-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 16931
 омментариев: 196268
Ќаписано: 218713



√–≈„ ј —“–јЎЌџ… ¬–ј√ ∆»–ј

ѕонедельник, 19 »юн€ 2017 г. 09:10 + в цитатник
 3925311_KAK_OChISTIT_KIShEChNIK_grechka (640x426, 175Kb)√–≈„ ј —∆»√ј≈“ ѕќ 5  √ «ј  ”–—. Ётот способ мега классный! ≈го советуют всем, кто хочет похудеть по-быстрому! ј главное, что этот способ очень вкусный! ’от€, кому как... я гречку не сразу полюбила. ’от€, по утрам - с кефиром мне очень нравитс€.
 
—ыра€ гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровь€, который творит чудеса и очень полезен дл€ очищени€ всего вашего организма, что очень важно дл€ похудени€, дл€ поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. “олько не пугайтесь слова "сыра€". ¬ результате гречка получитс€ очень даже "варенна€" и вкусна€. ƒаже еще вкуснее, чем приготовленна€ традиционно, на воде.
 
 ѕользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хот€ бы пару недель. Ќо даже один разгрузочный день в неделю, съеденна€ гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочна€, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. ¬едь очищение ваш организм получит колоссальное.
 
» так, как приготовить гречку дл€ похудени€ и здоровь€, что творит чудеса.
 
Ѕолее простой процесс приготовлени€ просто сложно придумать.
 
Ќа одного человека нужно вз€ть 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
 
√речку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
 
ѕересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо дл€ этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или
 простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
 
Ќа утро, ваша сыра€ гречка с кефиром, приготовленна€ по рецепту, что творит чудеса, дл€ похудени€ и очищени€ вашего организма – готова.
 
ћожно есть просто так, если строга€ диета. Ѕлюдо вкусно и само по себе. 
Ќо при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. ј можно съесть с орехами, изюмом, бананами, €блоками и медом.
≈шьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 94 раз
ѕонравилось: 64 пользовател€м



јква_ћоре   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 »юн€ 2017 г. 12:50 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
веронесса   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 »юн€ 2017 г. 19:44 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕогданова_Ћюда   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 07:55 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Liudmila_Sceglova   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 11:07 (ссылка)
ƒоброе утро. ’орошего дн€.
«ар€д позитива лови от мен€.
— благодарностью!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћариса_√ригорьевна   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 11:36 (ссылка)
ѕодскажите, а гречка ночью стоит в холодильнике или на столе. —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 16:55ссылка
ћожно и на столе, и в холодильнике. «ависит от температуры в квартире. ≈сли очень жарко, то лучше в холодильнике.
јнатоль_79   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 11:39 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Avi-Tal   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 11:55 (ссылка)
Ѕольшое спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MODULL   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 12:49 (ссылка)
—пасибо большое.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zailenchik   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 13:05 (ссылка)
ј заменить кефир р€женкой можно?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
pot   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 13:39 (ссылка)
—упер рецепт. —ама периодически устраиваю себе такой завтрак. ¬кусно и полезно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 13:47 (ссылка)
—трашный враг жира - отсутствие денег
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
¬ера_ѕриймак   обратитьс€ по имени —реда, 21 »юн€ 2017 г. 04:19 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени —реда, 21 »юн€ 2017 г. 07:27 (ссылка)
ќбожаю гречку!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени —реда, 21 »юн€ 2017 г. 07:42 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
natali2311   обратитьс€ по имени „етверг, 22 »юн€ 2017 г. 23:32 (ссылка)
Ѕлагодарю! “акже не любила гречку, а теперь жить без нее очень тоскливо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 олымчанка   обратитьс€ по имени —уббота, 24 »юн€ 2017 г. 07:51 (ссылка)
— благодарностью цитирую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку