-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15293
 омментариев: 189421
Ќаписано: 209901


» снова дл€ наших глаз...

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:11 + в цитатник

очки (700x525, 135Kb)

Ќикак не могу приспособитьс€ носить линзы.  огда захожу в метро, то мусоринки (от вечных сквозн€ков и завихрений), которые попадают в глаза, просто таки прилипают к линзам. ≈сли без них, то проморгалс€ и всЄ, а с линзами что-то у мен€ не получаетс€. –ешила купить медицинские оправы дл€ очков , тем более, что у мен€ астигматизм. ј линзы буду носить в исключительных случа€х, у них тоже много плюсов, например, не потеют в помещении, как очки, да и вообще, не порт€т внешний вид...




ј ещЄ, € нашла лЄгкие, но полезные советы дл€ глаз и спешу поделитьс€ с вами!

—идим дн€ми и часами за компом и не думаем о своих дорогих глазах, а ведь им так нужна помощь и забота!

глаза зелЄные (600x350, 111Kb)

ќчень полезны дл€ глаз примочки из трав: ромашка, укроп и м€та.

Ќужно вз€ть в равных пропорци€х по 1 ч.л.трав, залить их стаканом кип€тка, насто€ть минут 15, намочить в нЄм ватные тампоны и приложить к глазам на 20 мин.

ћожно сделать контрасный "душ" дл€ глаз. ѕоловину этого насто€ в морозилку, половину - подогреваем. ѕотом по очереди накладываем на глаза: то лЄд из этого насто€, то ватные гор€чие тампоны.

» самый простой способ - это приложить к глазам использованные чайные пакетики, либо пакетики ромашки, прилечь на 10-20 минут и отдыхать.

Ќаши глаза устают не от того, что мы делаем, а от того, что мы ими неправильно пользуемс€. ќтветьте на вопрос: сколько раз вы моргаете, например, за минуту? ќтвет может быть и ноль. ¬ыработайте привычку моргать посто€нно (раз в 3-4 сек, но, если чувствуете себ€ уставшим или больным, то намного чаще) и перестанете уставать вообще.

ј отдыхать с закрытыми глазами действительно очень полезно и дл€ этого даже не нужны тампоны с травами.



 

–убрики:  «доровье
ѕортфолио
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м



из€ма   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:21 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludnov   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:25 (ссылка)
—пасибо, ¬ам!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
solo2012   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:26 (ссылка)
—пасибо ¬ам,Ћана,за полезность данного поста!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Aliziya   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:36 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
воронина_тан€   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:45 (ссылка)
ѕри усталости глаз и дл€ улучшени€ зрени€ есть еще " гимнастика". ѕо дес€ть раз - вверх - кончик носа, глаза - закрыть. ¬низ - также,влево - также,вправо - также. ¬ращение по кругу, влево, вправо -10 раз.ќткрыть, закрыть - 10 раз. ’лопать глазами - 10 раз. ƒелать 5 - 10 минут 1 - 2 раза в день.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 00:08ссылка
—пасибо, выучу и буду делать.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 00:57ссылка
”лыбнули, чего тут учить, у мен€ кстати тоже разное зрение, в детстве родители упустили. ј этим методом многие пользуютс€, не знаю, как на улучшение, но от усталости глаз помогает.
јйрин-87   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 22:52 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћјЎ ј-кошка   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:03 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_ћихална   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:11 (ссылка)
— чаем пробовала, глаза пр€м свежеют))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
€марго   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:11 (ссылка)
Ћаночка! —пасибо за советы.  стати, ¬анга считала самой хорошей примочкой дл€ глаз, именно отвар или настой укропного семени.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветла€_осень   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:16 (ссылка)
ѕолезные примочки дл€ глаз- ромашка ,укроп и м€та. Ќадо попробовать.“равы аптечные.—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
OLGA-STORM   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:30 (ссылка)
 ак мне понравилась оправа на картинке,€ бы себе такую купила))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 00:09ссылка
Ќаши вкусы совпадают!
“амара_¬асильевна   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:34 (ссылка)
—пасибо за полезные советы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬елика€49   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 23:49 (ссылка)
Ѕлагодарю за заботу!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
OLGA-STORM   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 00:15 (ссылка)
LediLana, у мен€ есть примерно такой формы,темно красные,€ их люблю,а вообще € как та мартышка)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕацифико_первый   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 04:05 (ссылка)
—пасибо надо моргать, увлажн€ть глазное €блоко. ј ещЄ выходить на улицу и смотреть то на нос, то вверх, то вниз, то вправо-влево, то в даль, то в близь. ¬сем спокойной ночи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 07:25 (ссылка)
—пасибо большое.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_ћ€сникова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 08:07 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vepff   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 08:28 (ссылка)
—пасибо за советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liknast   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 09:33 (ссылка)
€ тоже мечтаю о линзах
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
wella   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 10:50 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!!!!!841 (362x482, 1118Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GeorZina   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 11:55 (ссылка)
спасибо, очень актуально, у мен€ тоже астигматизм с детства ношу очки. знаю, что надо бы линзы но не могу себ€ заставить.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 12:01 (ссылка)
—пасибочки
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬есн€нка23   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 13:55 (ссылка)
—пасибо,попробую об€зательно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лесик   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 16:53 (ссылка)
Ѕлагодарю.Ќошу и линзы и очки.ѕримочки ленюсь.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ломакина_вален_тина   обратитьс€ по имени —уббота, 10 Ќо€бр€ 2012 г. 17:31 (ссылка)
использованные чайные пакетики-понравилось.—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nadegda77756   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 20:49 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку