-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 195158

10 упражнений Бубновского С.М.│При острых болях в спине и коленях

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




klimur   обратиться по имени Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 10:50 (ссылка)
Спасибо огромное! Надо,себя заставить делать,эти упражнения! Все пошла....
Ответить С цитатой В цитатник
ЛОИНА   обратиться по имени Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 13:43 (ссылка)
Пробовала ходить на коленях, обернув их махровыми полотенцами, боль вышибала мозги, но так она и осталась при ходьбе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 13:54ссылка
Добрый день. Мой опыт: надо делать это упражнение каждую свободную минуту. Обязательно радостно, в хорошем настроении и думать позитивно, что это для меня любимой)))). Я почувствовала, что мне легче, через 4 месяца. Я делаю разные упражнения, под настроение и без экстрима и фанатизма))). Держу себя в норме.
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 14:01ссылка
4 месяца?????????Ооой, как долго!!! Надо настроиться....Спасибо вам!!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 21:09ссылка
Мы годами разбиваем свой организм, а хотим за дни выстроить по-новой... Не получится, годами ухудшали, теперь годами и улучшать!
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 14:06ссылка
Доброго и удачного вам дня и лёгкой недели!!!!
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 14:46ссылка
И у меня,только хуже стало.
galiuch   обратиться по имени Вторник, 11 Апреля 2017 г. 05:17 (ссылка)
Спасибо большое за эти упражнения! Я согласна с мнением LediLana, что годами убивали свой организм и теперь хотим его быстро восстановить. Быстро не получится. Всем крепкого здоровья и позитивного настроя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 10:55ссылка
Благодарю, взаимно!
Всем крепкого здоровья и позитивного настроя!
Kamilla4ka   обратиться по имени Вторник, 11 Апреля 2017 г. 10:34 (ссылка)
LediLana, СПАСИБО большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 10:55ссылка
Крепкого здоровья!
Лариса_Александрова   обратиться по имени Вторник, 11 Апреля 2017 г. 18:22 (ссылка)
Большое спасибо! Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Ganeair   обратиться по имени Вторник, 11 Апреля 2017 г. 19:22 (ссылка)
Упражнения доступные, надо не лениться. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_55   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 19:03 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
TamV   обратиться по имени Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 19:38 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку