-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 17918
 омментариев: 200273
Ќаписано: 223842


ѕреимущества стресса

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 08:02 + в цитатник

3925311_stress (450x456, 172Kb)
Ѕольшинство людей предпочитают избегать стресса различными способами, и зр€… иногда он бывает достаточно полезен. ћы привыкли ассоциировать стресс с чем-то очень негативным, не понима€, что зачастую стресс €вл€етс€ конечной завершающей точкой в жизненных ситуаци€х. » хот€ многие об этом даже не подозревают, они используют стресс себе во благо. »зменив свое отношение к стрессу, ¬ы сможете управл€ть им и даже получать из него выгоды.

—тресс €вл€етс€ неизбежной частью нашей жизни, и если мы ближе посмотрим на эту проблему, то поймем, что стресс может быть ровно настолько же полезным как и вредным. ¬се зависит от ¬ашего отношени€ к нему.

√лавное преимущество стресса – это то, что он заставл€ет нас действовать. Ќе важно, насколько т€жело ¬ы его переносите, важно то, что стресс всегда €вл€етс€ сигналом того, что в ¬ашей жизни происходит что-то не так и необходимо принимать меры. ћало кому удаетс€ прожить жизнь без проблем и депрессий, но в конечном итоге это оказываетс€ даже полезным. “олько в том случае, если ¬ы запустите ситуации и откажитесь принимать какие-то меры по ее разрешению, стресс может серьезно навредить ¬ам. Ћюди станов€тс€ замкнутыми, раздражительными и пессимистично настроенными. »менно поэтому, все зависит от ¬ас. —тресс – это всего лишь маленький сигнал того, что ¬ы сбились со своего курса.

ƒопустим, у ¬ас очень напр€женный график в институте, и ¬ы ничего не успеваете.  онечно, вы можете пустить все на самотек и перестать вообще, заниматьс€. Ќо это не будет €вл€тьс€ решением проблемы, ¬ы только усугубите ситуацию провальными экзаменами и посто€нными упреками родителей и преподавателей.

“о же самое с ¬ашей профессиональной и личной жизнью. ≈сли мысль о работе приводит ¬ас в уныние, это верный признак того, что возможно ¬ы находитесь не на своем месте и пора мен€ть, либо место работы, либо свое отношение к проблеме. “акже, если ¬аш партнер принос€т ¬ам только боль и разочаровани€, пора пересмотреть ¬аши личные отношени€ и прин€ть единственно верное решение.

 онечно, говорить об этом легче, чем действовать, но мы просто хотим, чтобы ¬ы у€снили дл€ себ€, тот факт, что стресс €вл€етс€ всего лишь сигналом тревоги. „ем быстрее ¬ы научитесь находить выход из сложных ситуаций, тем меньше ¬ы будете проводить врем€ в состо€нии стресса. ј жизнь без стресса €вл€етс€ верным признаком того, что в ¬ашей жизни все хорошо и ¬ы идете верным путем!

–убрики:  «доровье
÷енности и установки
ћетки:  

ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 32 пользовател€м

ћерз   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 08:16 (ссылка)
ƒорога€! Ёто мои проблемы сподвигнули теб€ выложить такой нужный пост?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:39ссылка
надеюсь, пригодитс€?
ѕерейти к дневнику

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:43ссылка
 ќЌ≈„Ќќ!!!!!!!!!! ѕоддержка ƒрузей дорогого стоит!!!!!!!!!!
komrik_valerya   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 08:50 (ссылка)
¬се верно. “олько почему-то стресс приводит к разным бол€чкам, причем не сразу. ѕроходит какое-то долгое врем€, и он про€вл€ет себ€. ј избежать его не всегда удаЄтс€. ” мен€ были такие жизненные ситуации, такие стрессы, но пользы они мне не принесли. ѕосле них начались проблемы со здоровьем, а ещЄ раньше от одного сильного стресса у мен€ полезли волосы и от моей когда-то львиной шевелюры осталось три волосинки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:41ссылка
всЄ хорошо в меру и стрессы нужны в минимальных дозах, как допинг и не больше, чтобы не вызывать болезни, а только действие...
ѕерейти к дневнику

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:48ссылка
ћиленький мой!   сожалению сердечность, пор€дочность, чуткость...и привод€т хороших людей к потери здоровь€...Ќќ! ƒавай будем учитьс€ противосто€ть, мне тут книжка попалась"»збранные медитации дл€ начинающих" - читаю...
јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 09:20 (ссылка)
—пасибо!Ќе всегда!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:44ссылка
стресс хорош только как посыл к действию, а не к разрушению ситуации...
ALLA555   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:18 (ссылка)
—пасибо за пост! ј дл€ мен€ это т€желое испытание- стресс...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:42ссылка
всЄ хорошо в меру и не более того...
zahariya   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 10:48 (ссылка)
LediLana, информаци€ к размышлению...!!! —пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Zinaida46   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 11:32 (ссылка)
»нтересное сообщение. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лесик   обратитьс€ по имени —уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 23:56 (ссылка)
ƒобрый вечер. ƒва года назад в состо€нии сильного стресса действительно действовала и соображала быстро и четко.Ќо по окончании всех проблемсвалилась в больницу с нервным срывом. ѕоаккуратнее надо со стрессом.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
джана_мохини   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2013 г. 08:01 (ссылка)
никому не желаю испытывать стресс.. это ужасное состо€ние - когда ничего не можешь изменить
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
eMTiVi   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 —ент€бр€ 2013 г. 03:23 (ссылка)
„еловеку трудно жить без цели, без стремлени€ к чему - то.
—тресс, - когда утрачена сама цель или пути к ней. » просто не знаешь, куда двигатьс€. ќт этого нервничаешь. ј все болезни от нервов. ¬илочкова€ железа, от которой зависит иммунитет, очень тонко реагирует на эмоции. «а грудиной может ощущатьс€ физическа€ боль.

(ƒругие формы стрессов, когда на теб€ сваливаетс€ слишком много эмоционально - отрицательного. »ли, когда ты вынужден делать то, против чего твоЄ подсознание).

∆изненна€ цель - это тот привлекательный образ, которого мы хотим достичь.
Ѕольших, социальных целей, св€занных с жизнью страны, с жизнью коллектива - мы сегодн€, практически, не имеем. ’от€, это очень важно - человек существо социальное.
ѕоэтому, перед нами сто€т только наши собственные, маленькие цели: лична€ жизнь, удобства. », если наша цель - купить квартиру, а ежемес€чной зарплаты хватает только, чтобы прожить... здесь недалеко до депрессии.
÷ель оказываетс€ недостижима и подсознанию нужно врем€, чтобы поискать новые пути.
ѕодсознание работает медленно. ¬идимо, потому что разрабатываютс€ новые св€зи между нейронами... мы скажем, новые мысли. ќни должны вызреть. ј сознательно мы нервничаем, потому что ничего не делаем.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена-≈ва   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 —ент€бр€ 2013 г. 20:27 (ссылка)
»нтересное сообщение, но, многое зависит от характера человека...сангвиник он или холерик...самое главное, успокоитс€ и прин€ть правильное решение. » не торопитьс€, торопливость нужна только при ловле блох.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку