-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 225654


Овсяный пудинг в кружке

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 08:08 + в цитатник

3925311_Ovsyanii_pyding_v_kryjke (625x415, 105Kb)


Вам понадобятся:

    Овсянка быстрого приготовления — 1/2 чашки
    тыквенные и подсолнечные семечки — 1 ст. л.
    Яйца — 1 шт.
    Молоко — 1/2 чашки
    Банан — 1/3 (размять вилкой)
    Яблоко — 1/2 (порезать кубиками)
    Мед — 2 ч. л.
    Корица молотая — 1 щепотка

Приготовление:

Смешайте все сухие ингредиенты, добавьте к ним размятый банан, яблоко и мед. И еще раз все как следует перемешайте до однородности.  Запекайте 2–3 минуты на высокой мощности. Подавайте с молоком или натуральным йогуртом.

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/здоровое питание
Рецепты/любимые рецепты
Метки:  

Процитировано 46 раз
Понравилось: 28 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку