-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 16912
Комментариев: 196181
Написано: 218607



Развитие суперпамяти

Суббота, 01 Марта 2014 г. 10:09 + в цитатник

3925311_pamyat (250x200, 10Kb)Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Как  развить суперпамять или хотя бы как её не потерять? Для этого существует несколько простых правил - тренировка памяти в быту. Многие из нас, будучи ленивцами, хотели бы иметь суперпамять, не обременяя себя  сложными и систематическими упражнениями.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная.


4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – в таком состоянии вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!

Хотя... если обратиться к фактам, те, кто влюбляется, теряет голову и перестаёт вообще что-то соображатьkiss3...

Рубрики:  Полезные советы
Метки:  

Процитировано 87 раз
Понравилось: 42 пользователям



Надежда-Ариана   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2014 г. 12:54 (ссылка)

0_4bb3e_5204af5_M (300x300, 103Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
cebyraska   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2014 г. 13:13 (ссылка)
Спасибо классные советы. С праздником Весны!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Марта 2014 г. 15:23ссылка
Спасибо!
Прекрасной, Вам, весны!
sydarinia   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2014 г. 14:11 (ссылка)
Спасибо.) С ВЕСНОЙ ВАС!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Марта 2014 г. 15:23ссылка
Спасибо!
Прекрасной, Вам, весны!
marinapetrova1950   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2014 г. 15:43 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Лаптиева   обратиться по имени Суббота, 01 Марта 2014 г. 18:11 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Лобанова   обратиться по имени Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 18:00 (ссылка)
Да, это ценные советы и очень своевременные! Спасибо за пост и утащу к себе в копилочку !!
Ответить С цитатой В цитатник
Padepa   обратиться по имени Вторник, 04 Марта 2014 г. 13:00 (ссылка)
Спасибо! С ВЕСНОЙ, ЛЮБОВЬЮ,СОЛНЦЕМ!
Ответить С цитатой В цитатник
Ильина_Валентина   обратиться по имени Четверг, 14 Августа 2014 г. 08:41 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Скрипко   обратиться по имени Вторник, 16 Сентября 2014 г. 21:52 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку