-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 219249



Простой способ избавиться от головной боли без таблеток

Вторник, 24 Января 2017 г. 08:08 + в цитатник

3925311_ot_golovnoi_boli (700x395, 107Kb)Ситуация, когда голова трещит и раскалывается, а под рукой нет даже таблетки аспирина, может случиться с каждым. Кажется, что положение безвыходное, и остается только терпеть и мучиться. Конечно, можно и помучиться, а можно избавиться от головной боли с помощью простого и действенного метода – акупрессуры.

Акупрессура — это простой, надежный и очень эффективный точечный массаж, признанный официальной медициной и имеющий научное подтверждение. Родина этой массажной техники – Китай, возраст - более 6-и тысяч лет. В ее основе лежит надавливание на строго определенные места на теле человека, которые называются «точками».

Овладеть этой техникой может любой человек, для этого не нужны особые знания или навыки. Акупрессура помогает облегчить течение многих недугов, но ее основное предназначение – избавление от боли.

Проведение сеанса
Необходимо принять удобную позу и расслабиться. Воздействие на точки осуществляется кончиком указательного пальца. Это может быть непрерывное легкое надавливание или круговые движения в течение 30 – 60 секунд.

Для достижения максимального эффекта необходимо производить одновременное стимулирование симметричных точек. Обычно облегчение приходит сразу же или через 5-7 минут после сеанса.


Акупрессура при головной боли

    Инь-тан

3925311_ot_golovnoi_boli_in_tan (499x409, 58Kb)
    Находится в месте пересечения двух линий: одна проходит вертикально через лоб и середину носа, а вторая расположена на линии бровей. Инь-тан также поможет при головокружении и усталости глаз.

    Цуань-чжу

3925311_ot_golovnoi_boli_Cyanchjy (499x409, 60Kb)
    Расположены симметрично у основания внутреннего края бровей. Их массаж также помогает улучшить зрение и избавиться от насморка.

    Цзюй-ляо

3925311_ot_golovnoi_boli_Czuilyao (499x409, 60Kb)
    Чтобы их найти, потребуется зрительно провести одну горизонтальную и две вертикальные линии. Горизонтальная прямая располагается посередине между основанием носа и верхней губой. Вертикальные прямые проходят через уголки рта.

    В месте их пересечения расположены симметричные точки цзюй-ляо, которые снимают напряжение, помогают при головной и зубной боли.

    Тянь-чжу

  3925311_ot_golovnoi_boli_Tyanchjy (499x409, 75Kb)
    Эти симметричные точки особенно эффективны, если болезненные ощущения сконцентрированы в затылочной области. Также они помогают при заложенности носа, ушной боли, рези в глазах.

    Тянь-чжу расположены в нижней части затылка у основания черепа, слева и справа от позвоночного столба. Их массаж удобнее проводить большими пальцами.

    Той-вэй

    3925311_ot_golovnoi_boli_Toivei (499x409, 59Kb)
    Расположенные над ухом симметричные той-вэй хорошо помогают при усталости глаз и тяжести в голове. Они находятся на пересечении двух прямых: горизонтальная проходит по линии бровей, а вертикальная через середину уха. В этом месте прощупывается небольшая ямочка.

    Хэ-гу
3925311_ot_golovnoi_boli_Hegy (499x409, 49Kb)
    Для воздействия на эти симметричные точки мягкие ткани между большим и указательным пальцами зажимаются двумя пальцами противоположной руки: сверху располагается большой палец, снизу - указательный.

    Легкий ритмичный массаж можно проводить до 5 минут. Хэ-гу также помогает при зубной и мышечной боли.

    Источник: http://mirpozitiva.ru/articles/1552-sposob-izbavitsya-ot-golovnoj-boli-bez-tabletok.html

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 150 раз
Понравилось: 74 пользователям



ЛГП   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 08:42 (ссылка)
Спасибо, полезно знать!
Ответить С цитатой В цитатник
GALZI   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 08:48 (ссылка)
Цитирую с благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 09:01 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
изяма   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 09:23 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 11:59 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Мариша_Маркова   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 12:54 (ссылка)
Благодарю от души!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Valja_curter   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 14:21 (ссылка)
Спасибо! Как всё просто - надеюсь, что теперь будем здоровы, как никогда раньше... (Простите, кажется, неудачно пошутила). Здоровья всем и радости!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Января 2017 г. 14:26ссылка
Конечно, будем здоровы!
DAISY_Z   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 16:33 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 20:41 (ссылка)
Спасибо и всех благ!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_33   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 22:55 (ссылка)
Благодарю,беру себе
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Алексеевна_6   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 05:27 (ссылка)
Спасибо.Кажется знакомо, но как обычно - пока не напомнят... Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
sachyra   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 06:44 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
душапоёт   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 06:50 (ссылка)
А как проводить горизонтальные и вертикальные линии? Линейкой?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
зуева_татьяна   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 10:17 (ссылка)
Спасибо! Знать надо каждому: никто не гарантирован от внезапных головных болей.
Ответить С цитатой В цитатник
Ярольга   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 11:01 (ссылка)
Большое спасибо, сегодня и пригодилось!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Января 2017 г. 15:52ссылка
Будьте здоровы!
Mjja   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 20:58 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 21:21 (ссылка)
Спасибо.Интересно,а при высоком давлении поможет?Надежда.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Четверг, 26 Января 2017 г. 21:47ссылка
Надежда, у высокого давления много причин, проанализируйте свои причины и примените что-то подходящее из этого.
А вообще, точка при гипертонии - вот эта
массаж точки от гипертонии (624x465, 418Kb)
rosavetrov   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2017 г. 13:18 (ссылка)
Благодарю за добрые советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Н_астя   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2017 г. 20:13 (ссылка)
Удивилась, что кое-что делала при головной боли интуитивно. Попробовала все - помогает. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 26 Января 2017 г. 22:06ссылка
Доброго здоровья!
незабудка57   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2017 г. 22:40 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Шахиня   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2017 г. 19:01 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку