Что полезнее, сыр или мясо? |
Как говорится: »На вкус и цвет товарища нет». Кому то нравится мясо, кто-то отдает предпочтение сыру. Остается выяснить, что же полезнее для организма.
на фото "Мясо в сырном соусе"
Сыр – источник кальция, для удовлетворения суточной потребности, необходимо съесть всего 90 грамм сыра. Кроме того, данный продукт содержит белок, животный жир и массу микро и макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.
Многие диетологи считают, что съесть сыр, даже плавленый, лучше, чем съесть кусок мяса. Однако твердые сорта сыра отличаются от творога, и далеко не в лучшую сторону, - в них содержится очень много поваренной соли, отсутствующей в твороге.
Для организма полезны сыры всех видов. Сыр хорошо сочетается с огурцами, салатом, капустой, зеленью и другими овощами.
Рубрики: | Рецепты/красивые рецепты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |