-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 17431
Комментариев: 198245
Написано: 221257


Cпециальная антистрессовая диета

Пятница, 02 Мая 2014 г. 14:36 + в цитатник

В современном мире, как ни странно, но практически каждый из нас подвержен недугу, название которому - стресс! Он делает нас уязвимыми и беззащитными, его последствия негативно влияют на нашу иммунную систему и жизненную философию. Мы начинаем бороться со стрессом, использую все доступные методы, поскольку эта проблема стала одной из главных задач сегодняшнего дня.

3925311_prodykti_protiv_stressa (700x479, 507Kb)

Как же можно бороться со стрессом?


- Взглянуть на проблемы со стороны и не зацикливаясь на них, рассмотреть несколько вариантов выхода из сложных жизненных ситуаций. В конце-концов, на всё Воля Божья. Постарайтесь на все проблемы взглянуть "со стороны".

- Использовать в борьбе со стрессом  и для стабилизации состояния здоровья лечебные методики.

- Воспользуйтесь в борьбе со стрессом таким важным направлением, как специальная антистрессовая диета.  Не секрет, что еда для многих является самым лучшим успокоительным, потому, подходить к этому вопросу следует с головой, отдавая предпочтение "правильным" продуктам, чтобы "заедание стресса едой" носило не столько негативный характер, сколько позитивный.

- "Мы то, что мы едим" следует понимать не условно, а дословно.
От того, какую пищу мы предпочитаем употреблять, во многом зависит наше не только физическое, но и моральное здоровье. Разнообразное и полезное питание, когда происходит гармоничное сочетание необходимого количества витаминов и микроэлементов, даёт нам возможность сохранить наше здоровье на долгие годы. Существует ряд "антистрессовых" продуктов, которые особенно эффективны.
 

Продолжение читать здесь

Написано по материалам сайта kitchemag.ru

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Портфолио
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 9 пользователям

vjnz   обратиться по имени Пятница, 02 Мая 2014 г. 17:10 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ptitschka   обратиться по имени Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 17:46 (ссылка)
Спасибо, интересно! Вся информация полезна. Ссылочки хорошие.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку