-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 17826
Комментариев: 199801
Написано: 223269


Рисовая диета - попробуйте и скажите себе спасибо!

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 07:03 + в цитатник


Факты о рисе

Первый вариант:

Варёный рис обладает особенностью вытягивать соли из суставов. И чем больше рис вымачивается в воде, тем большим эффектом он наделяется. Возьмите стакан воды и насыпьте 2-3 столовые ложки риса. Через сутки добавляют второй стакан с рисом, а в первом, меняют воду. Ещё через сутки добавляют третий стакан, и меняют воду в первом и втором. И так до пяти стаканов. На шестой день, берут рис из самого первого стакана и добавляют за место него другой стакан со свежим рисом. Этот рис варят и едят без соли и хлеба, желательно утром, до еды (но, лучше - вместо еды!)

После приёма риса, нельзя есть в течение 3-4 часов, так как надо дать рису время, для вытягивания солей. Курс лечение 40 дней. При лечении суставов не надо давать большую нагрузку на мышцы, берегите своё здоровье, всякое лечение, как говориться, должно давать удовольствие!
Я рис не варила - ела сырым, так больше пользы, и не елаа, и не пил после такого завтрака 4 часа. Надо сказать, помогает!


Второй вариант:


День 1: готовимся к диете
 

Сегодня вам нужно настроиться на очищение суставов от избытков натрия. Поваренная соль — традиционный, и далеко не самый полезный спутник готовки, разве что фруктовый салат может обойтись без соли. Но переизбыток солей в организме, все чаще встречающийся у современного человека вредит всему: нашему здоровью, нашей красоте и, как следствие, нашему настроению. А ведь даже не увлекаясь пищей из фастфудов и различными снеками, мы потребляем в 20 раз больше поваренной соли, чем необходимо нашему организму. Абсолютно здоровый человек, ведущий активный образ жизни с потом и мочой может вывести из организма 4−5 г соли за сутки. А все то, что не вывелось, остается у нас: в суставах, в почках, в желчном пузыре. Давайте попробуем избавиться от этого ненужного багажа. Впредь, по окончании диеты, выбирайте морскую соль, стараясь употреблять в пищу как меньше обычной поваренной.
Существует старинная йоговская практика избавления от залежей натрия в организме. В течение двух недель завтракайте специально приготовленным рисом. Рисовая диета заключается в том, что вы в течение некоторого времени едите на завтрак вымоченный рис и ограничиваете общее потребление поваренной соли. Это великолепное средство для очищения организма от различных отложений в сосудах, суставах и тканях. Предварительно из риса вымывается компонент, который образует слизь в организме, рис становится пористым и легко абсорбирует в себе всякие образования (микроорганизмы, избыток холестерина, слизи, желчи и т.п.).
Для рисового завтрака нужно приготовить четыре небольшие стеклянные баночки или стакана. На каждой баночке желательно проставить номер маркером. Для готовки подходит бурый рис. Если достать такой не получится, берите, какой есть. Неплохих результатов можно достичь и с обычным рафинированным рисом.
Утром первого дня в первую баночку насыпьте две-три столовые ложки предварительно промытого риса и залейте банку холодной водой. Банку прикройте, но не очень плотно. Забудьте о ней до завтра

 

День 2: добавляем в рацион травы
Сегодня рис из первой баночки промойте и залейте свежей водой. Возьмите вторую, насыпьте туда две-три столовые ложки свежего риса, залейте водой и поставьте рядом с первой. И снова забудьте о скляночках. Так как рисовые завтраки стартуют в пятницу, уже сегодня пересмотрите свое меню, ведь вам нужно сократить потребление соли. Попробуйте заменить обычную соль обилием различных трав, кореньев, приправ. Используйте свежий или сушеный базилик, кинзу, тимьян, укроп и петрушку. Они отлично справятся с выведением токсинов из организма. Да еще и сделают ваш бессолевой стол вполне съедобным.
 

День 3: записываемся к врачу
Сегодня промойте рис из обеих банок, поменяйте воду, заполните третью баночку.
Сегодня лучшее время для записи к стоматологу. Если вы, трезво оценив ситуацию, понимаете, что одним визитом не обойтись, попросите медсестру записать вас на два приема подряд. Решив все проблемы за один визит, вы избавитесь от необходимости вновь посещать не самого любимого доктора.
День 4: завершаем подготовку
 


На четвертый — промойте рис из первых трех и заполните четвертую. Если вы только-только решили приступать к очищению, то можете приготовить рис по более упрощенной схеме и начать очищаться завтра вместе с теми, кто готовил рис с понедельника. Возьмите порцию риса (две столовые ложки), хорошо промойте, залейте 500 мл (желательно дистиллированной или талой) воды и поставьте на огонь. Доведите до кипения и снимите с огня. Замените воду, снова хорошо промойте рис и снова поставьте на огонь, дайте воде закипеть, кипятите в течение минуты, отставьте. Снова замените воду, промойте рис, залейте 500 мл воды и поставьте на огонь. И так — 4 раза. На 4-й рис доварите, слейте воду. Не солите! Теперь вы готовы очищаться.
 

День 5: пробуем целебный завтрак
Содержимое первой баночки промойте, приварите и съешьте без соли, сахара и масла. Можно просто залить горячей водой и подождать минут 10, рис будет готов. В опустевшую баночку засыпьте новую порцию риса, и поставьте в конец очереди — за последней банкой. Каждый день завтракайте рисом, каждый день меняйте баночки. Процесс должен занимать не меньше двух недель, можно даже больше. Рис должен быть замочен 4 дня. Варят рис совсем недолго — в небольшом объеме воды, должна получиться обычная жидкая каша. Некоторые едят сырой рис, он вполне съедобен после четырех дней замачивания. К тому же сырой рис обладает глистогонным действием.
Весь завтрак должен состоять из одной рисовой каши — больше ничего нельзя. За двадцать-тридцать минут до завтрака выпейте стакан воды или травяного чая. И самое главное — после завтрака четыре часа нельзя ни есть, ни пить. Через два-три часа может разыграться зверский аппетит, но нельзя сделать даже глотка воды. Через четыре часа можно нормально пообедать. На обед и ужин можно есть все, исключив лишь поваренную соль и до минимума ограничив кислое и острое. Алкоголь употреблять тоже нельзя — иначе все действие риса будет заключаться в выводе алкогольных ядов.

 

 

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Здоровье
Метки:  

Процитировано 156 раз
Понравилось: 19 пользователям

Goadzilla   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 07:42 (ссылка)
Я два раза на рисовой диете сидела - первый раз очень сильно помогло, второй2 - не очень, ну, правда, я тогда с соленым себя не очень ограничивала, так что... Еще важный момент - рис нужно брать нешлифованный, он и полезнее, и без соли куда вкуснее естся)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 12:02ссылка
Я покупала "чёрный", действительно вкуснее, совсем другой вкус...
ЗОЯ_ЦЫБА   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 11:18 (ссылка)
Я тоже на такой диете сидела.Но нужно осторожно ею пользоваться. Так как вымывается кальций.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 12:05ссылка
Ко всему следует относиться " с головой". Ведь, есть рис нужно только на завтрак натощак, а потом навёрстывай кальций весь день.
Мне понравилась чистка организма рисом и принесла пользу-сустав перестал болеть.
Radeia   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 18:39 (ссылка)
Спасибо, интересные материалы!
Ответить С цитатой В цитатник
Ludmiloshka   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 19:38 (ссылка)
Спасибо.Давно собираюсь так почистить суставы,но лень пока что не дает...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 11:34ссылка
Вообще-то это очень удобный завтрак, дело не в лени, а в настрое, дерзайте!
Людочка_58   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2011 г. 22:39 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIA-LANA   обратиться по имени Пятница, 30 Сентября 2011 г. 12:27 (ссылка)
благодарю заинька хорошая диета только надо осторожно вымывается кальций.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 11:33ссылка
На обед и ужин я кормила организм кальцием:)
Спасибо за совет! Не все знают.
Гуррри   обратиться по имени Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 00:27 (ссылка)
Спасибо!!! Со дня на день собиралась сесть на рисовую, правда, я называю это не диетой, а лечением... мне для суставов очень помогает... недавно вместо завтрака было 14 дней риса, сделала перерыв и ......плин....не продолжила!!!!!!! Беру себя в руки и ноги и т.д.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 11:30ссылка
Суставам отлично помогает. Я написала календарик и зачёркивала(40 дней!).
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 15:13ссылка
Идея!!!! спасибо - это явто будет организовывать...
Нин4ик   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2011 г. 21:04 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку