-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 15278
Комментариев: 189399
Написано: 209861


Вредные для костей продукты

Четверг, 30 Августа 2012 г. 07:10 + в цитатник

Для многих  пожилых людей, хрупкость костей - большая проблема. Если  настиг остеопороз, то проблему может ощутить каждый человек вне зависимости от возраста, а виной тому -  вымывание кальция из костной ткани. Негативным результатлм этого процесса является уменьшение плотности и прочности костей, что приводит к травмам и переломам.

суставы (650x433, 95Kb)

Какие продукты питания способствуют вымыванию кальция из костей?

1. Кофе

Регулярное употребление кофе в больших количествах крайне негативно сказывается на состоянии костной ткани, так, было установлено, что чашка кофе способна вымывать до 6 мг кальция.

2. Соль

Соль – первый враг наших костей, злоупотребление соленой пищей ведет к уменьшению плотности костей, как результат – остеопороз и серьезный риск переломов.

3. Фосфорная кислота

Продукты, содержащие фосфорную кислоту, прежде всего, безалкогольные газированные напитки крайне опасны для наших костей. Было установлено, что фосфорная кислота выводит из нашего организма кальций с мочой.

4. Алкогольные напитки

Учеными было установлено, что спирт, поступающий в наш организм, блокирует усвоение кальция, что, рано или поздно, приводит к развитию остеопороза.

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 61 раз
Понравилось: 61 пользователям



natalca   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 07:40 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Lusa839   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 09:12 (ссылка)
806892840 (550x413, 427Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Мариша_Маркова   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 09:36 (ссылка)
Спасибо! Это очень полезно знать!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 09:48 (ссылка)
Согласна. Благодарю.
_0_2acdb_75757efe_-2-XL-&_65533_jpeg (474x600, 228Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 10:14 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Tamreko   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 11:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Мясникова   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 12:05 (ссылка)
Благодарю ,ну как без этого?
gracias (2) (270x306, 36Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
liknast   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 13:23 (ссылка)
большое спасибо вам за информацию..............
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 14:02 (ссылка)
Спасибо большое, очень интересно и полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Августинка_60   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 14:41 (ссылка)
Спасибо Ланочка !!!Нужный и полезный пост !!!
Ответить С цитатой В цитатник
PATRICIA-ANDREEA   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 15:30 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Моя_душа_53   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 16:38 (ссылка)
спасибо, учту
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 17:04 (ссылка)
Спасибо!Полезные советы!Как раз нам!
Ответить С цитатой В цитатник
Даца   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:02 (ссылка)
БЛАГОДАТЈУ!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
George_Tuman   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 19:22 (ссылка)
Спасибо! Ценная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
сарнад   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 19:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
nattrety   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 21:46 (ссылка)
Кальций Дз Никомед спасет нас от этой беды, а также не надо забывать про творог и молоко)))
Ответить С цитатой В цитатник
Айрин-87   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 21:53 (ссылка)
Пятый фактор - небольшая пенсия.
Ответить С цитатой В цитатник
Zambroza   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 22:19 (ссылка)
спасибо , хорошая тема, кальций должен быть на столе у каждой женщины, ну, конечно, хороший кальций. а не тот после которого образуются камни в почках. Так что надо внимательно читать аннотации, Всем здоровья и хорошего настроения!!!
Ответить С цитатой В цитатник
дара_божедара   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 23:08 (ссылка)
Полностью согласна только с третьим пунктом. еще бы добавила мясо птцы, накачаное гормонами и другими вредыми добавками. просто сравните кости птицы из магазина, и домашней. у магазинной кости рыхлые...а мы то ее едим. и не без последствий.
Ответить С цитатой В цитатник
Kptnsvobo   обратиться по имени Массаж и заболевания суставов Пятница, 31 Августа 2012 г. 04:55 (ссылка)
Суставы являются компонентами опорно-двигательной системы организма. Сустав состоит из двух или более суставных поверхностей костей, покрытых хрящами. Внутри сустава находится синовиальная жидкость для облегчения движений в нем. Сустав заключен в синовиальную оболочку или уставную сумку.
Заболевания суставов являются очень читать далее http://posle40let.ru/2011/11/massazh-i-zabolevaniya-sustavov/
Ответить С цитатой В цитатник
Vanessa_RAU   обратиться по имени СПАСИБО! Пятница, 31 Августа 2012 г. 07:52 (ссылка)
В настоящее время -жить опасно!Вокруг все вредное!Как выжить?В мясе птицы гормоны и антибиотики,в масле вредные жиры,некоторая рыба искусственно подкрашивается кормом!Караул!Легче тому,кто об этом просто не знает.Спокойнее.
Ответить С цитатой В цитатник
solo2012   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 09:57 (ссылка)
Доброе утро!Спасибо,Лана,за подсказку!:buba:
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Петровна   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 14:34 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 14:37 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Маркиза_Лобаз   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 14:48 (ссылка)
Ни одного алкоголика со стажем не видела, чтобы он "ломался", даже падая с четвертого этажа, они встают и идут, хоть бы что им...
Ответить С цитатой В цитатник
Верзиера   обратиться по имени Кофе пила и пить буду! Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:36 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
adilinis_jenny   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 19:18 (ссылка)
Blagodariu!
Ответить С цитатой В цитатник
ALYA_49   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 20:58 (ссылка)
Спасибо на здоровье!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку