-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 17910
Комментариев: 200200
Написано: 223761


Сон. Таблица сна, когда можно выспаться

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


s_tatyana   обратиться по имени Понедельник, 15 Июля 2013 г. 06:55 (ссылка)
в некоторых моментах согласна с автором. когда ложусь на 15-20 минут где-нибудь в семь или в восемь часов (заметьте не спать!), то после всегда чувствую прилив сил, как будто поспала с добрый часик другой :)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 15 Июля 2013 г. 13:31 (ссылка)
Очень сомнительное исследование. Получается, что можно спать всего 2 часа в сутки с 19 до 21 часа и этого хватит для полноценного отдыха на все сутки. Попробуйте. Сомневаюсь, что это у кого-нибудь получится. А ведь это ставит под сомнение всю теорию.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Елена_певчая   обратиться по имени Понедельник, 15 Июля 2013 г. 17:39 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Тэтя   обратиться по имени Вторник, 16 Июля 2013 г. 15:07 (ссылка)

жж (300x149, 35Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Салира   обратиться по имени Вторник, 16 Июля 2013 г. 21:05 (ссылка)
Интересно- интересно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ум-ка27   обратиться по имени Вторник, 16 Июля 2013 г. 23:03 (ссылка)
Исходное сообщение TatiRoss
На закате дня спать вредно.Голова будет болеть.Не совсем согласна с 19-20 часами .Точно знаю что спать нужно по биологическим часам ,т.е с птичками ложимся.Тогда и в 3 ночи бодрячок и рассвет и настроение.А вообще вы меня простимулировали.Действительно выбилась из коллеи.

это смотря с какими птичками.... у меня они начинают петь ночью.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Июля 2013 г. 05:56ссылка
Совы ,что ли ? Видите оказывается из общей разновидности птиц есть исключения.Все же мне биологические часы больше по душе.У каждого свой выбор.
Дарвинист   обратиться по имени Четверг, 18 Июля 2013 г. 16:14 (ссылка)
Трудно поверить, что никто из комментирующих не знает о том, что через каждые 45-60 минут наступает т.н. фаза быстрого сна, во время которого мозг "обрабатывает информацию", и если человека лишить этой "фазы" (будить его), через какое-то время он сходит с ума
Ответить С цитатой В цитатник
OLQA_IVANOVNA   обратиться по имени Четверг, 18 Июля 2013 г. 19:40 (ссылка)
LediLana, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Москвичка_Татьяна   обратиться по имени Суббота, 20 Июля 2013 г. 20:04 (ссылка)
Интересно. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Башилова   обратиться по имени Суббота, 20 Июля 2013 г. 21:01 (ссылка)
Благодарю, цитирую
Ответить С цитатой В цитатник
СОлнышкова_Одри   обратиться по имени Суббота, 27 Июля 2013 г. 22:30 (ссылка)
Спасибо, за интересные данные, такого еще не слышала!
Ответить С цитатой В цитатник
Архангелогородочка   обратиться по имени Пятница, 08 Ноября 2013 г. 04:04 (ссылка)
А я жаворонок.ложусь в 21 час.встаю в 2 или 3 утра-бодрая.А если не сплю до 24 часов и потом встаю в 7-8 утра-вся совершенно "разбитая" и с больной головой.Наверно это все индивидуально.как "настроен" организм.Надо просто к нему прислушиваться.Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: 1 2 [3] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку