-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 16928
 омментариев: 196257
Ќаписано: 218699



–азновидности массажеров и массажных накидок

ѕонедельник, 03 ћарта 2014 г. 19:59 + в цитатник

3925311_massajer (400x398, 302Kb)

ћассажерами называю специальные приспособлени€, предназначенные дл€ массажа. — их помощью можно делать несложный массаж как себе, так и кому-то. —уществуют как сложные, дорогие массажеры, так и более доступные. Ќапример, эффективны и в то же врем€ просты массажеры из полезных дл€ здоровь€ пород дерева – можжевельника, дуба и прочих. “акже эти предметы могут быть выполнены из пластика или стекла.

ѕравила пользовани€ простым массажером

»спользу€ массажер, необходимо определитьс€ с силой нажима на кожу. Ѕолевой порог у каждого разный, и важно, чтобы массаж не причин€л человеку непри€тных ощущений. ¬ то же врем€ эффект от процедуры должен быть заметным. —о временем вы научитесь регулировать силу нажима. ” тех людей, которые обладают нежной кожей, после нескольких прокатываний массажером слегка краснеет кожа и по€вл€етс€ ощущение тепла. Ёто именно то, чего нужно добитьс€. ≈сли же человек не очень чувствительный, то массажный валик можно прокатать до дес€ти раз.

Ќе всем люд€м можно делать массаж. ѕоэтому даже перед пользованием обычным массажером, проконсультируйтесь с врачом. ≈сли процедуру проводить можно, то лучше это делать курсом. Ќапример, дес€ть дней подр€д с перерывом в полторы—две недели. Ѕлагодар€ такому лечению улучшаетс€ кровообращение и обмен веществ, проход€т боли и бессонница. ƒелать массаж самому себе человеку может быть не всегда удобно – не ко всем участкам тела легко дот€нутьс€.  роме того, часто приходитс€ напр€гать мышцы рук, а ведь массаж более эффективен, если все тело расслаблено. ѕоэтому нужно найти максимально удобную дл€ себ€ позу.

Ќекоторые виды массажеров

ѕопул€рен среди людей всех возрастов массажер-дорожка. ќн выгл€дит как лента, котора€ состоит из маленьких роликов. ѕользоватьс€ им легко – нужно только вз€ть его за ручки и занести за спину. ћассировать им можно как верхнюю часть спины, так и по€сницу. “акже приспособление подходит дл€ массажа бедер. ћассажером-каталкой, похожим на скалку, массируют стопы. ƒл€ рук используют похожий массажер, но более короткий.  исти массируют дерев€нными шариками, их же можно использовать и дл€ массажа стоп.

 ольца дл€ массажа подход€т дл€ пальцев. Ќесмотр€ на свой небольшой размер и простоту, они чрезвычайно эффективны и воздействуют на весь организм.  ольца улучшают работу внутренних органов, тонизируют и служат профилактикой многих заболеваний. —уществуют также шлепанцы дл€ массажа стоп. Ёто специальна€ «обувь», на поверхности которой есть бугорки.

ћассажные накидки

Ќаиболее простой способ получить полезный массаж – это использование массажной накидки. ќни даже могут заменить посещение специалиста. Ќакидки универсальны – их моно использовать в офисе, в машине и на диване. »спользование такого массажера в автомобиле не отвлекает водител€, а наоборот, помогает сконцентрироватьс€. “акже можно им пользоватьс€, сто€ в пробке. ћожно выбрать накидку, соответствующую личным потребност€м. Ќакидки позвол€ют проводить массаж сразу на двух или трех участках тела, но можно выбрать режим массажа только дл€ спины, дл€ по€сницы, дл€ €годиц или дл€ шеи.

Ётот прибор оснащен программой дл€ разных видов массажа – разминающего, вибрационного, похлопывающего, разогревающего и прочих. –азминающий используют дл€ восстановлени€ сил и энергии, разогревающий – дл€ лечени€ и профилактики болезней внутренних органов, вибромассаж помогает в борьбе с целлюлитом. Ќекоторые массажные накидки оснащены функцией инфракрасного прогревани€, имеют пульт управлени€ и качественный, износостойкий материал покрыти€.

ћатериал подготовлен сайтом: farmamir.ru

–убрики:  «доровье
ѕортфолио
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



ћарина_Ѕычкова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 ћарта 2014 г. 22:41 (ссылка)
—пасибо! ћассажЄры , разные, иметь надо, они порой как "скора€ неотложна€ помощь!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку