-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 12273
 омментариев: 178749
Ќаписано: 195809

 ј  ќ“ќƒ¬»Ќ”“№ —“ј–ќ—“№

ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 08:09 + в цитатник

 ј  ќ“ќƒ¬»Ќ”“№ —“ј–ќ—“№ »Ћ» ѕ–ќ “ќ, „“ќ ќ–√јЌ»«ћ —“ј–≈≈“ — Ќќ√

3925311_sy_djok_kartinka (360x480, 59Kb)

 

¬ китайской медицине существует така€ теори€, что организм стареет с ног. Ќаверн€ка все из вас видели картинки с проекцией органов тела на стопе и слышали про су-джок терапию.  огда определенным образом массируетс€ определенна€ точка на стопе, отвечающа€ за определенный орган.


—читаетс€, что эти действи€ особым образом воздействуют на наши внутренние органы, направл€€ туда свежую кровь и живительную энергию.

¬ основе этого массажа лежит теори€- сети меридианов, которые соедин€ют все ткани, органы и клетки в нашем организме.

 ажда€ рефлекторна€ точка на ноге св€зана с определенным органом посредством 300 нервов.

Ќа каждой стопе около 72 000 нервных окончаний, и все они взаимосв€заны с позвоночником, мозгом, железами, всеми органами и част€ми тела. “акой массаж стоп снимает все блоки и зажимы в организме, позвол€€ ему функционировать в его естественном режиме.

≈сли говорить кратко и простым €зыком, то свод стопы отвечает за наш позвоночник и суставы, его хорошо массировать во врем€ боли в спине, пальцы ног св€заны с нашей головой и шеей, подошва -это наши внутренние органы и системы организма.

¬осточна€ медицина считает, что в основе всех заболеваний лежит нарушение баланса энергии в теле и застой крови в органах.
ƒела€ массаж стоп, воздейству€ на точки акупунктуры, мы восстанавливаем правильное течение энергии жизни в нашем теле и способствуем омовению внутренних органов свежей кровью.

Ёти процедуры действительно помогают и в отдельных случа€х возвращают люд€м утраченное здоровье. ѕольза массажа стоп очевидна!

 итайские врачи советуют каждый вечер тщательно растирать свои ноги и массажировать их. ƒл€ этого вам даже не нужно знать определенных техник и изучать акупунктуру.

ѕросто берете и разминаете вашу стопу от п€тки до кончиков пальцев в течении 5 -7 минут ежедневно. ¬ы можете ее постукивать, растирать и м€ть. √лавное, чтобы эта процесс доставл€€ вам удовольствие и не причин€л боль.

я это делаю вечером, а еще простукиваю стопы специальным китайским молоточком, а утром использую его дл€ всего тела, чтобы кровь двигалась быстрее, а энерги€ не застаивалась в одном месте.

¬осточные лекари считают, что любое стимулирование точек акупунктуры на ступн€х, награждает человека «вторым сердцем » и продлевает его молодость на дес€ток лет.

ƒл€ более продвинутых и не ленивых, существует особа€ техника влажного массажа стоп.

ƒл€ этого берут тазик с гор€чей водой, опускают в него ноги и оставл€ют их до покраснени€. ј затем стопы тщательно растирают и массажируют.

» конечно же, китайские врачи рекомендуют почаще ходить босиком, особенно по неровной поверхности: гальке, песку и траве. ¬се это определенным образом стимулирует наше кровообращение, воздействует на нервы окончани€, улучшает работу внутренних органов и систем нашего организма.

—ќ¬≈“џ јё–¬≈ƒџ

1) ќмовение стоп

јюрведа тоже считает ноги, а точнее стопы, одной из самых важных частей нашего организма.   тому же, стопы, это тот самый орган, через который мы выводим плохую энергию из нашего тела.

ѕо ее мнению, именно через стопы выдел€етс€ очень много шлаков и токсинов, поэтому ноги нужно мыть также часто, как и руки.


¬ идеале, это нужно делать до и после еды, не менее п€ти раз в день. —читаетс€, что эта практика добавит очень много сил и энергии нашему телу. ќсобенно так рекомендуют делать тем, кто имеет много работает очень сильно устает.

Ќо особенно важно, проводить омовение ног в конце рабочего дн€ перед сном. ƒл€ этого нужно омывать стопы и голени теплой водой. “ака€ процедура очень успокаивает человека и дарит хорошие сновидени€.

2) ћасл€ный массаж стоп

≈ще одна полезнейша€ вещь, которую советует аюрведа дл€ укреплени€ нашего здоровь€ и продлени€ молодости-это масл€ный массаж стоп.

¬ древней аюрведической книге, написанной около 500 лет назад, сказано, что если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть.

ѕосле омовени€ стоп, смажьте их маслом. ¬ идеале, как вы уже пон€ли, нужно вз€ть насто€щее кунжутное масло.


—читаетс€, что это очень хорошо восстанавливает иммунную систему человека, успокаивает его, снимает все последстви€ стресса и увеличивает оджас-вашу жизненную силу.

¬џ¬ќƒ

 онечно, не все из нас смогут мыть ноги по п€ть раз в день, но какую-то часть из этих методик, очень даже реально выполн€ть ежедневно.

¬ общем, дорогие мои, просто возьмите себе за правило, каждый вечер мыть ноги, намазывать стопы натуральными маслами и слегка массировать всю стопу и ее свод.

¬сего лишь п€ть минут таких процедур, которые мы легко сможем включить в свой ежедневный уход за собой, позвол€т нам отодвинуть старость и оставатьс€ молодыми и красивыми на долгие годы.

», конечно же, ко всему вышесказанному хочетс€ добавить, нужно побольше двигатьс€, ходить и не давать ногам ленитьс€.


 стати сказать, недавно прочла у ƒоктора  овалькова, простой и действенный метод похудени€, который работает у всех и без т€желых диет. „тобы похудеть, нужно каждое утро проходить не менее 8000 шагов!

“еперь вы знаете, что секрет нашей молодости в наших руках, а точнее в ногах) »спользуйте его и будьте всегда молодыми и красивыми!

http://www.diets.ru/post/1509931/

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 93 раз
ѕонравилось: 59 пользовател€м



»ундина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 08:25 (ссылка)
благодарю
www_antoloji_com_589553_398 (512x410, 48Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 19:46ссылка
ѕри€тного вечера!
Fatamargana   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 08:54 (ссылка)
/
_ (295x170, 89Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 19:46ссылка
ѕри€тного вечера!
јква_ћоре   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 15:13 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 19:46ссылка
ѕри€тного вечера!
≈лена_¬ас   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 17:53 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 27 Ќо€бр€ 2015 г. 19:46ссылка
ѕри€тного вечера, ≈лена!
Ћенок_1   обратитьс€ по имени —уббота, 28 Ќо€бр€ 2015 г. 09:16 (ссылка)
—пасибо большое!!! ќчень полезна€ информаци€, осталось только не ленитьс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдочка5   обратитьс€ по имени —уббота, 28 Ќо€бр€ 2015 г. 09:59 (ссылка)
—пасибо,отлична€ информаци€,особенно дл€ женщин
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
adam2015   обратитьс€ по имени —уббота, 28 Ќо€бр€ 2015 г. 16:43 (ссылка)
ѕлохие новости

www.liveinternet.ru/users/adam2014
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 28 Ќо€бр€ 2015 г. 21:58ссылка
заткни свою новость себе в жопу....зае...
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку