-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 16782
 омментариев: 195792
Ќаписано: 218058



¬с€ка€ болезнь происходит от Ќ≈ѕ–ќў≈Ќ»я

¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 09:09 + в цитатник

¬с€ка€ болезнь происходит от Ќ≈ѕ–ќў≈Ќ»я
    ¬с€ка€ болезнь происходит от Ќ≈ѕ–ќў≈Ќ»я. Ћ.’ей. " ак исцелить свою жизнь"
 

 ак только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить. ≈сли вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его надо простить. ѕрощение - значит, освобождение. ¬ам совсем необ€зательно знать, как прощать. ¬се, что требуетс€, это желание простить. ј дальше ¬селенна€ придет вам на помощь. ћы прекрасно понимаем свою боль.  ак, однако, трудно нам пон€ть, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль. Ќам нужно пон€ть, что в этот момент они не могли поступить по-другому.

 огда люди приход€т ко мне на консультацию, мне совершенно безразлично происхождение их проблемы, будь то плохое здоровье, недостаток денег, плохие взаимоотношени€ или недоразвитые таланты - € сразу же начинаю работать над одной только вещью:

–азвитие любви к самим себе

я пришла к выводу, что когда мы любим себ€, одобр€ем свои поступки и остаемс€ самими собой, наша жизнь становитс€ настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. ћаленькие чудеса - везде.

«доровье улучшаетс€, деньги сами идут в руки, наши отношени€ с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. » все это происходит без малейших усилий с нашей стороны.  огда мы от души любим и уважаем себ€ и одобр€ем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. ќтсюда - чудесные взаимоотношени€ с окружающими, нова€ работа, мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.

—амоодобрение и самоприн€тие - ключ к положительным переменам в нашей жизни

“ака€ любовь к себе начинаетс€ с осознани€ того факта, что никогда, ни при каких обсто€тельствах нельз€ критиковать себ€.  ритика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы пытаемс€ избавитьс€. ѕонимание самих себ€ помогает нам вырватьс€ из этого заколдованного круга.

ѕомните, что вы критиковали себ€ годами и ничего хорошего из этого не получилось. ѕопробуйте полюбить себ€ и посмотрите, что из этого получитс€

√овор€ о любви, автор ни в коем случае не подразумевает любовь эгоистическую или то, что прин€то называть "себ€любием", Ћюбить себ€ - значит праздновать сам факт существовани€ своей личности и быть благодарным Ѕогу за подарок жизни.

Ћюбить себ€ - значит, прежде всего, уважать свою личность

я испытываю любовь к: самому процессу жизни; радости от того, что жив(а); красоте, которую € вижу; к другому человеку; к знанию; к процессу мышлени€; к нашему телу и его устройству; к животным, птицам и всему живому; ко ¬селенной и тому, как она устроена.

„то вы лично можете добавить к этому списку?

ј теперь давайте посмотрим на то, как мы себ€ не любим:

ћы посто€нно ругаем и критикуем себ€. ћы травим себ€ пищей, алкоголем и наркотиками. ћы выбираем веру в то, что нас никто не любит. ћы создаем болезнь и боль в нашем теле. ћы живем в полнейшем хаосе и беспор€дке. ћы создаем себе долги и непосильные ноши. ћы привлекаем любовников и мужей(жен), которые унижают наше достоинство.

¬ любом случае, если вы отрицаете свое совершенство, это означает, что вы себ€ не любите. я помню одну свою пациентку, котора€ была в очках. ¬ течение одного из наших зан€тий, она освободила себ€ от одного страха, корни которого лежали в ее детстве. Ќа следующий день она просыпаетс€ и обнаруживает, что очки ей больше не нужны. ” нее 100-процентное зрение. ќднако она проводит весь день, посто€нно говор€ себе: "я в это не верю, € в это не верю". » на следующий день она оп€ть надевает очки. ” нашего подсознательного ума совершенно отсутствует чувство юмора. ќна никак не могла поверить в то, что сама создала себе 100-процентное зрение.

3925311_sam_sebe (500x409, 76Kb)


—овершенство маленьких детей

 ак совершенны вы были, когда вы были ребенком! ƒет€м ничего не надо делать, чтобы быть совершенными. ќни уже само совершенство. » знают, что они - центр ¬селенной. ќни не бо€тс€ попросить то, чего хот€т. —вободно выражают свои эмоции. ¬ы знаете, что когда ребенок расстроен, об этом знают все соседи. ¬ы также знаете, что когда ребенок счастлив, его улыбка освещает весь мир. ƒети полны любви. ћаленькие дети не могут вынести отсутстви€ любви. ¬ыраста€, мы учимс€ жить без любви. ƒети также обожают каждую часть своего тела, даже собственные отбросы.

¬ы были такими же! ј затем стали слушать взрослых, которые уже научились к тому времени всего бо€тьс€, и вы постепенно стали отрицать свое совершенство.

”пражнение с зеркалом

я прошу пациента вз€ть зеркало, посмотреть себе в глаза и, упом€нув свое им€, сказать: "я люблю теб€ и принимаю теб€ таким(такой), какой(кака€) ты есть". Ёто неверо€тно трудно дл€ некоторых! я вижу, как по-разному люди на это реагируют - некоторые начинают плакать, другие - сердитьс€, а третьи за€вл€ют, что никак не могут сделать такого. ќдин мой пациент даже бросил зеркало в мен€ и убежал. ≈му понадобилось несколько мес€цев, чтобы он наконец смог посмотреть на себ€ в зеркало, не испытав при этом отрицательных эмоций.

"ѕроблема" в том виде, в каком мы ее себе представл€ем, редко оказываетс€ насто€щей проблемой

Ќапример, возьмем излишек веса. Ћюди часто провод€т годы в борьбе с излишним весом, и все равно остаютс€ толстыми. » тогда они начинают говорить, что все проблемы у них в жизни - от их полноты. »злишек веса - внешнее про€вление более глубокой внутренней проблемы. ѕо моему мнению, - это всегда страх и потребность в защите.  огда мы чувствуем страх, неуверенность в себе, думаем, что мы недостаточно "хороши", многие из нас буквально обрастают жиром, который выполн€ет в организме защитную функцию.

ѕосто€нно унижать себ€ за то, что ты толста€, чувствовать себ€ виноватой из-за любого лишнего куска - пустое врем€провождение. 20 лет спуст€ вы все равно будете толстыми, потому что вы даже не подступили к насто€щей проблеме. ѕоэтому € лично отказываюсь иметь дело с различными диетами. ƒиеты не помогают. ≈динственна€, которую € рекомендую - это диета от плохих мыслей. „асто мои клиенты говор€т мне, что они никак не могут любить себ€, потому что они толстые. ј € объ€сн€ю: они толстые, потому что не люб€т себ€.  огда мы начинаем любить и уважать себ€, вес автоматически исчезает. Ќекоторые из моих пациентов начинают сердитьс€ на мен€, потому что разрешение их проблемы кажетс€ им уж очень упрощенным. ћногие просто уход€т, но только с тем, чтобы снова возвратитьс€, но однако не только со старыми проблемами, но и с новыми.

Ќасто€ща€ проблема

»так, пациент смотрит в безобидное, малюсенькое зеркало и расстраиваетс€ из-за этого. я с восторгом улыбаюсь и говорю: "ѕрекрасно, теперь мы смотрим на насто€щую проблему". я в подробност€х беседую с ним о важности любви к себе. Ћюбовь к себе, говорю €, начинаетс€ с того, что никогда, ни под каким предлогом нельз€ критиковать себ€ ни за что. я спрашиваю своих пациентов, за что они себ€ критикуют, и делаю из этого длинный список. ќни или слишком высокие или слишком маленькие, слишком толстые или слишком худые, слишком умные или слишком глупые, слишком некрасивые (самые красивые говор€т такое) или слишком красивые. «аметьте, всегда "слишком".

Ќаконец мы добираемс€ до сути: "я недостаточно хорош(а)". ”ра! ¬от мы и подходим к насто€щей проблеме. ќни критикуют себ€, потому что научились верить в то, что они недостаточно хороши. ћои пациенты все врем€ удивл€ютс€, как быстро мы добираемс€ до сути. » начинают понимать, что нам не надо обсуждать их излишек веса, проблемы личного характера, денежные проблемы и т.д.

ћы должны направить всю нашу энергию на разрешение одной лишь проблемы: недостаточна€ любовь и уважение к самим себе!

 

–убрики:  ∆изнь как чудо
ћетки:  

ѕроцитировано 191 раз
ѕонравилось: 104 пользовател€м



»рина_Ћыткина   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 09:38 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:58ссылка
ѕрекрасного дн€, »рина!
√алинаЅирюкова »–»Ћё    обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 09:41 (ссылка)
 ак же все это правильно !!!
—пасибо !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:57ссылка
ѕрекрасного дн€, √алина!
tanualit   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:32 (ссылка)
Ќадписи от Nata-Leoni
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:57ссылка
ѕрекрасного дн€!
Marisa81   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:42 (ссылка)
очень полезна€ информаци€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:57ссылка
ѕрекрасного дн€, Marisa!
Tatiana_pirogova   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:49 (ссылка)
Spasibo, Lanochka , za chudesniy post!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:56ссылка
ѕрекрасного дн€, “ать€на!
—ергей87   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 10:59 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irstenn   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 11:20 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 11:52 (ссылка)
≈сть над чем задуматьс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kseniya0312   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 13:33 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vasilinka32   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 14:21 (ссылка)
Ѕлагодарю!!! ѕост замечательный!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—вет- ол€да   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 14:40 (ссылка)
—пасибо, что напомнили. Ќадо...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludnov   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 14:45 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svetochka_R   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 15:31 (ссылка)
ѕравильно, логично. Ќо как????
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
pro100_MarinkA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 15:42 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 16:37 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Julyana2013   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 18:08 (ссылка)
„удесный пост. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
koteroza   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 18:20 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
anigif (336x257, 209Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Leokorolivna   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 19:10 (ссылка)
ѕолезна€ стать€.—пасибо.
qp4Sx (300x211, 93Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gold_Angel   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 20:46 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћана__“ануркова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 —ент€бр€ 2014 г. 23:56 (ссылка)
ћудрые советы! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јпельсинные_цветы   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 05:36 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ясь-ка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 09:47 (ссылка)
—пасибо! ¬се верно :)))
37639065 (600x450, 155Kb)

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
gallcha57   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 10:00 (ссылка)
’орошие советы . —пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
светазам   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 11:05 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕлага€_весть_2012   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 14:51 (ссылка)
—пасибо за пост!÷итирую с благодарностью.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Fairodyss   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 15:20 (ссылка)
¬сЄ это было бы похоже на правду, если бы не болели дети.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
FEYA-VESNA   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 18:21 (ссылка)
Ѕлагодарю, очень своевременное напоминание о прощении дл€ мен€. ¬селенна€ не дремлет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
akso48   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 21:34 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
галина-малинка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 —ент€бр€ 2014 г. 22:29 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
надюша2525   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 —ент€бр€ 2014 г. 00:24 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] 2 [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку