-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 16912
 омментариев: 196181
Ќаписано: 218607



ќвс€ный пудинг в кружке

ѕонедельник, 12 —ент€бр€ 2016 г. 08:08 + в цитатник

3925311_Ovsyanii_pyding_v_kryjke (625x415, 105Kb)


¬ам понадоб€тс€:

    ќвс€нка быстрого приготовлени€ — 1/2 чашки
    тыквенные и подсолнечные семечки — 1 ст. л.
    яйца — 1 шт.
    ћолоко — 1/2 чашки
    Ѕанан — 1/3 (разм€ть вилкой)
    яблоко — 1/2 (порезать кубиками)
    ћед — 2 ч. л.
     орица молота€ — 1 щепотка

ѕриготовление:

—мешайте все сухие ингредиенты, добавьте к ним разм€тый банан, €блоко и мед. » еще раз все как следует перемешайте до однородности.  «апекайте 2–3 минуты на высокой мощности. ѕодавайте с молоком или натуральным йогуртом.

–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/здоровое питание
–ецепты/любимые рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 46 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку