-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 9893
Комментариев: 165750
Написано: 179713

Здоровье. Массаж пальцев

Среда, 02 Марта 2016 г. 08:08 + в цитатник

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать! Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада.

3925311_massiryem_palci (700x515, 124Kb)

Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Большой палец: беспокойство, головные боли

3925311_massiryem_palci__1 (512x480, 26Kb)

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него. Только не сильно! Вы же не хотите сделать себе больно? Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.

Указательный палец: упадок духа, мышечные боли
3925311_massiryem_palci_2 (516x480, 24Kb)
Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.

Средний палец: злость, усталость
3925311_massiryem_palci__3 (514x480, 30Kb)
Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.

 Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения
3925311_massiryem_palci_4 (516x480, 32Kb)
Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.

Мизинец: нервозность и стресс

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке. Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец! Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.

Ладонь: тошнота, напряжение в теле
3925311_massiryem_palci_5 (513x480, 33Kb)
Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения. Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.

Руки: кровообращение, концентрация
3925311_massiryem_palci_6 (513x480, 67Kb)
Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.

3925311_massiryem_palci_7 (514x480, 51Kb)

http://ok.ru/konsyltantznachkova/album/529752043954/812399264178

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 117 раз
Понравилось: 44 пользователям

Radeia   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 08:18 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 08:27 (ссылка)
Доброе утро! Спасибо зо простой и поолезный массаж пальцев!
265px-Galanthus_nivalis[1] (265x265, 17Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
гербарий   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 08:41 (ссылка)
Благодарю за интересный пост!
5aad87ae (97x86, 11Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Lara1960   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 09:08 (ссылка)
Спасибо, минуты отдыха можно провести с пользой!
Ответить С цитатой В цитатник
изяма   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 09:35 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 10:24 (ссылка)
С сегодняшнего дня начну!
Ответить С цитатой В цитатник
Евгения_Подлесная   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ljalja_Klimt   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 22:38 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
галина_огарь   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 08:40 (ссылка)
Благодарю вас!
Ответить С цитатой В цитатник
galina1606   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 09:17 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
antavo2   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 12:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Лариса_Липатова   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 13:39 (ссылка)
Спасибо, все очень доходчиво!
Ответить С цитатой В цитатник
stella-1939   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2016 г. 20:11 (ссылка)
Огромное спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Натали_Макриди   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2016 г. 23:29 (ссылка)
Да, плохо ли, хорошо ли человеку - всегда он то потирает, то заламывает руки!)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку