-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 15133
Комментариев: 188929
Написано: 209231


Зарядка для лентяев на каждый день

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




элен_киршина   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 14:16 (ссылка)
главное - наглядно.
Animation (597x454, 1345Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
zory22   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 14:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ЯГалюся   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 14:19 (ссылка)
Спасибо, Здорово! Это же гимнастика тибетских монахов. Уже занимаюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 14:55ссылка
Совершенно верно!
Завтра начну публиковать здесь книгу Питера Кэлдера "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ — ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ"
planeta20   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 14:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
livgreta   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 14:58 (ссылка)
Спасибо, комплекс очень понравился!:clapping:
Ответить С цитатой В цитатник
Батаева_Любовь   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 15:16 (ссылка)
Начну....завтра...
Ответить С цитатой В цитатник
Murena_05   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 16:21 (ссылка)
книгу читала и некоторое время делала гимнастику - хуже не стало ))) Спасибо, что напомнили, надо гнать свою лень
Ответить С цитатой В цитатник
Александровна_николаева   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 16:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
рияна   обратиться по имени зарядка Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 17:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Zinaida46   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 17:37 (ссылка)
Замечательный комплекс, беру себе. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
awia49   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 17:52 (ссылка)
Опробую ! Но поможет ли ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 19:17ссылка
а, как же - обязательно поможет! Вот только, начинайте делать с 3-х раз каждое упражнение, потом по самочувствию будете увеличивать до 5-ти, 7-ми и т.д.
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 19:23ссылка
Думаю к зиме то,что нужно !
Larisa194704   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 17:53 (ссылка)
Спасибо, хороший вариант!
Ответить С цитатой В цитатник
LudmelaRU   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 18:22 (ссылка)
Здорово! Главное не понял...! Покажут!!! Благо дарю!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 19:18ссылка
наглядное - оно всегда понятнее
лескира   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 19:45 (ссылка)
LediLana, когда-то пробовала заниматься, но остановилась на 4-м упражнении. Руки слишком слабые, не могу подняться.
Ответить С цитатой В цитатник
Ljalja_Klimt   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:02 (ссылка)
Очень полезная зарядка. это " Современная практика Пяти Тибетских Ритуалов". Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 23:02ссылка
совершенно верно)
Алина_Лилия   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:08 (ссылка)
Наглядно и понятно!
Спасибочки,тащу к себе! (300x164, 19Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
NMLady   обратиться по имени Заголовок Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:19 (ссылка)
Класс! То что надо! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Milaia_Mila   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:58 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
У_КОЛОДЦА   обратиться по имени Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 23:23 (ссылка)
Настораживает, что это зарядка тибетских лам, не хочется иметь с ними ничего общего. Но если выбросить эти детали, то упражнения вполне доступные и полезные.
Ответить С цитатой В цитатник
Joli_M   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 00:01 (ссылка)
.
0_7e005_85dd566b_orig.jpg (400x250, 186Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Мелисса   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 13:34 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
МаРиШкА_О   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 14:39 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Мира2006   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 15:08 (ссылка)
Меня лень крепко привязала сначала к дивану...,а теперь вот к компьютеру! Но иногда бывает прозрение, после душеспасительной лекции супруги и тогда могу работать не покладая рук много часов кряду :))) Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
vaksya   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 16:20 (ссылка)
ничего себе для лентяев.....они только кажутся простыми..хе-хе..
Ответить С цитатой В цитатник
veerveter   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 16:29 (ссылка)
Аха-ха )) это как раз-таки не для лентяев! )))
Ответить С цитатой В цитатник
Ejkova   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 16:55 (ссылка)
Благодарю, понравилось! Я - лентяйка)))
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЮБАША_Терновская   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:57 (ссылка)
Благодарю!Понравилось!
Ответить С цитатой В цитатник
АННА7777   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 18:25 (ссылка)
Не соглашусь с пометкой "для лентяев",занимаюсь уже более 3-х лет.Начало было не легким.Но советую всем,не пожалеете.Главное выбрать ритм,не спешить и делать для себя.Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Kosareva_Liudmilf   обратиться по имени Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:39 (ссылка)
Благодарю!!! Я такая лентяйка.для себя.
Ответить С цитатой В цитатник
galmao   обратиться по имени Среда, 25 Сентября 2013 г. 09:56 (ссылка)
Упражнение 4 и 5 - тоже для лентяев? У вас неверная информация об этих людях
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 14:38ссылка
Здорово!Уже разминаюсь с помощью этой гимнастики.Ленива ужасно..помогает растянуться..
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку