-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 218632



Ѕаночки «доровь€

—реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 09:09 + в цитатник

3925311_Banochka_Zdorovya (225x225, 5Kb)–ецепт є1

ƒелаетс€ просто, в результате - вкусно и полезно.

 »нгредиенты:
ћед — 400 г
Ћимон — 3 шт
»мбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт

»мбирь натереть на мелкую тЄрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью - со шкуркой и косточками.
¬ измельчЄнный лимон добавили имбирь, ещЄ на пару секунд включили комбайн, чтоб хорошо перемешать. —оединили с мЄдом (плотный мЄд можно немного растопить на вод€ной бане) - смесь готова.
¬ыход - баночка на 720 грамм. ѕри€тного ¬ам чаепити€! Ѕудьте здоровы!
P.S.:  осточи горчат, можно удалить.

Ќекоторые говор€т, что €д находитс€ в косточках цитрусовых – лимона, апельсина и мандарина, утвержда€ это на том основании, что они имеют горький вкус. ќднако это не так: горечь сем€н цитрусов обеспечена присутствием в косточках эфирных масел; они не вредны, и максимум, что они способны испортить, это вкус блюда, в котором их неча€нным и непри€тным образом обнаружили.

 

3925311_Banochka_Zdorovya_2 (600x439, 145Kb) Ѕаночка здоровь€ с орехами и медом. –ецепт є2


Ѕодрость на весь день и хороша€ работа сердца обеспечены!ќчищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

≈сли разобрать каждый компонент, то это просто панаце€: курага - источник кали€, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневатьс€ не приходитс€.


1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(ѕропорции не слишком принципиальны, можно добавл€ть и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)

—ухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
Ќа м€сорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
√отовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мЄдом и укладываем смесь в стекл€нную банку.
ƒержать смесь рекомендуетс€ в холодном месте.

¬итаминна€ смесь из сухофруктов готова, теперь можем регул€рно употребл€ть это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. “ак мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевани€ :)

”потребл€ем это средство до тех пор, пока оно не закончитс€, затем делаем перерыв 1-2 мес€ца и можно снова снова повторить.

***
ƒавайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта.

 ”–ј√ј содержит большое количество магни€, кальци€, кали€, железа, витамина ¬5, пектина и органические кислоты, вывод€щие из нашего организма т€желые металлы и радионуклиды. “акже она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
 урага полезна при сердечных заболевани€х, анемии , при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
 урага способна разм€гчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепл€ет волосы.

„≈–Ќќ—Ћ»¬ не менее полезен, чем курага. ќн содержит клетчатку, органические кислоты (лимонна€, €блочна€, салицилова€, щавелева€) , минеральные вещества ( калий, черносливкальций, железо, фосфор, натрий) и витамины ј, ¬1, ¬2, —, ––.
Ётот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно – сосудистые заболевани€, онкологи€, гипертони€.  роме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварени€ и улучшает водно-солевой баланс.

»«ёћ, это идеальный источник дл€ получени€ энергии. ¬ нЄм содержитс€ : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины ¬1, ¬2, ¬5.
»зюм рекомендуетс€ употребл€ть при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболевани€х. ќн широко примен€етс€ , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно – кишечного тракта.
ќрганические кислоты, содержащиес€ в изюме, полезны дл€ укреплени€ зубов и десен.

√–≈÷ »≈ ќ–≈’» – это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
√рецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет.  ак утверждают ученые, полезное вли€ние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина ≈.
–егул€рное употребление грецких орехов сокращает риск заболевани€ раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.

ј сочетание орехов с мЄдом представл€ет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепл€ет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.

ќ пользе Ћ»ћќЌј можно говорить очень много. ¬сем известно, что он очень богат содержанием витамина —, который необходим дл€ укреплени€ организма, особенно в период простудных заболеваний.

ѕоэтому, нет сомнений, что витаминна€ смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна дл€ профилактики сердечно-сосудистых заболевании , нормализации гемоглобина в крови, при заболевани€х желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминна€ смесь помогает укрепить иммунитет.

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 46 раз
ѕонравилось: 30 пользовател€м



¬јЋ≈Ќ“»Ќј-1945   обратитьс€ по имени —реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 09:22 (ссылка)
ј € знаю такой рецепт! 2 лимона , 4 апельсина, головка чеснока, перемешать с мЄдом. “оже хорошее подн€тие иммунитета и очень вкусно . ѕо 1 столовой ложке утром!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 12:04ссылка
ј теперь и мы знаем!
Ѕлагодарю, ¬алентина и доброго ¬ам здоровь€!
≈люш   обратитьс€ по имени —реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 09:23 (ссылка)
благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nina-lan   обратитьс€ по имени —реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 11:10 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ «ј —ќ¬≈“
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени —реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 12:24 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕущан_«о€   обратитьс€ по имени —реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 18:13 (ссылка)
— благодарностью цитирую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galina1606   обратитьс€ по имени „етверг, 03 Ќо€бр€ 2016 г. 09:36 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћ√ѕ   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 07 Ќо€бр€ 2016 г. 15:37 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку