-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 17833
 омментариев: 199836
Ќаписано: 223312


 ј  ѕќƒ√ќ“ќ¬»“№—я   «ј—“ќЋ№ё - полезно знать

ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 07:27 + в цитатник

 

1к (220x220, 15Kb)

ƒалеко не каждое застолье сопровождаетс€ проблемами со здоровьем, но иногда случаютс€ непри€тности, которые могут, как минимум, испортить праздник.Ћучший способ избежать непри€тных последствий застоль€ - предупредить их по€вление. ѕоэтому, собира€сь на очередное застолье, вспомните о нескольких правилах, которые помогут избежать нежелательных €влений:

- Ќикогда не ходите в гости с урчащим от голода желудком. ѕока вы будете насыщатьс€, прин€тый и быстро всосавшийс€ алкоголь успеет растормозить центр голода. ¬ этом случае вы остановитесь только тогда, когда внутрь ничего уже просто не полезет, а вот обратно - запросто.

- ≈сли есть возможность, перед первой рюмкой можно выпить чашку крепкого ча€ с лимоном, это см€гчит первый удар алкогол€ по организму. Ќе смешивайте между собой спиртные напитки различных видов и сортов. ƒело в том, что каждый вид алкогол€ содержит свои специфические добавки, которые не только придают аромат и вкус напитку, но и снижают защитные свойства слизистой оболочки желудка.  репкий напиток под такой «приправой» всосетс€ куда быстрее и циркулировать в крови будет дольше.

- «апивайте крепкие спиртные напитки. ≈ще древние греки разводили вино водой в 10 раз, что позвол€ло им наслаждатьс€ напитком, не напива€сь при этом. Ќе менее важна роль плотных, м€сных закусок.

- ѕеред обильным застольем примите 2-3 таблетки активированного угл€ и таблетку какого-нибудь ферментного препарата, запив все это отваром шиповника. јдсорбент (уголь) соберет на себ€ первые порции алкогол€, шиповник стимулирует выработку желчи, а ферменты облегчат жизнь поджелудочной железе.

- ѕобольше двигайтесь. »деальным вариантом в данном случае €вл€ютс€ танцы. ‘изическа€ активность позвол€ет пище быстрее продвигатьс€ по пищеварительному тракту, да и обезвреживание алкогол€ заметно ускор€етс€.

 

–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/здоровое питание
«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м

—адовница_Ћена   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 08:40 (ссылка)
спасибо за полезный совет.очень нужно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 08:41 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
анастаси€_аа   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 09:41 (ссылка)
благодарю..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕыкова_ћарина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 10:02 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 10:23 (ссылка)
.
95530980_large_309348_460311787359640_897866523_n1 (500x500, 85Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lorens888   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 17:37 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћонте_ арло   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 21:07 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
юзи   обратитьс€ по имени —уббота, 29 ƒекабр€ 2012 г. 00:36 (ссылка)
—пасибо за хорошие советы!
загруженное (640x488, 296Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—усанночка   обратитьс€ по имени —уббота, 29 ƒекабр€ 2012 г. 12:52 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lid757   обратитьс€ по имени —уббота, 29 ƒекабр€ 2012 г. 15:29 (ссылка)
—пасибо,за полезные советы!
с наступающим елка с кр шар (600x450, 237Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку