-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 12265
Комментариев: 178747
Написано: 195799

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Четверг, 19 Января 2017 г. 10:09 + в цитатник

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

3925311_10_prostih_yprajnenii_1 (638x636, 189Kb)


10 простых упражнений 9 (638x635, 200Kb)

10 простых упражнений 8 (638x636, 197Kb)

10 простых упражнений 7 (638x635, 194Kb)

10 простых упражнений 6 (638x635, 205Kb)

10 простых упражнений 5 (638x635, 195Kb)
10 простых упражнений 4 (638x635, 185Kb)

10 простых упражнений 3 (638x635, 207Kb)
10 простых упражнений 2 (638x635, 199Kb)

10 простых упражнений 10 (638x635, 194Kb)

http://econet.ru/articles/70781-10-prostyh-uprazhneniy-kotorye-pokazhut-vashi-slabye-mesta

 

Серия сообщений "йога, упражнения для здоровья":
Часть 1 - Йога. Материал для ознакомления. Что такое КУНДАЛИНИ?
Часть 2 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
...
Часть 9 - Комплекс асан для облегчения боли в плечах и шее
Часть 10 - 5 легких поз йоги, которые вернут твоему телу стройность
Часть 11 - 10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места
Часть 12 - Спина перестанет болеть
Часть 13 - Бхарадваджасана на страже вашего здоровья
...
Часть 28 - 5 йоговских мудр на каждый день
Часть 29 - Если зажата шея: 13 упражнений Фельденкрайза
Часть 30 - Классный трюк, помогающий заснуть «4-7-8 breathing trick»

Рубрики:  Рецепты Красота Здоровье Советы/красота тела
Метки:  

Процитировано 165 раз
Понравилось: 66 пользователям



Ирина_ЛиМин   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 11:09 (ссылка)
Шикарные упражнения!!! Благодарю за подборку!! забираю!
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 11:58 (ссылка)
С Крещением Господним!
Великий праздник наступил — Крещение!
Святые к нам спускаются с небес,
И дарят нам они своё прощение…
А, говорят, что в мире нет чудес.
А ведь бывают, просто нужно верить,
Ведь Вера помогает лучше жить.
Желаю никогда не лицемерить,
Желаю радоваться, верить и любить.
Великий праздник наступил — Крещение,
Поэтому я шлю Вам поздравление.
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 14:53 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
v-zaryuta   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 17:22 (ссылка)
Классные упражнения! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_Левшина   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 14:20 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 14:36 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Верба_Люси   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 21:04 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ganeair   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 21:09 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_Туморина   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2017 г. 16:55 (ссылка)
Замечательная подборка. Возьму себе на вооружение. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 19:34ссылка
Будьте здоровы, Оля!
никап   обратиться по имени Понедельник, 30 Января 2017 г. 10:12 (ссылка)
LediLana, Попробовал все 10, получилось выполнить 9, кроме пятого. Это не очень получилось.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 30 Января 2017 г. 23:31ссылка
Мне тоже приходится немного ноги от пола отрывать, чтобы подняться...
dulssiney   обратиться по имени Среда, 29 Марта 2017 г. 13:08 (ссылка)
Спасибо, хорошая подборочка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку