-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 17912
Комментариев: 200217
Написано: 223780


Полезные и лечебные свойства клубники

Суббота, 09 Июня 2012 г. 07:10 + в цитатник

Вот и появилась на наших столах  замечательно вкусная и полезная ягода – клубника. Знаю, что я, готовая есть её бесконечно,  не исключение  в своей любви к клубнике -  её любят все. Но, всё же, думаю есть  и такие люди, кто к ней равнодушен. Если кто-то не любит клубнику или не верит в её пользу для организма, рекомендую почитать о её целебных свойствах.

Клубника обладает массой полезных свойств.

 

Сравним соотношения витамина С, в клубнике и других фруктах и ягодах.

По содержанию витамина Склубника уступает только черной смородине.

В пяти ягодках средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине.

А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде.

Если клубника будет находится на вашем столе каждый день, вы значительно улучшите свое здоровье, так как она укрепляет иммунную систему и стенки сосудов.

Клубника, защищает организм от вирусов, и есть ее можно в качестве профилактики от заболеваний гриппом и простудой.

Она обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием. Поэтому клубнику даже прописывают в качестве лекарства людям с больным желудком! Также антимикробные свойства ягоды-клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носа и горла. Помогает так же   устранить неприятный запах изо рта.

Еще в клубнике содержится йод. И при достаточном употреблении ягод в летнюю пору, можно отказаться от дополнительного йодирования пищи.

Клубника – это почти как аптечка на многие случаи жизни.

Клубника, несмотря на свой сладкий вкус, обладает сахаропонижающим действием. А свежий клубничный сок, примерно четверть стакана, выпитые утром на голодный желудок будут помогать при желчнокаменной болезни.

Клубника обладает мочегонными свойствами, и полезна все у кого имеются проблемы с почками и печенью.

Для тех, кто хочет похудеть – клубника станет незаменимой во время разгрузочных дней. Если, конечно, у вас нет на нее аллергии, так как съедать ее необходимо от 1 до 1,5 кг. Не забывайте про ее мочегонные свойства!

Клубника поможет вывести лишнюю воду из организма.

Отвар из листьев клубники и ягод помогут нормализовать артериальное давление  и обмен веществ в организме.

А еще эта ягода помогает при бессоннице.

Клубнику рекомендуют включать в рацион больных анемией, при ломкости сосудов, для улучшения кроветворения. Применяется как мочегонное и потогонное средство, при гипертонии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.

Из клубники можно делать маски для лица, они подсушивают и залечивают угревую сыпь, сужают расширенные поры.

Чистую кожу лица смажьте соком клубники, а потом на 15-20 минут положите на лицо кашицу из клубники завернутую в марлю. Маску смывайте теплой водой или ватным тампончиком, смоченным в прохладном молоке. Такая маска очень подойдет тем, у кого сухая кожа, придаст коже эластичность и упругость.

Размятую клубнику также хорошо добавлять в маски из творога, меда, лимона, в кремы - вместе с ложкой меда.

И напоследок «состав» клубники и еще кое-что о ее свойствах: аскорбиновая и никотиновая кислоты, рибофлавин, рутин, из микроэлементов — железо, кальций, фосфор, магний.

Клубника нормализует обмен веществ в организме, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта - язве желудка, холецистите, панкреатите, камнях в желчном пузыре, кишечных инфекциях, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. В народной медицине клубнику использовали как противомикробное средство, для лечения авитаминозов, подагры и маточных кровотечений. В качестве антисептика применяют водный настой ягод, им полощут горло при ангинах и рот при стоматитах. Соком клубники отбеливают и смягчают кожу.

Если вы хотите запастись клубничкой, то вам поможет замораживание. Ведь в морозильной камере она хранится около 6 месяцев. Ягоды следует разложить на подносе одну рядом с другой и заморозить. И лишь затем переложить в специальный пакет для замороженных продуктов.

 

 

 

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты Красота Здоровье Советы/добрые советы
Здоровье
Метки:  

Процитировано 36 раз
Понравилось: 29 пользователям

Ангел_добра   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 07:24 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ДОАМНА_ГАББИ   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 07:47 (ссылка)
Благодарю!
Взяла себе на заметку!!!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 08:03 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
alin4etyyy   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 09:39 (ссылка)
Спасибо!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Mishail_valdai   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 10:01 (ссылка)
Очень интересная информация!!!
Ответить С цитатой В цитатник
vfnbkmlf   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 10:05 (ссылка)
Спасибо-попробуем свойства клубники скоро
Ответить С цитатой В цитатник
изяма   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 10:09 (ссылка)
Спасибо ! Очень ценные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 10:16 (ссылка)
Спасибо
0_5dd4f_7a6d95d4_XL (600x450, 42Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ДарьяС   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 10:34 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Люся_Ширева   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 12:36 (ссылка)
Спасибо за интересный пост
Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 12:58 (ссылка)
Спасибо за пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Viktoria-284   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 13:33 (ссылка)
LediLana, Спасибо, объедаюсь - благо своя.
Ответить С цитатой В цитатник
kometa28   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 14:58 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Zambroza   обратиться по имени Аватар LediLana Полезные и лечебные свойства клубники Суббота, 09 Июня 2012 г. 15:14 (ссылка)
Спасибо большое!!! И еще хорошо клубнику употреблять тем у кого частые диареи.
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Силкина   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 17:24 (ссылка)
интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
nelia5   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 18:56 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 19:30 (ссылка)
Спасибо- за все полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Викуля-Викуся   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 23:04 (ссылка)
Вот здорово! Спасибо. Всегда думала, что от клубники можно получить только удовольствие и диатез))).
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 23:16 (ссылка)
Спасибо,столько интересного и полезного про мою любимую ягодину!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Мясникова   обратиться по имени Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:47 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
PATRICIA-ANDREEA   обратиться по имени Вторник, 12 Июня 2012 г. 01:10 (ссылка)
Спасибо за пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Ираида_Ивановна   обратиться по имени Четверг, 14 Июня 2012 г. 12:00 (ссылка)
Очень интересный пост!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку