Есть рецепт настойки чеснока....сделайте ее...она очень хорошо помогает восстановить память!...перекручиваете на мясорубке или в блендере 350грамм чеснока,желательно нового урожая...снизу берете 250 грамм с соком и заливаете 200 граммами спирта 90%...продается в аптеке...настаиваете 10 дней в темном месте....потом принимаете утром-1 капля,в 50 гр.молока...в обед-2 капли,вечером-3 капли....и так до 15 капель...потом так же но убавляя количество капель....как только пропили,т.е дошли до 1 капли...пьете по 25 капель все в так же в 50 граммах молока...пока не закончится вся настойка...повторить через 5 лет...очищает сосуды от склеротических бляшек,от известковых отложений.

Когда я стану бабушкою старенькой,

Я волосы покрашу фиолетовым.

И выброшу из дома нафиг валенки…

А может и оставлю их на лето.

Я заведу себе штук пять собак,

А может коз, на этаже,так пятом.

И буду слушать, как сосед-дурак

Меня за стенкою обкладывает матом.

Спать буду днём, пока все на работе,

А ночью, этих гадов сна лишая,

Я лёгким ангелом в весьма тяжёлой плоти,

Станцую вальс под музыку  "Раммштайна".

Да, не забыть с балкона сбросить шарик,

Наполненный водою с чёрной тушью,

Когда пойдёт какой-нибудь лошарик!!!

На просьбу мою жалкую старушью:

Мол, посмотри, милок я обронила…

Что именно – пока ещё не знаю.

Так, надо дверь уже сейчас бронировать…

Пока я помню и соображаю…

Я буду очень милою старушкою,

Ну,может,чуть бандитского пошиба,

И закажу себе из бронзы клюшку я…

Эх, главное, чтоб память не отшибло!

 

Улучшить память поможет разнообразное, богатое белками питание. В ваш рацион должны входить мясо, молоко, яйца, рыба - в этих продуктах содержатся необходимые мозгу вещества: фосфор, таурин, лецитин, витамины и микроэлементы. Налегайте на морковь, лучше всего в тушеном виде. Не забывайте про орехи, особенно грецкие, и бананы - ежедневно их нужно съедать 1-2 штуки. Ешьте побольше рыбы, овощей, молочных продуктов, злаковых и бобовых культур. Эти продукты питания содержат много протеина, который очень хорошо влияет на память.

Даже если вы питаетесь по науке, не помешает принимать витамины группы В, особенно холин и инозитол, а также лецитин по 1-2 ст. ложки в день (при дискинезии желчных путей и плохом пищеварении - по 1 чайн. ложке 3 раза в день) - этот препарат улучшает работу мозга и способствует профилактике атеросклероза.

Прекрасно восстанавливают память настои сосновых почек: 1 ст. ложку сосновых почек залейте стаканом кипятка, держите на слабом огне под крышкой 10 минут, охладите, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 2-3 раза в день после еды.