-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 225673


Салат очищающий "Метёлка с тыквой"

Среда, 18 Марта 2015 г. 08:10 + в цитатник

     Ходить гарбуз по городу,
     Запитує свого роду...
     - Ой, чи живi, чи здоровi
     Всi родичi гарбузовi?

3925311_salat_metyolka (480x640, 173Kb)




 Это четверостишье я написала специально, чтобы подчеркнуть , что собрать все овощи, которые у вас есть дома и приготовить полезный, вкусный, яркий салат ,,МЕТЁЛКА " - это очень просто! В это время года (конец зимы - весна), я предпочитаю овощи и фрукты, которые выросли не в теплицах, т.е. те, которые выросли на огороде, лучше всего свои! Итак, проверьте свои запасы овощей и приготовьте этот салат, не пожалеете! Да, почему он называется ,,МЕТЁЛКА"? Отвечаю: волокна овощей способствуют очищению кишечника, как метла.

 Понадобится:

1.Овощи (тыква, свекла, морковь,лук, капуста)
2.Яблоко
3.уксус яблочный (можно сок лимона)
4.масло подсолнечное
5.орехи грецкие (по вкусу)
6.кунжут
 


 Начинаем, можно даже засечь время приготовления салата и вы убедитесь, как быстро он будет готов!


салат метёлка1 (640x480, 285Kb)

салат метёлка 3 (640x480, 324Kb)

салат метёлка 4 (640x480, 315Kb)

салат метёлка 5 (640x480, 288Kb)

салат метёлка 6 (640x480, 358Kb)

салат метёлка 6- (640x480, 282Kb)

салат метёлка 7 (640x480, 277Kb)


1.Все овощи, которые вы нашли у себя дома из выше перечисленных, моем, чистим и нарезаем кубиками 2-3 см. Помещаем в блендер. Измельчаем не до пасты.

2. Смешиваем.Добавляем соль (можно соевый соус),Уксус яблочный (можно сок лимона), масло подсолнечное.

3. Всё перемешиваем.
4.Дробим грецкие орехи (если любите) и добавляем в салат.
5.Кунжут можно добавить уже, как декор.

Вот, практически, и всё! Наш салат ,,МЕТЁЛКА " готов!

Сколько приятных ощущений, пользы принесёт он вам. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, а можно с мясом. Это великолепное сочетание - мясо с овощами!

Как раз, хочу следующий раз, поделиться прекрасным рецептом куриных отбивных. Вот можно с ними и подать салат!

     ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА !


Если вы соблюдаете пост, то этот салат, разумеется, обойдётся без куриных отбивных. Но, если вы просто на диете, то можно подключить и куриную грудку.

Если Ваша диета любимая на 7 дней, то она поможет худеющим очистить кишечник и прогнать за неделю до 10 кг избыточного веса для  отладки здоровья или приобретения стройной сексуальной фигуры - это, кому что надо... Избыточный вес - это, прежде всего, банальное переедание. Однако, бывают и проблемы со здоровьем. Потому, прежде чем сесть на диету, обследуйтесь и проконсультируйтесь у врача.

Стандартные правила диеты таковы:

  1. Очищаем организм.
  2. За несколько дней до начала диеты исключаем из рациона хлебобулочные, мучные, кондитерские изделия.
  3. Уменьшаем потребление соли, специй и различных пряностей.
  4. Обильное питье чистой воды.
  5. Исключаем сладкие и газированные напитки.
  6. В идеальном варианте - берём отпуск, уезжаем на природу.
  7. Не нервничаем: спокойствие и только спокойствие.
  8. Запасаемся витаминным комплексом

Подробнее на сайте http://evehealth.ru/lyubimaya-dieta-na-7-dnejj-dlya-vsekh/

Серия сообщений "рецепты от Любаши":
Моя подруга любит не только вкусно приготовить, но и фотографировать)
Часть 1 - Фаршированный картофель. Рецепты от Любаши
Часть 2 - Самса. Рецепты от Любаши
...
Часть 18 - Шкатулка для украшений своими руками. МК от Любаши
Часть 19 - Рецепты от Любаши. Сытный рецепт с перчинкой "ЧИЛИ"
Часть 20 - Салат очищающий "Метёлка с тыквой"
Часть 21 - Рецепты от Любаши. Куриные отбивные
Часть 22 - Рецепты от Любаши. Соус греческий
...
Часть 38 - Рецепты от Любаши. Салат с 8-го Марта
Часть 39 - Салат "Фасолинка"
Часть 40 - ПОДАРОК ПОДРУГЕ. МК от Любаши

Рубрики:  Портфолио
Метки:  

Процитировано 60 раз
Понравилось: 22 пользователям

осознание   обратиться по имени Среда, 18 Марта 2015 г. 15:56 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 18 Марта 2015 г. 17:37ссылка
Приятного аппетита и доброго вечера!
LSH   обратиться по имени Среда, 18 Марта 2015 г. 22:28 (ссылка)
Здорово! Я такой салат делаю, когда хочу привести свой вес в норму. Правда натирала все овощи на крупной терке. А теперь вот возьму на вооружение измельчить их с помощью блендера. Мне кажется, так они станут сочнее и лучше пропитаются соевым соусом, уксусом ( у меня итальянский красного вина) и оливковым маслом. А еще я во все салаты добавляю одну чайную ложку льняной муки - тоже полезно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:43ссылка
Я с Вашим мнением полностью солидарна!
Татьяна_Шаблина   обратиться по имени Четверг, 19 Марта 2015 г. 12:44 (ссылка)
Все просто-попробую. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
orliya   обратиться по имени Пятница, 20 Марта 2015 г. 00:58 (ссылка)
LediLana, спасибо за рецепт, Светлана!!!
0_7484b_cc298d5b_L   БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ! (400x286, 50Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Пампуля   обратиться по имени Среда, 25 Марта 2015 г. 06:21 (ссылка)
Салатик что надо! Мне только не понятно, а овощи сырые или вареные? Может глупый вопрос, но в рецепте этого нет. Свеклу и морковь в сыром виде я понимаю, а вот тыкву не представляю.
Ответить С цитатой В цитатник
Пампуля   обратиться по имени Среда, 25 Марта 2015 г. 06:33 (ссылка)
Салатик что надо! Мне только не понятно, а овощи сырые или вареные? Может глупый вопрос, но в рецепте этого нет. Свеклу и морковь в сыром виде я понимаю, а вот тыкву не представляю.
Ответить С цитатой В цитатник
Kotenok_222   обратиться по имени Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 18:16 (ссылка)
спасибо-3 (300x224, 65Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку