садятся”. И гладить их лучше через влажную салфетку, вытягивая до нужных размеров. При этом ткань необходимо обязательно досушить, иначе она снова может “сесть”.

Отпадный бодиарт

Подготовка к свадьбе требует тщательного подхода, поскольку она сочетает в себе множество мелких деталей, которые, вы никогда не сможете просто так держать в голове. Некоторые молодожены пользуются услугами агентств, которые занимаются подготовкой к свадьбе от начала и до конца. Но как показывает практика, мир не бывает без накладок и разных обстоятельств, вы все равно должны быть в курсе того, на каком этапе подготовки находится ваше торжество, ведь оно для вас является самым главным в жизни и должно пройти безупречно. Поэтому для вас эта информация может оказаться очень полезной.

  Если при плохом зрении невозможно надеть очки, а  необходимо видеть и в снег, и в дождь,и  в темноте, и в яркий день, надев тёмные очки от солнца, знайте, существует большое количество самых разнообразных видов линз.