Стоя прямо, сожмите кулаки (большие пальцы уберите в ладони). Резко согните руки в локтях, поднимите руки до уровня плеч. Затем вернитесь в исходное положение. Исполняйте упражнение 5-25 раз. Повторите это движение с разжатыми кистями, не прикасаясь ими к плечам и бедрам.
Упражнение укрепляет мышцы и суставы рук, и делает ваши руки более гибкими и крепкими.
Каждая девушка по-своему прекрасна. Взгляд, улыбка, прическа и макияж дамы – все это выражает ее внутреннее состояние, то, как она чувствует мир вокруг себя. Среди изобилия всей этой красоты можно выделить основные цветотипы внешности, по которым можно легко научиться правильно выбирать и сочетать одежду, макияж по своему вкусу.
Пуговицы открывают рукодельницам широчайший простор для творчества. Во-первых, можно купить одинаковые красивые пуговицы и ровными рядами расшить имеющийся, но поднадоевший абажур.
а) стоя прямо, поднимите руки вверх. Делайте вдох через нос, отклоняясь в это время как можно дальше назад. Задержитесь в этой позе максимально долго. Повторите 5 раз;
Бисквитное печенье (типа савоярди)
2 яичных желтка
2-3 белка
50 г сахара
50 г муки
Крем из маскарпоне:
250 г маскарпоне
белок 1 яйца
60 г сахарной пудры
немного желатина
можно немного какого-нибудь ликера
Вкус: нежный, фруктовый, сливочный
Погода на острове в сентябре моя любимая – ни жары, ни холода, тепло и с ветерком. Помню, так было и в Тунисе в сентябре. Часто на Тенерифе бывают в это время облака, но это отдыху не мешает. Атмосфера в целом спокойная, правда, пенсионеров многовато, так что, отдых в это время здесь для тех, кому "за..." должен понравиться.
Вот и пришло похолодание: сначала по ночам, а теперь и днём - то дождь, то ветер. Осень она такая...
И тут я задумалась, что купить на осенние холода - куртку или пальто? Осенние пальто, конечно, предпочтительнее - красота, элегантность, уют, но и куртка всегда нужна в гардеробе, без неё никак...
Решила я погуглить и посмотреть на модные тенденции, да, так и застряла здесь на целый час. Столько красивого! Хочу теперь и вам показать.
Каждый из нас, у кого есть дом или дача, знают, что без цветов на участке не может быть красоты, да и немного вырастить "съедобного" не помешает. А для этого, в первую очередь, необходимо позаботиться о системе полива. Лучшим способом, проверенным даже в жарких и засушливых странах, является система капельного полива
Наверное, большинство из нас, сталкиваясь с выпадением волос и перепробовав миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, продолжали поиски оптимального варианта.
Тесто в этом пироге не простое, а сделанное из печений. После трансформации в пирог оно остаётся хрустящим и ароматным.
Сметанная заливка сверху запекается румяной корочкой, а внутри остаётся влажной. Поэтому у пирога получается вкус классического и всеми любимого рецепта - чернослива, фаршированного орехами, во взбитых сливках.
И вот это сочетание - хрустящей основы с ароматом сливочного масла, и мягкого черносливно-орехового верха со сладким сметанным соусом, - просто восхитительно.
Очень рекомендую приготовить этот пирог.
Если в заливку добавить несколько капель эссенции "тирамиссу", то у пирога получится такой сногсшибательный аромат, что хочется съесть, не дожидаясь выпекания.
Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 20:11
+ в цитатник
Мало кто знает, что в мире существует огромное количество техник бисероплетения, каждая из которых имеет отличительные черты и позволяет мастерицам создавать неповторимые шедевры. Отправляясь в путешествие в ту или иную страну мира, не стоит упускать шанс увидеть своими глазами творения в разнообразных этнических стилях, которые при желании можно приобрести в качестве памятного сувенира. Подавляющее большинство рукодельниц, которые профессионально занимаются создание украшений из бусин, используют материалы от известных производителей, которые можно без чрезмерных финансовых затрат приобрести через Интернет или в обычном магазине.
Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 17:22
+ в цитатник
Дорогие друзья, я уже писала (цитировала) о том, что на Лиру проходит конкурс - Plants dreams - мечты сбываются!, который проводит на своей странице Joker-6.
Суть проста и приятна: заходите на страничку спонсора, любуетесь прекрасными цветами и в честь какого-либо из понравившихся цветов, пишите стихи или мини-прозу. Впрочем, можете написать и поэму, так больше вероятности, что Вы получите главный приз.
Призы:
1 место - 6000р.
2 место - 3000р.
3 место - 1500р.
Так вот, по ходу дела, спонсор ещё и выделяет + 10 бонусных призов по 500р. 5-й по счету бонус получила я и это очень приятно, к тому же и неожиданно.
Пуговицы открывают рукодельницам широчайший простор для творчества. Во-первых, можно купить одинаковые красивые пуговицы и ровными рядами расшить имеющийся, но поднадоевший абажур.
Ингридиенты:
Мало кто знает, что в мире существует огромное количество техник бисероплетения, каждая из которых имеет отличительные черты и позволяет мастерицам создавать неповторимые шедевры. Отправляясь в путешествие в ту или иную страну мира, не стоит упускать шанс увидеть своими глазами творения в разнообразных этнических стилях, которые при желании можно приобрести в качестве памятного сувенира. Подавляющее большинство рукодельниц, которые профессионально занимаются создание украшений из бусин, используют материалы от известных производителей, которые можно без чрезмерных финансовых затрат приобрести через Интернет или в обычном магазине.
