-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 17291
 омментариев: 197703
Ќаписано: 220569


„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 08:08 + в цитатник

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

3925311_telo_simptomi (700x524, 153Kb)


„еловеческий организм - непроста€ система, котора€ состоит из взаимосв€занных элементов. Ѕоль может быть про€влением не только внешнего вли€ни€, но и внутреннего эмоционального состо€ни€. Ётим вопросом вплотную занималась —ьюзен Ѕаббель - специалист психологии, обладающа€ докторской степенью.

»зуча€ причины и последстви€ депрессии, —ьюзен выдвинула интересную теорию: не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах в работе какого-либо органа. »ногда боль и другие непри€тные физические ощущени€ возникают как следствие т€желых переживаний и эмоциональных потр€сений. ѕодавл€емые страхи, посто€нный стресс - вот причины многих хронических заболеваний. ћы подобрали иллюстрации, которые нагл€дно показывают, что пытаетс€ сказать вам ваше тело через боль.


√олова

√оловна€ боль любой интенсивности и частоты - результат нервного перенапр€жени€. ¬ы можете переживать по поводу работы, посто€нно волноватьс€ о бытовых мелочах, спешить куда-то, не оставл€€ времени на себ€.

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
ќстановитесь. ¬ыделите себе в течение дн€ немного времени, когда вы будете расслабл€тьс€ и отпускать все проблемы, не забива€ ими голову. ѕоначалу может показатьс€, что вы непродуктивно используете врем€, ничего не дела€, но на самом деле ваша работоспособность и отдача только возрастут.


Ўе€

Ќепри€тные ощущени€ в шейном отделе - сигнал о том, что вы взвалили на себ€ т€жкий груз обиды (на самого себ€ или свое окружение).

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
ѕоможет умение прощать. Ќаучитесь относитьс€ снисходительно к обидчикам и, в первую очередь, к себе.

ѕодумайте, может, вы просто не пон€ли кого-то? ќчень часто мы обижаемс€ на тех людей, которые и в мысл€х не держали нанести нам обиду. ѕересмотрите свои требовани€ к себе: вы не должны соответствовать общеприн€тым шаблонам и стандартам. ј раз нет несоответстви€, нет и чувства вины. ¬место того, чтобы посто€нно анализировать отношение окружающих и копошитьс€ в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.


ѕлечи

ќщущение т€жести в плечах - признак т€желого бремени, которое вы на себ€ взвалили. ѕричины давлени€ могут быть разными: вы отт€гиваете прин€тие важного решени€, или же в вашем окружении есть человек, который вас подавл€ет.

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
— такой эмоциональной нагрузкой справитьс€ в одиночку сложно. ѕоговорите - с лучшим другом, второй половинкой, мамой. ¬ы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть, вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.


—пина: верхний отдел

¬ерх спины доставл€ет дискомфорт тогда, когда нам недостает близких людей и той моральной поддержки, которую они оказывают. Ёта область беспокоит тех людей, которые привыкли чувствовать себ€ ненужными и нелюбимыми.

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
Ќе стоит закрыватьс€ в себе. «накомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидани€. Ќе стоит бо€тьс€ чувства прив€занности к кому-либо, гораздо хуже жить с посто€нным ощущением, что тебе не хватает человеческого тепла.


—пина: нижний отдел

«амучила ноюща€ по€сница? ѕозвольте спросить: как часто вас беспокоит денежный вопрос? ѕереживани€ по поводу денег, мысли о том, что кто-то достиг большего, способны стать причиной хронических болей в по€сничном отделе.

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
ƒеньги решают многое, но далеко не все. ќтпустите зависть и неудовлетворенность, научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и жизнь изменитс€ в лучшую сторону. Ќам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решитс€ наилучшим образом и без ваших переживаний.


Ћокти

Ѕолезненные локти - признак отсутстви€ гибкости. » речь идет не о физической способности дот€нутьс€ локтем до носа, а об эмоциональной закостенелости: бо€зни впустить новое в свою жизнь, неспособности рисковать и неумении искать компромиссное решение.

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
„аще всего боль в локт€х беспокоит тогда, когда мы стремимс€ держать все под своим контролем и взваливаем на себ€ непосильную ношу об€зательств. Ќо иногда не стоит боротьс€ с обсто€тельствами. ѕодстраивайтесь под те услови€, которые предлагает вам жизнь, вырабатывайте гибкость в прин€тии решений.


–уки

„ерез болезненные ощущени€ в кист€х мир пытаетс€ намекнуть вам, что неплохо бы обзавестись другом. ≈сли руки ноют уже давно, значит, вы остро нуждаетесь в друге. ¬ыбирайтесь из своей раковины и отправл€йтесь на поиски близкого человека.

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
Ќикогда не знаешь, где найдешь насто€щего друга: в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы. «ав€зывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми - в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.

Ѕедра

‘раза «¬ам нужно выйти из зоны комфорта» уже давно стала заезженной. ћежду тем, боль в области бедер беспокоит именно тех людей, которые цепл€ютс€ за установленный пор€док вещей и бо€тс€ выйти за пределы этой самой зоны комфорта.


÷енность нашей жизни заключаетс€ в ее непредсказуемости: никогда не знаешь, что ждет теб€ за следующим поворотом. ∆ить по заведенному распор€дку удобно, но и скучно. ѕозвольте вселенной раскрасить вашу жизнь €ркими красками, и радуйтесь каждому новому приключению.


 олени

Ѕолезненные колени - удел эгоистов. ≈сли вас тоже беспоко€т подобные про€влени€, задумайтесь: быть может, вы привыкли к тому, что все крутитс€ вокруг вас?  ак часто вы ставите интересы других превыше своих?

Ќас на планете очень много, и все мы - соседи. ѕопробуйте относитьс€ к окружающим с душой: помогите старушке, проведите врем€ с родител€ми, поиграйте с детьми.


√олень

Ёта часть тела «ответственна» за эмоциональную составл€ющую. » боль здесь по€вл€етс€ тогда, когда вы испытываете сильнейшие любовные переживани€: не можете смиритьс€ с тем, что любимый человек принадлежит не только вам; испытываете обжигающую ревность.


–ецепт прост: доверие. Ќе стоит контролировать каждый шаг своей половинки и посто€нно накручивать себ€, рису€ в воображении картины измены. ¬ы почувствуете облегчение и умиротворение. ј может быть, доставл€юща€ столько душевной боли прив€занность уже изжила себ€, и вы просто мучаете друг друга. ¬ таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событи€м.


Ћодыжки

Ѕолезненные ощущени€ в этой области сигнализируют о том, что вы часто действуете в ущерб себе. –абота занимает все врем€, свои желани€ отход€т в сторону, уступа€ место чьим-то другим потребност€м - все это приводит к тому, что наш организм «перегреваетс€» и пытаетс€ нам сказать: «Ёй, хватит самопожертвований, подумай наконец о себе!»

„то говорит нам наше тело - 12 важных сигналов
”делите врем€ самому важному человеку в вашей жизни - себе. ќсуществите то, что посто€нно откладывалось на потом, побалуйте себ€ вкусненьким. ¬место того, чтобы посто€нно прокручивать в голове рабочие вопросы, подумайте о при€тном: поездке на море, уик-энде с друзь€ми или семьей.


—тупни

Ёта часть тела «барахлит» тогда, когда нами овладевает апати€. ∆изнь тер€ет искру, все выгл€дит серым, привычным и неинтересным; и мы считаем, что это - финиш, ничего увлекательного уже не случитс€, и вс€ оставша€с€ жизнь будет распланированной и предсказуемой.


Ћечение будет непростым: нужно научитьс€ находить радость в жизни. ƒл€ счасть€ нужно совсем немного: при€тный запах из булочной, тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика, красивый цветок на клумбе. ј если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самосто€тельно: заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу.

„тобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного: терпимее относитс€ к себе и окружающим, не копить обиды, быть готовым к новым открыти€м.  аждый новый день - это нова€ жизнь, встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!


»сточник: http://mirpozitiva.ru/articles/1199-chto-govorit-nam-nashe-telo-12-vazhnyh-signalov.html

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м

“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени —уббота, 21 январ€ 2017 г. 10:06 (ссылка)
и почему мы плохо ко всему прислушиваемс€?.............
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћожаева_»рина   обратитьс€ по имени —уббота, 21 январ€ 2017 г. 12:19 (ссылка)
“ак и есть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јква_ћоре   обратитьс€ по имени —уббота, 21 январ€ 2017 г. 20:16 (ссылка)
¬от как интересно! —пасибо, Ћана. ѕри€тных выходных!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬итал般   обратитьс€ по имени —реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 15:30 (ссылка)
ј всЄ в куче, называетс€ остеохондроз))) Ќайдите хорошего мануала, пролечите позвоночник, не увлекайтесь, чрезмерно, физическими нагрузками, двигайтесь много, но спокойно. ѕройдут и ревность, и обиды, и отча€ние, и проча€ гадость. «доровь€ всем!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку