-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 17916
Комментариев: 200246
Написано: 223813


Чем полезна улыбка?

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 07:08 + в цитатник

7 причин улыбаться: научный подход

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь “мозг-тело”. Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка?

улыбка (467x580, 127Kb)

1. Улыбка делает нас счастливымы (даже при плохом настроении).

Помнишь о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.

Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.

3. Улыбка делает нас более привлекательными.

Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными.

4. Улыбка помогает снять стресс.

Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.

5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.

69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.

6. Улыбка положительно вляет на здоровье.

Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.

7. Улыбка делает вас успешней

Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны.

отсюда:http://fit4brain.com/39

Рубрики:  Жизнь как чудо
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 30 пользователям

Сергей87   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 07:55 (ссылка)
Всё правильно,улыбаться лучше
чем хмуриться!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ангел_добра   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 08:16 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Виктор_Буко   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 08:17 (ссылка)
Спасибо понравилось!
Ответить С цитатой В цитатник
Ванда   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 08:46 (ссылка)
Доброе утро.Будем улыбаться и будем счастливы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:18ссылка
Спасибо, доброго дня!
Люся_Ширева   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 08:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Мясникова   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 09:23 (ссылка)
Классный пост, приятных выходных..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:17ссылка
Спасибо, хорошего дня!
Lyudik1   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 09:47 (ссылка)
LediLana, спасибо!
Улыбающийся человек располагает к себе и общение с ним всегда более доверительное,поверьте...удачи вам и приятного отдыха-а у нас идёт дождь с ночи...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:18ссылка
Надеюсь, тучи уже убежали?
Приятного дня!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 16:25ссылка
нет тучи не убежали и будут ещё два дня-заливает нас нынче....
alin4etyyy   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 10:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
line8207   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 10:26 (ссылка)
-) согласна..
Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени СПАСИБО. Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 10:29 (ссылка)
Всё ТАК!!!
0_63b41_aff86e53_M.jpg (200x300, 75Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Zaxaria   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 10:40 (ссылка)
Согласная я:) А ещё вспомнились слова Джона Мейсона на сей счёт:"Ваш день сложится точно так, как сложатся кончики ваших губ".
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:20ссылка
Прекрасное высказывание!
Спасибо!
Доброго дня!
liliz   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 11:13 (ссылка)
Улыюайтесь, улыбайтесь- с улыбкой легче жить. Я всю жизнь собиралась с понедельника стать серьёзной,но у меня так и не получилось, хоть за душой миллион невзгод.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:20ссылка
Это Ваше счастье!
v-zaryuta   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 12:26 (ссылка)
"От улыбок станет всем светлей..." Как хорошо, спасибо Вам!!!:kiss:
Ответить С цитатой В цитатник
Тамара_Васильевна   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 12:44 (ссылка)
Улыбайтесь и будите красивой.
Ответить С цитатой В цитатник
kavape7   обратиться по имени sposibo Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 13:27 (ссылка)
 (520x400, 146Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 14:39 (ссылка)
Спасибо!
-!_1_~1_(2) (599x453, 229Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Быкова_Марина   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 16:37 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
wwwsermar   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 17:47 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 18:40 (ссылка)
Будем улыбаться. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 23:22ссылка
Спасибо! Моя улыбка для Вас!!!
pro100sergacheva   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:19 (ссылка)
Спасибо! Будем улыбаться!!!
Ответить С цитатой В цитатник
i-wolga   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 00:58 (ссылка)
Благодарю! Интересно! Уже улыбаюсь И всем желаю того же!
Ответить С цитатой В цитатник
ДОАМНА_ГАББИ   обратиться по имени Четверг, 28 Июня 2012 г. 09:01 (ссылка)
Доброе утро!
И самое главное:
УЛЫБКА - ПРОДЛЕВАЕТ НАМ ЖИЗНЬ!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Зоя_Крайсик   обратиться по имени Вторник, 03 Июля 2012 г. 18:06 (ссылка)
Улыбка как и смех- гармоны радости и здоровья! Спасибо за слветы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку