-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 16899
Комментариев: 196139
Написано: 218545



Любимые продукты, которые нельзя есть натощак

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 07:04 + в цитатник

3925311_skylptyri_iz_banana (500x500, 111Kb)Диетологи в один голос говорят, что первый прием пищи – самый важный. Это означает, что завтракать надо обязательно, но при этом еще очень важно съедать именно качественные и полезные блюда. Традиционные продукты для завтрака – это фрукты и разнообразные блюда на основе молока. Тем не менее, даже такой диетический завтрак может вызвать плохое самочувствие и даже нанести вред организму. Ниже приведены рекомендации, на которые должен обратить внимание каждый, а особенно, люди, имеющие хронические заболевания внутренних органов.

Как выяснилось, нежелательно есть натощак даже самый безобидный домашний йогурт, лишенный всевозможных искусственных красителей и ароматизаторов. Дело в том, что этот продукт стимулирует работу желудка и кишечника, он помогает перевариванию продуктов. А поскольку желудок до завтрака пустой, то излишнее количество ферментов в нем может вызвать непросто неприятные ощущения, а даже язву у людей, страдающих повышенной кислотностью. Следовательно, йогурт лучше съесть спустя час после завтрака.


Бананы тоже считаются диетическими, их даже вводят в рацион младенцев. Однако эти фрукты содержат магний. Повышенная концентрация этого вещества в крови провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы. В традиционный европейский завтрак входят апельсин, грейпфрут или соки этих фруктов, но употреблять такие продукты натощак надо очень осторожно. Сок цитрусовых повышает кислотность в желудке, а у некоторых людей вызывает метеоризм.


Среди нежелательных продуктов оказалась и хурма. Этот плод любят многие, однако в человеческом желудке он тяжело переваривается, так что есть его лучше в обед, но не с утра и не перед сном. И в хурме, и в свежих помидорах содержится дубильная кислота, ее плохо воспринимает желудок. Это вещество также может спровоцировать образование камней в желчном пузыре.

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 21 пользователям



Ольга_Преслер   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 07:20 (ссылка)
натощак-стакан воды (тёплой),а затем кофе с сигаретой вприкуску-вот завтрак И уже только в 10 утра творог или кашку.иначе не получается.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 13:50ссылка
м-да... сигарета, пожалуй, главный " любимый продукт, который нельзя есть натощак"...
Radeia   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 07:22 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 13:51ссылка
Хорошего дня!
garuda-satka   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 07:40 (ссылка)
Кстати, кофе на голодный желудок тоже не рекомендуется пить. Но это ТАК ВКУСНО!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Николь-Мишель   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 08:15 (ссылка)
Спасибо за совет.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 13:51ссылка
Доброго дня, Николь!
Тамара_Васильевна   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 12:18 (ссылка)
Благодарю за полезный совет.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 13:51ссылка
Хорошего дня, Тамарочка!
Валерий_Бабушкин   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 13:49 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Бойко-Назарова   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 15:45 (ссылка)
Разумно. Хотя, приматы весь день едят бананы. Я думаю, каждому полезно то, что ели предки и что растет в его климатической зоне Европейцам полезнее всего яблоки, в тропиках они не растут, а привозные дорогие, поэтому полезны везде растущие бананы и манго. Хурма пришла из Китая, а у китайцев не только желудки другие. Поверьте, русские красивее африканок и китаянок вместе взятых. Может, они остались красивыми, потому что ели то. что растет у них на садах и в окрестных лесах? А диетологи говорят в один голос с маркетологами
Ответить С цитатой В цитатник
Эвридика_дикая   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 16:31 (ссылка)
Кофе со сливками и какая-нибудь выпечка! Утром есть вообще не хочется, а вот после 23... Самый жор!
Ответить С цитатой В цитатник
liuda-O   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 17:36 (ссылка)
spasibo za soveti.....i za proizvedenie iskustv iz banana))
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 21:29 (ссылка)
Овсянку на воде. А хочется кофе с сигаретой. Очень, но нельзя.
Ответить С цитатой В цитатник
мадам_Гаукас   обратиться по имени Четверг, 27 Февраля 2014 г. 22:44 (ссылка)
Вот ппро хурму, это мене кажется брехня!
У нас она растёт и едим мы её "от пуза",столько сколько хотим,а хотим "не хило", не приятных ощущений не было......

Не по теме,но важно...........

Потрать минутки и посмотри,что творится у нас в Севастополе.Это видео снимал сын!
Посмотрите на YouTube

http://youtu.be/6034mN5jwXA
Ответить С цитатой В цитатник
marinapetrova1950   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2014 г. 20:09 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
SUCIXA   обратиться по имени Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 20:58 (ссылка)
Спасибо.Ешь овсянку на воде и не ошибешься.
Ответить С цитатой В цитатник
осознание   обратиться по имени Среда, 05 Марта 2014 г. 21:39 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
lucena   обратиться по имени Четверг, 06 Марта 2014 г. 21:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку