-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 16921
 омментариев: 196219
Ќаписано: 218654



“Єплый куриный салат

¬торник, 13 »юн€ 2017 г. 06:31 + в цитатник

3925311_Tyoplii_kyrinii_salat (604x429, 56Kb)

»нгредиенты:

● 250 г куриного филе
● 500 г стручковой фасоли (замороженна€)
● 1 красный перец
● 1 луковица
● растительное масло дл€ жарки

ƒл€ заправки:
● 50 мл гор€чей воды
● 2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
● соль, молотый перец, сушеный укроп

ѕриготовление:

ќтварить фасоль в подсолЄной воде пару минут, она должна оставатьс€ ещЄ твЄрдоватой, слить воду.
 уриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. ќбжарить в гор€чей сковороде на небольшом количестве растительного масла до готовности.
Ћук и перец почистить и порезать тоже полосками. ¬ сковороду от м€са добавить ещЄ масло и обжарить лук с перцем, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. ƒобавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
¬ миске взбить венчиком ингредиенты дл€ соуса, попробуйте на соль, еЄ должно быть достаточно, так как овощи и м€со не солЄные. «алить салат соусом и хорошо перемешать.

–убрики:  –ецепты/любимые рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 39 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку