. |
, , , , - . , " - !". , , .
: .
, – , . 25-30 . , 10-12- , . , 1-2 . ( – ). - . «» , . .
: .
« !» - . , – , . , , , . . , , .
: .
, . «running». , . , – . , . – . «», . .
: .
, , . ! , . . , , , , . .
: .
. , , . , , . , . , , . , .
:
, , , 75-80%. :
. , , , .
. , , . , . , ; , , .
. . «», , , . .
.
1. , , .
2. , ( 180 110).
3. , .
4. .
5. , .
, , , !
: |