-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 11993
Комментариев: 178660
Написано: 195342

1421264390_avatar_vipsvip (400x400, 53Kb)1421264459_MOSTIKs (433x571, 86Kb)1421264494_BLOG_ZDOROVYA (419x600, 68Kb)1421264812_Alin_mirru (356x544, 75Kb)

1445854259_na_LediLana (500x146, 9Kb)
Все картинки кликабельны! Кликнув по картинке, вы переходите на эти сайты и блоги.

Для связи: lanadans@gmail.com

<!-- ef6f09715fc83354 --> <!-- ef6f09715fc83354 --> <!-- f4e1e8a7b6778c49 -->


ЗАБЫТЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 06:04 + в цитатник

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный.

3925311_hmel (604x392, 180Kb)

Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективному заживлению ран.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 186 раз
Понравилось: 66 пользователям

Делай 10 упражнений академика Амосова и всегда будешь здоров!

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 18:29 + в цитатник

О системе Амосова

3925311_Amosov (181x250, 9Kb)Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.

Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Здоровье

Метки:  


Процитировано 366 раз
Понравилось: 102 пользователям

Грибы, фаршированные ризотто

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:08 + в цитатник

3925311_Gribi_farshirovannie_rizotto (500x375, 82Kb)

6-8 больших шампиньонов (Портобелло)
    1 маленькая луковичка
    3 ст.л.+ 3 ст.л. тертого сыра Пармеджано (Пармезан)
    50 г сырокопченого бекона

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/красивые рецепты

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как тренировать память в быту?

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 06:04 + в цитатник

Как развить память. Секрет секретов!

Сохрани себе, чтобы не потерять!

3925311_pamyat_ (573x397, 109Kb)

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 52 пользователям

Шницель из капусты. Вкусно и полезно!

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 12:10 + в цитатник

3925311_Shnicel_iz_kapysti (640x400, 142Kb)

Ингредиенты
1 головку белокочанной капусты
40 грамм муки
1 яйцо
40 грамм сухарей
30 грамм масла животного происхождения

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты

Метки:  


Процитировано 91 раз
Понравилось: 29 пользователям

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 11:59 + в цитатник

3925311_imbirnaya_nastoika (700x466, 163Kb)

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/заготовки, консервация
Здоровье

Метки:  


Процитировано 157 раз
Понравилось: 41 пользователям

Видео-запись: Вот что значит понимание

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:09 + в цитатник
Просмотреть видео
1011 просмотров

Рубрики:  Для детей

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Зарядка для мозга

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 06:03 + в цитатник

3925311_golova_mozg (500x307, 94Kb)

1. Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («А» — абрикос, «Б» — бочка и т.д.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 145 раз
Понравилось: 43 пользователям

Нежный пирог с яйцом, зеленым луком, курицей и сырной корочкой

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 18:22 + в цитатник

3925311_pirog_a_lykom (400x275, 38Kb)Продукты:
Зеленый лук — двести грамм;
Яйца куриные — три;
Сметана — сто пятьдесят грамм;
Мука — один стакан;
Куриная отварная грудка — сто пятьдесят грамм;
Сыр твердый — семьдесят грамм;
Разрыхлитель — пол тары чайной ложки;
Сода — щепотка;
Соль — пол чайной ложки;

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты

Метки:  


Процитировано 93 раз
Понравилось: 25 пользователям

Какой бывает «Вкусная диета»?

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 17:33 + в цитатник

Все те люди, кто озабочен лишним весом, прекрасно знают, что нет универсальной диеты. И что главная проблема большинства диет в том, что избавление от лишнего веса достигается не столько за счет уменьшения самой жировой прослойки, сколько за счет потери в организме нормы воды и уменьшения мышечной массы.

3925311_pitanie (700x306, 91Kb)

Организм во время ограниченного питания забирает из костей и мышц то, что ему не выдают в рационе ежедневного питания. А это приводит к головным болям, дряблости мышц, снижению иммунитета, который приводит к простудным заболеваниям, герпесу, слабости и плохому самочувствию.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Портфолио

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 11 пользователям

Неожиданный рецепт для отбеливания зубов!

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 16:09 + в цитатник

Отбеливание зубов в домашних условиях.

3925311_zybi (553x700, 196Kb)


В этом методе отбеливания зубов, секретным компонентом является обычная пищевая фольга. Часто делать такую процедуру не нужно, но стоит заметить, что ее эффект впечатляет!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 177 раз
Понравилось: 57 пользователям

Простой ритуал «Калькулятор любви»

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 12:48 + в цитатник

Тема любви всегда актуальна, и хотя День всех влюбленных уже позади, мне хочется поделиться с вами еще одним ритуалом для привлечения романтических отношений. Ритуал простой и, что самое главное, проверенный и работающий.

3925311_kalkylyator (700x464, 167Kb)

Калькулятор любви Он + Она = красивая арифметика любви. Кому не хочется кружиться в бесчисленных математических формулах страсти и нежности? Таких единицы! Проблема в другом – не у всех получается нужная сумма… вместо нужного слагаемого в поле значится безликое Икс.

Читать далее...
Рубрики:  Загадочное и необъяснимое
Это любовь !

Метки:  


Процитировано 78 раз
Понравилось: 29 пользователям

Салат из авокадо с клубникой под медовым винегретом

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 08:09 + в цитатник

    3925311_Salat_iz_avokado_s_klybnikoi_pod_medovim_vinegretom (500x375, 94Kb)

2 ст.л. мака
    2 спелых крепких авокадо
    250 г спелой клубники
    150 г зеленого салата латук, айсберг)

СОУС

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 06:03 + в цитатник

3925311_tvorchestvo_1_ (500x379, 129Kb)

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 25 пользователям

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 18:29 + в цитатник

Хорошо убирает отвислость щек! Можно,пожалуй, и попробовать...

3925311_otvislost_shek (480x582, 124Kb)

Всем ясно, что ухаживать за своим телом необходимо на протяжении всей жизни. А, поскольку, кожа - наша "одежда" и износ ее неизбежен, нужно помогать организму - гимнастика и снова гимнастика.  Но главное, как мне кажется, с возрастом не утратить блеск в глазах, ведь глаза - зеркало не только души, но и возраста.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота лица

Метки:  


Процитировано 238 раз
Понравилось: 55 пользователям

Видео-запись: Винтовой дровокол

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 10:09 + в цитатник
Просмотреть видео
940 просмотров

Рубрики:  Домашний уют

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 17 пользователям

МОРКОВНЫЕ КОНФЕТЫ

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 08:08 + в цитатник

3925311_MORKOVNIE_KONFETI (604x402, 163Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 гр моркови
200 гр сахара
100 гр орехов молотых

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 29 пользователям

21 способ как все успеть

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 06:03 + в цитатник

3925311_vremya (700x508, 109Kb)

1. Подготовьте «стол». Определитесь с полной ясностью, к чему вы стремитесь. Ясность целей — совершенно необходимая вещь. Изложите на бумаге свои цели и задачи перед тем, как приступать к работе.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям

Особенности выбора домашнего костюма для женщин

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 15:54 + в цитатник

3925311_pijama (490x700, 125Kb)Каждая женщина стремится быть всегда привлекательной. Как на работе, так и дома она старается выглядеть эффектно и неповторимо. Немалую роль в создании яркого образа играет одежда. Выбирая домашний наряд, рекомендуется отдавать предпочтение не только красивым, но и удобным моделям. Наилучшим решением для представительниц прекрасного пола независимо от возраста и комплекции станут комфортные костюмы из трикотажа. Как правильно выбрать данный наряд?

Принципы выбора костюмов для дома3925311_na_pravah (128x24, 1Kb)

Прежде чем приобрести домашнюю одежду, следует обратить внимание на ряд особенностей. В первую очередь необходимо помнить о характеристиках фигуры. Трикотажные костюмы украсят свою обладательницу только в том случае, если она правильно определила размер и подходящий фасон.

Читать далее...
Рубрики:  Портфолио
Мода и стиль

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Выкройка ажурного платья

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 14:52 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/шитьё

Метки:  


Процитировано 85 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в LediLana
Страницы: 600 ... 455 454 [453] 452 451 ..
.. 1 Календарь