-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 209379


 ак заставить мужа сесть на диету

ѕонедельник, 27 ќкт€бр€ 2014 г. 15:21 + в цитатник

3925311_dlya_myjchin (466x700, 197Kb)—ид€ча€ работа, неправильное питание и некорректные пищевые привычки, помноженные на возрастной фактор, привод€т к тому, что после тридцати приходитс€ мен€ть размер одежды. ѕри этом катастрофически полнеют не только женщины, но и мужчины. » ладно, если бы это была только эстетическа€ проблема. Ћишний вес — это катализатор дл€ развити€ серьЄзных болезней, и избавл€тьс€ от него нужно об€зательно.   сожалению, это бывает сложно сделать. Ѕесполезно пр€тать пульт дл€ телевизора универсальный, устраивать семейные голодовки или в жЄсткой форме объ€вл€ть день поедани€ салатов. Ёто худеюща€ дама, жующа€ зелЄные листь€ в офисе, никого не удивит. ј вот мужчина, сид€щий на диете, — нонсенс. » как же быть?

 

ƒомашнее начало

—пециалисты советуют начать измен€ть пищевые привычки мужчины дома, тем более что вечерн€€ трапеза обычно и бывает самой обильной и сытной. „тобы не создавать конфликта, необходимо внедр€ть здоровые идеи потихоньку, приуча€ мужа к правильному питанию день за днЄм. Ёто несложно. Ќапример, жареную картошку можно заменить на пюре, курицу или м€со запечь в рукаве без лишнего жира, подать на гарнир тушЄнные в ароматном соусе овощи. ”жин должен быть по максимуму белковым, с добавлением сложных углеводов.

ƒолой вредные полуфабрикаты!

Ќет ничего страшнее, чем экономить врем€ при помощи сверхкалорийных, набитых химией полуфабрикатов. »з холодильника должны исчезнуть навсегда:

  • пельмени;
     
  • замороженные «ланчи» быстрого приготовлени€;
     
  • пицца.

—экономить врем€ можно по-другому. Ќапример, отварить креветки, вз€ть в специализированном магазине сухие наборы дл€ приготовлени€ экологически чистых супов. ѕри необходимости можно заказать специальные готовые диетические продукты, которые нужно только разогреть.

Ћанч-бокс в помощь

¬ысокие технологии — отличный помощник. ≈сли уж инженеры изобрели пульт универсальный дл€ кондиционера, то и дл€ успешного соблюдени€ диеты что-нибудь найдЄтс€. Ќапример, стильный ланч-бокс, в который можно упаковать вкусно пахнущий обед. ћужчина готов гордитьс€ тем, что супруга заботитс€ о нЄм, если предмет гордости выгл€дит поистине завидно.

–убрики:  ѕортфолио
ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 ќкт€бр€ 2014 г. 15:30 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Benita_Dreger   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 ќкт€бр€ 2014 г. 00:51 (ссылка)
 ак сахар подниметс€ до 15, так и с€дет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕахалина_Ќаталь€   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 19:39 (ссылка)
Ѕольна€ тема дл€ нас обоих! » к тому же муж любит и умеет готовить! ѕредставл€ете, часов в 5-6 утра вас буд€т ароматные запахи! Ќу как тут не набрать лишние килограммы!!!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку