И снова об авторстве постов: большинство из них взято из интернета и по большинству из них невозможно установить авторство. Так что, прошу сообщать сведения об авторстве, если вы таковыми располагаете. Спасибо!
f4e1e8a7b6778c49
Для пресса |
Если выполнять упражнения для пресса каждый день, то эффекта мало будет. Нужно делать через день и естественно, должно быть разбавление, хотя бы базовыми упражнениями, такими, как жим штанги лежа и присед. Тогда будет все в норме.
Метки: пресс упражнения |
Как проверить дом на наличие негативной энергетики |
Вы наверняка не раз замечали, что в одной квартире дышится легко и свободно, а в другой создается впечатление, что кто-то или что-то давит, не дает расслабиться…
Метки: дом негатив чистка |
Притчи о Луне и Учителе... |
Метки: притча учитель луна учение мудрость |
Пирог с вишнями и безе |
Метки: Пирог с вишнями безе |
ИзЮмительный морковный торт |
Этот торт призёр журнала "Приятного аппетита", издательского дома "Бурда".
Этот торт не остался незамеченным на конкурсе, который проводил журнал «Приятного аппетита».
Воздушный, легчайший десерт.
Никто не догадается, что у вас на столе овощной торт.
Морковь прекрасно маскируется и растворяется в процессе выпечки, придавая торту аромат и утончённую сладость лёгкого десерта.
|
Метки: торт морковный торт |
Как оградить себя от потерь энергии при общении? |
Всем приятно при общении с людьми чувствовать себя комфортно и уверенно.
Как выстроить гармоничные отношения в общении и оградить себя от потерь энергии при общении с неприятными нам людьми?
По классификации Григория Капицы существуют различные энергетические типы людей, в также, их манеры поведения и способы защиты при взаимодействии.
-- «Энергетические пиявки» –
Метки: энергетические типы людей взаимодействие |
Учимся проводить правильно разгрузочный день |
Для чего их проводить и как при этом не навредить здоровью.
Разгрузочный день – особый тип питания, к которому мы сознательно прибегаем на один день с определенной периодичностью, как правило, раз в 7-10 дней. То есть, разгрузочный день это своеобразная монодиета, только очень короткая.
Рразгрузочный день – это не способ борьбы с лишним весом, это только инструмент, к которому можно прибегать иногда для усиления действия вашей программы снижения веса.
Основная цель и польза разгрузочных дней в том, что они способны стимулировать обмен веществ, но только при условии их правильного проведения. Особенно это актуально в ситуациях, когда снижение веса останавливается на достаточно долгий период.
Главные принципы организации разгрузочных дней:
Метки: разгрузочный день принципы голодание |
Антикризисные рецепты от друга |
|
Метки: рецепты колбаса юмор мясо чай позитив |
ХОЧУ В ПАРИЖ! |
ХОЧУ В ПАРИЖ!
Я лежу с открытыми глазами.
Шепчет муж: "Ты почему не спишь?"
Пахну я французскими духами
И хочу в Париж. Хочу в Париж!
Метки: Париж фото стихи Ольга Васильева |
Химический состав имбиря - поразит любого! |
Имбирь содержит множество полезных веществ, основными из них являются: аспарагин, алюминий, кальций, каприловая кислота, хром, холин, жиры, волокно, железо, германий, линолиевая кислота, марганец, магний, олеиновая кислота, никотиновая кислота, фосфор, кремний, калий, натрий, витамин С.
В 100 г измельченного корня имбиря содержится:
Питательные вещества (г): |
Минеральные вещества (мг): |
Витамины (мг): |
Белки – 9,2 |
Mg (магний) – 184 |
C (аскорбиновая кислота) – 12 |
Жиры – 5,9 |
F (фосфор) – 148 |
B1 (тиамина гидрохлорид) – 0,046 |
Углеводы – 70,9 |
Ca (кальций) – 116 |
B2 (рибофлавина-мононуклеотид) – 0,19 |
Клетчатка – 5,9 |
Na (натрий) – 32 |
B3 (ниацин, никотиновая кислота) – 5,2 |
|
Fe (железо) – 11,52 |
A (ретинола ацетат) – 0,015 |
|
Zn (цинк) – 4,73 |
|
|
K (калий) – 1,34 |
|
Метки: имбирь состав лечение противопоказания |
Салат «Что в доме завалялось» |
Картофель, огурцы, лук порезать. Перемешать, добавить мелко нарезанный чеснок и майонез. Украсить как- нибудь красиво =))
Метки: салат |
Как отстирать фломастер и другие пятна |
Фломастеры достаточно часто используются в обиходе, так как долго держатся и легко наносятся. Они могут иметь состав на водной, спиртовой, лакокрасочной, меловой и масляной основе.
Следы от фломастера можно отстирать с помощью различных средств. Если это фломастер на спиртовой основе, то нанесите на ватный диск медицинский спирт и потрите загрязнения. Сразу постирайте вещь в стиральной машинке. Вместо спирта можете использовать другие подручные продукты на спиртовой основе. Например, одеколон или водку.
Платье с узором из шишечек |
Метки: Платье узор из шишечек вязание |
Плетёный забор для дачи - идеи для воплощения |
Установление плетень на участке - этот элемент на удивление редко применяется при моделировании ландшафта в популярном сегодня деревенском стиле. Но какой же деревенский стиль может обойтись без плетня? Варианты плетения весьма разнообразны. Индивидуальность определяет также высота декоративной ограды, плотность кольев и другие факторы. По желанию можно декорировать плетень крынками, кувшинами и подсолнухами.
Метки: идеи дача плетение забор |
Подагра - советы и рецепты |
Подагра - заболевание, обусловленное нарушением обмена мочевой кислоты в организме и характеризующееся отложением мочекислых солей (уратов) в различных тканях и органах, преимущественно в суставах. В некоторых случаях отчетливо выявляется наследственный характер заболевания, в других — причины биохимических нарушений не установлены.
Метки: подагра рецепты |
Картошка с грибами в сливках |
Метки: Картошка грибы в сливках |
Кубдари - хачапури с мясом |
Метки: Кубдари хачапури с мясом |
10 упражнения для глаз |
Метки: упражнения для глаз |
Маленькое черное платье - выкройка |
Это маленькое черное платье из трикотажа сшить очень просто. Прежде чем сшить это трикотажное платье необходимо построить Выкройку-0снову платья по вашим меркам.
Метки: платье выкройка |
Это поможет изменить нашу жизнь... |
Несмотря на то, что мы каждый день читаем нечто мудрое, иногда находишь то, что способно изменить жизнь.
Ведь, в случае кардинальных перемен, меняется в жизни не просто, что-то одно, а всё. Сделать это порой бывает настолько сложно, насколько только можно себе представить. Тем не менее, думаю, данные цитаты кому-то пригодятся для того, чтобы изменить жизнь к лучшему.
Цитаты, которые способны изменить жизнь:
Метки: цитаты мудрое жизнь |