Вы замечали как много в жизни зависит от нашего настроения?

Мы чувствуем себя лучше всего, когда в нашем настроении преобладает устойчивое состояние чувств.

Но как этого добиться?

В основном над нами доминируют патологические унылые состояния чувств умеренной или слабой устойчивости.
Но, к счастью для нас, под влиянием некоторых жизненных обстоятельств: приятная встреча, удача, правильно принятое решение, формируют радостные состояния, которые обычно характерны оптимистам, которые способны к саморегуляции чувств.

Формируя эмоциональные реакции, мы направляем свои мысли и чувства в нужное нам русло и перестаем зависеть от обстоятельств.
Саморегуляция и самовоспитание исключат беспричинное колебание эмоций и появление патологических чувств и упаднических настроений.

В зависимости от степени нашей осознанности, мы по-разному переживаем эмоциональные ситуации, регулируя приподнятое, либо подавленное состояние.

Давайте, будет всегда идентифицировать свои сотояния, не допуская скуки, печали, тоски и страха, предпочитая увлеченность, радость, восторг и любовь.