-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 12269
Комментариев: 178748
Написано: 195804

Шпинат для здоровья!

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 07:20 + в цитатник

Шпинат имеет вяжущий, острый, сладкий, гImageорький вкус, охлаждающее действие, сладкий випак (эффект после переваривания). Он возбуждает вату. В сыром виде возбуждает питту. При правильном применении хорошо действует на капху.
В состав шпината входят: сахара, клетчатка, жиры, белки, углеводы, бета-каротин; витамины: группы В, РР, А, Н, С, Е. В нем много минеральных веществ, таких как: селен, кальций, марганец, магний, медь, натрий, цинк, калий, фосфор. Очень низкокалорийный, всего 23 ккал на 100 г продукта, поэтому рекомендуется для похудения.

 

По количеству белка шпинат опережает даже овощи семейства бобовых.

Шпинат является слабительным средством, труден для переваривания. Не следует употреблять шпинат в пищу людям с камнями в желчном пузыре или почках.

1. При отеках, припухлостях можно делать примочки из сока шпината.

2. Принимая по 1/3 стакана сока шпината с щепоткой пиппали 2 раза в день, можно ослабить симптомы бронхиальной астмы.

3. При хроническом кашле ешьте 2 раза в день натощак суп из шпината, добавляя в него 1/4 ч. л. имбиря.

Также шпинат может помочь при проблемах со зрением, при расстройствах нервной системы, при нарушениях работы щитовидной железы.

 

Пиппали (Piper longum) Пиппали

     Этот вид перца практически не известен в наших широтах, хотя имеет достаточно широкий спектр применения в медицине Востока. Его применяют в фиторецептурах как "растение-проводник" для лечения заболеваний желудка.

     Пиппали благодаря содержанию пиперина и пиперлонгуминина обладает сильным антисептическим действием, подавляя в первую очередь активность Heliko bacteria и грибов рода Candida. Кроме того, растение является неплохим тоником органов желудочно-кишечного тракта. Оно повышает аппетит, секрецию желудка и поджелудочной железы, устраняет застой желчи и тошноту (действие сильватина, ситостероидов и метилпиперина). Пиппали также известен, как тоник для мозга и половой системы. В плодах этого растения выявлены биофлавоноиды и различные микроэлементы.

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям



meiztan   обратиться по имени Понедельник, 05 Октября 2015 г. 12:26 (ссылка)
Спасибо, очень люблю шпинат.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку