-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 195363

1421264390_avatar_vipsvip (400x400, 53Kb)1421264459_MOSTIKs (433x571, 86Kb)1421264494_BLOG_ZDOROVYA (419x600, 68Kb)1421264812_Alin_mirru (356x544, 75Kb)

1445854259_na_LediLana (500x146, 9Kb)
Все картинки кликабельны! Кликнув по картинке, вы переходите на эти сайты и блоги.

Для связи: lanadans@gmail.com

<!-- ef6f09715fc83354 --> <!-- ef6f09715fc83354 --> <!-- f4e1e8a7b6778c49 -->


9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 08:09 + в цитатник

3925311_spina_yprajneniya (500x300, 51Kb)

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

2. Сведение лопаток

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 96 раз
Понравилось: 31 пользователям

Пилинг фруктовыми кислотами для любой кожи

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 06:04 + в цитатник

 Пилинг фруктовыми кислотами. Подходит для любой кожи.

3925311_lico_Djennifer_Konnelli (658x700, 222Kb)

Надо смешать в блендере свежий ананас и несколькими каплями лимона и нанести на кожу минут на 15. Процедура довольно-таки неприятная, сопровождается пощипываниями и покалыванием. После нее НЕжелательно выходить под открытое солнце - можно получить пигментацию (как и после любых кислотных средств).

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота лица

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Информация для начинающих: термобелье и его основные функции

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 15:55 + в цитатник

3925311_termobele_2_ (466x700, 47Kb)В холодное время года многие люди начинают задумываться о том, как дополнительно утеплиться. Не секрет, что несколько слоев свитеров уже не являются гарантом тепла и комфорта. Однако, говорят, что существует такое чудо-белье, которое отлично согревает даже в лютый мороз. Раньше о нем знали только избранные (спортсмены, увлеченные туристы, профессиональные альпинисты), сегодня находка современности вышла на просторы масмаркета. Мы расскажем о том, как оно работает и кому пригодится.

 

Основные функции термобелья

Читать далее...
Рубрики:  Портфолио
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Идеи и рецепты! Новогодний торт Обезьяна

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 12:12 + в цитатник

3925311_tort_obezyana (600x400, 181Kb)

Делаем торт по любимому рецепту. Воздушный рис вкупе с шоколадной глазурью идет на украшение, пару штук любого печенья или пару бубликов (баранок) на ушки и шоколад (белый и черный) на прорисовку мордочки лица. Всё очень просто, но как красиво!!!

Читать далее...

Серия сообщений "2016":
Часть 1 - 2016 год какого животного по восточному календарю?
Часть 2 - 2016 — год Обезьяны по восточному гороскопу
Часть 3 - Обезьяна своими руками. Идеи к Новому 2016 году
Часть 4 - 2016. Високосный год. Приметы
Часть 5 - Идеи и рецепты! Новогодний торт Обезьяна
Часть 6 - Игрушка Обезьяна своими руками
Часть 7 - Новый 2016год. Обезьяна Обещала! Будем ждать!
...
Часть 29 - ГОРОСКОП НА 2016 ГОД ВОДОЛЕЙ
Часть 30 - ГОРОСКОП НА 2016 ГОД РЫБЫ
Часть 31 - Эх! Со Старым Новым Годом!

Рубрики:  Рецепты/красивые рецепты

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 40 пользователям

НОВОГОДНИЙ ДЕКОР. Поделки от Любаши

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 09:10 + в цитатник

3925311_dekor_9 (700x525, 224Kb)

За окном снежинки в полудрёме,

Словно бабочки кружат у фонарей,

Счастье - это то, что в каждом доме -

КАПЕЛЬКА ТЕПЛА РОДНЫХ ЛЮДЕЙ.

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты от Любаши":
Моя подруга любит не только вкусно приготовить, но и фотографировать)
Часть 1 - Фаршированный картофель. Рецепты от Любаши
Часть 2 - Самса. Рецепты от Любаши
...
Часть 29 - Десерт "КРАСКИ ОСЕНИ". Рецепты от Любаши
Часть 30 - ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ. Рецепты от Любаши
Часть 31 - НОВОГОДНИЙ ДЕКОР. Поделки от Любаши
Часть 32 - РУЛЕТ МЯСНОЙ С ГРИБАМИ. Рецепты от Любаши
Часть 33 - Подсвечники. МК от Любаши
...
Часть 38 - Рецепты от Любаши. Салат с 8-го Марта
Часть 39 - Салат "Фасолинка"
Часть 40 - ПОДАРОК ПОДРУГЕ. МК от Любаши

Рубрики:  Рукоделие/поделки, МК

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 103 пользователям

Пословицы для знаков зодиака

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 08:09 + в цитатник
Рубрики:  Нумерология, Астрология, Гороскопы, Чакры

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 50 пользователям

Поверхностный кальциевый пилинг-скатка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 06:04 + в цитатник

Поверхностный кальциевый пилинг-скатка.

3925311_Alina_Dlya_lica (604x426, 88Kb)

Вскрываем ампулу с раствором хлорида кальция. Одной ампулы хватает на один раз. На чистое лицо наносим ватным диском раствор. Даем высохнуть полностью в течение 10 минут. Наносим второй слой. Также даем высохнуть. И третий слой также. Затем делаем скатку. На чуть влажные подушечки пальцев наносим мыло. И этими мыльными пальцами "скатываем" с лица кальциевый слой, он будет отходить прям таки темного цвета - вместе с ороговевшими клетками кожи. После процедуры обязательно нанесите питательный крем.

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота лица

Метки:  


Процитировано 91 раз
Понравилось: 42 пользователям

Народные средства выведения из запоя

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 19:46 + в цитатник

 Алкоголизм...

3925311_alkogolik_zapoi (600x450, 36Kb)

Уж, сколько сказано и написано, придумано и выдумано об алкоголизме, а он как был сильнее воли слабого человека, так и остается. Людям такого склада характера, у которых "и сила есть и воля есть", а силы воли - нет, необходима помощь.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Портфолио

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

Идея! Оденьте по-новогоднему ваши стулья

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 12:12 + в цитатник

Ваши стулья в новогоднюю ночь могут одеться в зимнюю одежду. Очень симпатично смотрятся чулочки на ножки стульев, варежки-чехлы и украшения в виде сапожка на спинку стула.

3925311_Novogodnie_chehli_dlya_stylev (550x355, 65Kb)

Чехол в виде шапки Деда Мороза или Санта Клауса изготовить совсем не трудно, но стулья, украшенные таким образом, выглядят очень оригинально. На фото вы можете уводить принцип пошива чехла.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/поделки, МК
готовимся к Новому году

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 76 пользователям

РУЛЕТ "БАУНТИ" БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 10:09 + в цитатник

3925311_rylet_baynti (604x396, 145Kb)

Ингредиенты:
· Печенье 200 гр.,
· Сахар 20 гр.,
· какао 2 ст.л.,
· вода 100 мл.
· кокосовая стружка 80 гр.,
· масло сливочное 80 гр.,
· сахарная пудра 60 гр.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/красивые рецепты

Метки:  


Процитировано 92 раз
Понравилось: 26 пользователям

Видео-запись: ПИРОГ ИЗ БАТОНА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 09:10 + в цитатник
Просмотреть видео
535 просмотров

Рубрики:  Рецепты/красивые рецепты

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 21 пользователям

ЗНАКИ ЗОДИАКА 18+ Жёсткий юмор...

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 08:08 + в цитатник

ЗНАКИ ЗОДИАКА ВНИМАНИЕ, ЭТО НЕ ДЛЯ ДЕТСКИХ УШЕЙ! И НЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ПОНИМАЕТ ЮМОР!

3925311_Znaki_zodiaka_poykrainski_deva (700x471, 163Kb)

 

Овен

Читать далее...
Рубрики:  Нумерология, Астрология, Гороскопы, Чакры

Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 53 пользователям

Рецепт ленивой овсянки в банке. Идеально!

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 06:30 + в цитатник

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

3925311_lenivaya_ovsyanka (625x605, 235Kb)

во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты/любимые рецепты

Метки:  


Процитировано 128 раз
Понравилось: 59 пользователям

Ногодняя идея из тыквенных семечек

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 06:10 + в цитатник

3925311_nogodnyaya_ideya_iz_tikvennih_semechek (573x638, 725Kb)

Рубрики:  готовимся к Новому году

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 24 пользователям

ДОМАШНИЕ БАТОНЫ ЗА 30 МИНУТ!

Среда, 02 Декабря 2015 г. 14:57 + в цитатник

Сохраните себе!

3925311_domashnie_batoni (450x300, 98Kb)

 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

- 250 г муки (граненый стакан 200см3 - 130 грамм муки)

- 6 г сухих дрожжей 

- 4 г соли

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты

Метки:  


Процитировано 410 раз
Понравилось: 110 пользователям

Идея! Снег идёт?

Среда, 02 Декабря 2015 г. 12:12 + в цитатник

Для идеи снежного шара, а точнее, снежной банки своими руками, нам понадобятся:

3925311_snejnaya_banka (597x447, 130Kb)


- банка с крышкой
- вода дистиллированная
- глицерин (продается в любой аптеке)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/поделки, МК
готовимся к Новому году

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 37 пользователям

Видео-запись: Эльдар Рязанов. Когда я просто на тебя смотрю

Среда, 02 Декабря 2015 г. 09:10 + в цитатник
Просмотреть видео
661 просмотров

Рубрики:  Жизнь как чудо

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 34 пользователям

12 уникальных способов использования чеснока

Среда, 02 Декабря 2015 г. 08:08 + в цитатник

12 способов использование чеснока.

3925311_Kak_izbavitsya_ot_zapaha_chesnoka_na_palcah (500x354, 212Kb)



1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена. Чеснок обладает свойствами, которые, помогают нашему сердцу и печени: – полезен для крови и кровообращения – помогает стимулировать иммунную систему – способствует снижению «плохого» холестерина – увеличивает метаболизм – помогает лучше усваивать железо – служит профилактикой рака (входит в топ-10 лучших противораковых продуктов) – борется с бактериями и вирусами – помогает удалять бородавки – лечит зубную боль.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/советы для хозяек

Метки:  


Процитировано 113 раз
Понравилось: 70 пользователям

Бесценные продукты для очищения организма

Среда, 02 Декабря 2015 г. 06:03 + в цитатник

Острый вопрос очищения организма иногда доводится до абсурда. Галлоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.

3925311_prodykti_kak_lekarstva (660x440, 178Kb)

Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 25 пользователям

Идеи, что подарить на Новый год жене

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 20:20 + в цитатник

3925311_podarki_na_novii_god (351x308, 27Kb)Дорогие мужья, любовники, сыновья и братья! Если вы задумались над тем, что подарить женскому полу на новый год - это уже прекрасно. А, если вы ещё и захотите подарить не только полезный, но и желанный женщиной подарок, то вам необходимо присмотреться и прислушаться, о чем же ваша женщина мечтает.

И не обязательно её мечта - это кольцо с бриллиантом и норковое манто, это могут быть и вполне обыденные, но весьма желанные вещи.

Читать далее...
Рубрики:  Портфолио
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Поиск сообщений в LediLana
Страницы: 600 ... 435 434 [433] 432 431 ..
.. 1 Календарь