-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 211447


—алат очищающий "ћетЄлка с тыквой"

—реда, 18 ћарта 2015 г. 08:10 + в цитатник

     ’одить гарбуз по городу,
     «апитуЇ свого роду...
     - ќй, чи живi, чи здоровi
     ¬сi родичi гарбузовi?

3925311_salat_metyolka (480x640, 173Kb)




 Ёто четверостишье € написала специально, чтобы подчеркнуть , что собрать все овощи, которые у вас есть дома и приготовить полезный, вкусный, €ркий салат ,,ћ≈“®Ћ ј " - это очень просто! ¬ это врем€ года (конец зимы - весна), € предпочитаю овощи и фрукты, которые выросли не в теплицах, т.е. те, которые выросли на огороде, лучше всего свои! »так, проверьте свои запасы овощей и приготовьте этот салат, не пожалеете! ƒа, почему он называетс€ ,,ћ≈“®Ћ ј"? ќтвечаю: волокна овощей способствуют очищению кишечника, как метла.

 ѕонадобитс€:

1.ќвощи (тыква, свекла, морковь,лук, капуста)
2.яблоко
3.уксус €блочный (можно сок лимона)
4.масло подсолнечное
5.орехи грецкие (по вкусу)
6.кунжут
 


 Ќачинаем, можно даже засечь врем€ приготовлени€ салата и вы убедитесь, как быстро он будет готов!


—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞1 (640x480, 285Kb)

—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞ 3 (640x480, 324Kb)

—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞ 4 (640x480, 315Kb)

—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞ 5 (640x480, 288Kb)

—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞ 6 (640x480, 358Kb)

—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞ 6- (640x480, 282Kb)

—Б–∞–ї–∞—В –Љ–µ—В—С–ї–Ї–∞ 7 (640x480, 277Kb)


1.¬се овощи, которые вы нашли у себ€ дома из выше перечисленных, моем, чистим и нарезаем кубиками 2-3 см. ѕомещаем в блендер. »змельчаем не до пасты.

2. —мешиваем.ƒобавл€ем соль (можно соевый соус),”ксус €блочный (можно сок лимона), масло подсолнечное.

3. ¬сЄ перемешиваем.
4.ƒробим грецкие орехи (если любите) и добавл€ем в салат.
5. унжут можно добавить уже, как декор.

¬от, практически, и всЄ! Ќаш салат ,,ћ≈“®Ћ ј " готов!

—колько при€тных ощущений, пользы принесЄт он вам. ≈го можно подавать как самосто€тельное блюдо, а можно с м€сом. Ёто великолепное сочетание - м€со с овощами!

 ак раз, хочу следующий раз, поделитьс€ прекрасным рецептом куриных отбивных. ¬от можно с ними и подать салат!

     ѕ–»я“Ќќ√ќ ¬јћ јѕѕ≈“»“ј !


≈сли вы соблюдаете пост, то этот салат, разумеетс€, обойдЄтс€ без куриных отбивных. Ќо, если вы просто на диете, то можно подключить и куриную грудку.

≈сли ¬аша диета любима€ на 7 дней, то она поможет худеющим очистить кишечник и прогнать за неделю до 10 кг избыточного веса дл€  отладки здоровь€ или приобретени€ стройной сексуальной фигуры - это, кому что надо... »збыточный вес - это, прежде всего, банальное переедание. ќднако, бывают и проблемы со здоровьем. ѕотому, прежде чем сесть на диету, обследуйтесь и проконсультируйтесь у врача.

—тандартные правила диеты таковы:

  1. ќчищаем организм.
  2. «а несколько дней до начала диеты исключаем из рациона хлебобулочные, мучные, кондитерские издели€.
  3. ”меньшаем потребление соли, специй и различных пр€ностей.
  4. ќбильное питье чистой воды.
  5. »сключаем сладкие и газированные напитки.
  6. ¬ идеальном варианте - берЄм отпуск, уезжаем на природу.
  7. Ќе нервничаем: спокойствие и только спокойствие.
  8. «апасаемс€ витаминным комплексом

ѕодробнее на сайте http://evehealth.ru/lyubimaya-dieta-na-7-dnejj-dlya-vsekh/

—ери€ сообщений "рецепты от Ћюбаши":
ћо€ подруга любит не только вкусно приготовить, но и фотографировать)
„асть 1 - ‘аршированный картофель. –ецепты от Ћюбаши
„асть 2 - —амса. –ецепты от Ћюбаши
...
„асть 18 - Ўкатулка дл€ украшений своими руками. ћ  от Ћюбаши
„асть 19 - –ецепты от Ћюбаши. —ытный рецепт с перчинкой "„»Ћ»"
„асть 20 - —алат очищающий "ћетЄлка с тыквой"
„асть 21 - –ецепты от Ћюбаши.  уриные отбивные
„асть 22 - –ецепты от Ћюбаши. —оус греческий
...
„асть 38 - –ецепты от Ћюбаши. —алат с 8-го ћарта
„асть 39 - —алат "‘асолинка"
„асть 40 - ѕќƒј–ќ  ѕќƒ–”√≈. ћ  от Ћюбаши

–убрики:  ѕортфолио
ћетки:  


ѕроцитировано 59 раз
ѕонравилось: 22 пользовател€м



осознание   обратитьс€ по имени —реда, 18 ћарта 2015 г. 15:56 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 18 ћарта 2015 г. 17:37ссылка
ѕри€тного аппетита и доброго вечера!
LSH   обратитьс€ по имени —реда, 18 ћарта 2015 г. 22:28 (ссылка)
«дорово! я такой салат делаю, когда хочу привести свой вес в норму. ѕравда натирала все овощи на крупной терке. ј теперь вот возьму на вооружение измельчить их с помощью блендера. ћне кажетс€, так они станут сочнее и лучше пропитаютс€ соевым соусом, уксусом ( у мен€ италь€нский красного вина) и оливковым маслом. ј еще € во все салаты добавл€ю одну чайную ложку льн€ной муки - тоже полезно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 18 ћарта 2015 г. 23:43ссылка
я с ¬ашим мнением полностью солидарна!
“ать€на_Ўаблина   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ћарта 2015 г. 12:44 (ссылка)
¬се просто-попробую. —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
orliya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 20 ћарта 2015 г. 00:58 (ссылка)
LediLana, спасибо за рецепт, —ветлана!!!
0_7484b_cc298d5b_L   ЅЋј√ќƒј–ё ќ“ ƒ”Ў»! (400x286, 50Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕампул€   обратитьс€ по имени —реда, 25 ћарта 2015 г. 06:21 (ссылка)
—алатик что надо! ћне только не пон€тно, а овощи сырые или вареные? ћожет глупый вопрос, но в рецепте этого нет. —веклу и морковь в сыром виде € понимаю, а вот тыкву не представл€ю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕампул€   обратитьс€ по имени —реда, 25 ћарта 2015 г. 06:33 (ссылка)
—алатик что надо! ћне только не пон€тно, а овощи сырые или вареные? ћожет глупый вопрос, но в рецепте этого нет. —веклу и морковь в сыром виде € понимаю, а вот тыкву не представл€ю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kotenok_222   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 јпрел€ 2017 г. 18:16 (ссылка)
спасибо-3 (300x224, 65Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку