Витамин В был открыт в 1912 году польским ученым Казимиром Функом. Но через какое-то время стало понятно, что это не одно соединение, а целый комплекс веществ, которые объединяет присутствие азота в составе молекулы. Вскоре была определена группа, которую назвали витаминами группы В, каждый элемент которой был пронумерован. Витамины группы В Все витамины группы В обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен. Деятельность иммунной системы, эффективность роста и размножения клеток тоже во многом зависят от этого комплекса.

Шпинат имеет вяжущий, острый, сладкий, горький вкус, охлаждающее действие, сладкий випак (эффект после переваривания). Он возбуждает вату. В сыром виде возбуждает питту. При правильном применении хорошо действует на капху.
В состав шпината входят: сахара, клетчатка, жиры, белки, углеводы, бета-каротин; витамины: группы В, РР, А, Н, С, Е. В нем много минеральных веществ, таких как: селен, кальций, марганец, магний, медь, натрий, цинк, калий, фосфор. Очень низкокалорийный, всего 23 ккал на 100 г продукта, поэтому рекомендуется для похудения.

По количеству белка шпинат опережает даже овощи семейства бобовых.

Шпинат является слабительным средством, труден для переваривания. Не следует употреблять шпинат в пищу людям с камнями в желчном пузыре или почках.

1. При отеках, припухлостях можно делать примочки из сока шпината.

Причина, по которой ваше любимое домашнее растение может начать чахнуть, сохнуть или наоборот гнить, часто кроется вовсе не в плохом уходе, а в повреждении цветка вредителями. Но паразитов не всегда можно вовремя заметить, распознать их появление в большинстве случаев получается только тогда, когда на комнатном растении появляются характерные симптомы заражения. Оперативное определение вредителя поможет вам быстро начать соответствующее лечение, включающее химическую обработку инсектицидами. Травить растение наугад или в качестве профилактики категорически не рекомендуется, поэтому точное выявление «врага» является половиной успеха.

Учителям от счастливых пап и мам

Дорогим учителям
От счастливых пап и мам:
Что б с детьми мы стали делать
Если б не отдали вам?

,,Унылая пора, очей очарованье..." Великий А.С.Пушкин был прав! Очей очарованье... и не только очей, (простите...) но и желудка.

Позволю себе сказать - гастрономический рай! Тем более, что я вырастила на даче первый раз в жизни славный урожай! И среди прочих овощей, фруктов и ягод есть замечательная тыква. Правда семена мне привезли из Берлина. Тыква выросла красивая, необычная (очень тонкая кожура). Вот решила что-либо приготовить из неё. Обычно готовила тыкву сладкой, а сегодня решила сделать не совсем обычный гарнир к мясу.

Серия сообщений "рецепты от Любаши":

Моя подруга любит не только вкусно приготовить, но и фотографировать)

Часть 1 - Фаршированный картофель. Рецепты от Любаши
Часть 2 - Самса. Рецепты от Любаши
...
Часть 25 - БЕКОН С КАРТОФЕЛЕМ И КАБАЧКАМИ. Рецепты от Любаши
Часть 26 - КАБАЧКИ ЗАКУСОЧНЫЕ. Рецепты от Любаши
Часть 27 - КУРИЦА С ТЫКВОЙ. Рецепты от Любаши
Часть 28 - Печенье "Сказочное". Рецепты от Любаши
Часть 29 - Десерт "КРАСКИ ОСЕНИ". Рецепты от Любаши
...
Часть 38 - Рецепты от Любаши. Салат с 8-го Марта
Часть 39 - Салат "Фасолинка"
Часть 40 - ПОДАРОК ПОДРУГЕ. МК от Любаши

Способов для укрепления ногтей существует множество. Например, любой специалист по маникюру подтвердит, что лимон для ногтей безусловно полезен и практически незаменим.. В салонах красоты существуют различные процедуры для укрепления ногтей: маски, парафирование, SPA-уход.

Но при использовании лимона для укрепления ногтей необходимо помнить, что любые цитрусовые являются весьма активными веществами, раздражающими кожу вокруг ногтей и при неправильном или чрезмерном использовании лимона для ногтей, вы можете не только не принести им пользу, но и ощутимо навредить им.

Ингредиенты

Мука - 250-300 гр
Вода - 150 мл
Растительное масло - 80 мл.
Дрожжи - 1 ст. лож.
Соль- 0,5 ч.лож
Сливочное масло для смазывания лепешек

Для мясной начинки:

Перед любой процедурой, связанной с удалением мозолей, сначала пройдитесь по проблемным местам специальной пилкой или пемзой, так выбранные вами средства смогут лучше проникнуть внутрь и, соответственно, подействуют быстрее.

Мозоли, по своей сути, это просто уплотнение и утолщение кожного слоя, которое возникает в результате многократного либо длительного трения или давления. Как правило, мозоли появляются на ногах, чуть реже на руках (хотя, конечно, бывают случаи их образования и в других частях тела). Кожа уплотняется, верхний ее слой становится грубым и приобретает желтоватый и иногда сероватый оттенок.

Бисквитный торт с ягодами и желе

Сегодня очень красивый, небесно голубого цвета, ягодный тортик. Торт "Smerfuś" - это бисквит со сливочным кремом, с желе и ягодами. Десерт не слишком сладкий, зато выглядит не просто интересно, а потрясающе и должен понравиться детям. Его размер 25x35cm, так что, может быть хватит еще и на второй день.

Ингредиенты:
6 яиц - желток и белок отдельно
1 стакан сахара
1 и 1/3 чашки муки (я использовала готовый корж)
2 чайные ложки разрыхлителя

Я в этом году впервые сеяла, садила, выращивала и... урожай меня очень порадовал и радует до сих пор! Я даже не знала, как растут кабачки и очень удивилась, когда они стали подрастать не по дням, а по часам.

Огромные красивые резные листья ярко- зелёного цвета удивительно высокие! Появились цветы, а вскоре и маленькие кабачки. Такие нежные. Главное не прозевать, вовремя срезать, а то они будут огромными! Мне нравятся небольшие. Поделюсь с вами рецептом закусочных кабачков. Я их готовила всё лето. Поскольку мы жили на даче, часто были гости. А что за летний отдых на даче без шашлыков? К мясу эти кабачки подходят, как нельзя лучше.

Серия сообщений "рецепты от Любаши":

Моя подруга любит не только вкусно приготовить, но и фотографировать)

Часть 1 - Фаршированный картофель. Рецепты от Любаши
Часть 2 - Самса. Рецепты от Любаши
...
Часть 24 - Рулетики ассорти. Рецепты от Любаши
Часть 25 - БЕКОН С КАРТОФЕЛЕМ И КАБАЧКАМИ. Рецепты от Любаши
Часть 26 - КАБАЧКИ ЗАКУСОЧНЫЕ. Рецепты от Любаши
Часть 27 - КУРИЦА С ТЫКВОЙ. Рецепты от Любаши
Часть 28 - Печенье "Сказочное". Рецепты от Любаши
...
Часть 38 - Рецепты от Любаши. Салат с 8-го Марта
Часть 39 - Салат "Фасолинка"
Часть 40 - ПОДАРОК ПОДРУГЕ. МК от Любаши

Домашняя работа – враг кожи рук, но отказаться от нее мы никак не можем, поэтому необходимо приучить себя ухаживать не только за лицом, но и руками - визитной карточкой нашего возраста. Есть простой способ ухода за руками, который позволяет убрать морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

Читать далее

Пряное мясо в пиве. Очень вкусное и сочное, как горячее так и холодное. Мужчины будут в восторге!

Ингредиенты:
свинина бескостная 1 кг
пиво 0.5 л
розмарин 1 ч. л.
чеснок 4 зуб.
соль и перец по вкусу

Как сделать маску для интенсивного роста волос?
Очень просто!

Длинные, густые и сильные волосы — реальность, тем более, что все компоненты данной маски — сплошная «бакалея», доступная каждому и по цене, и по наличию на собственной кухне.

Приготовление маски можно подразделить на два этапа:

    Приготовление масляных экстрактов специй (данный этап потребует некоторого времени, в зависимости от выбранного вами способа экстракции).

Итак, нам потребуется:

Цистит это неприятно

Стоит переохладиться или промочить ноги под дождем, как тут же становится неприятно писать, появляется ощущение дискомфорта внизу живота, нередко переходящее в режущую боль. Это заболевание называется цистит, и является наиболее распространенным среди урологических патологий, составляя в общей сложности более 60% всех обращений к урологу. Поговорим о том, откуда берется цистит, и как его лечить.

Почему неприятно писать, и откуда взялся цистит?

Ингредиенты:

✔ Творог - 200 г
✔ Яйца куриные - 3 шт.
✔ Сахар - 200 г
✔ Мука - 230 г