-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 218499



Хорошая практика - дневник благодарности

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 07:21 + в цитатник
Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Что дает привычка проявлять благодарность?
 
3925311_blagodarnost (594x500, 34Kb)
 
Порождает в нас желание фокусироваться на лучшем, замечать положительное. Когда мы привыкаем замечать положительное, наше подсознание меняется, и постепенно мы начинаем ждать от мира именно позитивных событий.
Создает веру и убежденность в том, что мир — безопасное и комфортное место.
 
Формирует вокруг нас сильное положительно заряженное энергетическое поле, которое приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.
 
Существует три уровня благодарности:
 
Первый уровень — это благодарность за все хорошее, что мы получили, что с нами происходит. Это самый простой уровень, на котором мы благодарим Вселенную или человека за какие-то яркие положительные моменты, конкретные действия или вещи.
 
Второй уровень — это благодарность за обыденное, малозаметное, из чего в основном и состоит наша жизнь. Спросите себя, как часто вы благодарите себя за то, что сделали зарядку, погуляли в парке или купили себе новое платье? А как часто вы благодарите своих близких за вечер, проведенный вместе, за налитый кофе или просто за то, что они у вас есть? А как часто вы благодарили Бога и Вселенную за солнышко с утра, за прохладный дождик, за каждый новый день? Мы не привыкли благодарить за вещи, которые кажутся нам обычными или обязательными составляющими нашей жизни. А представьте, если бы мир не состоял из этих маленьких приятных вещей? Второй уровень благодарности дается нам сложнее, потому что в этом случае приходится быть внимательнее к деталям своего быта и окружения, постоянно замечать что-то хорошее даже в том, что кажется обычным.
 
Третий уровень благодарности, пожалуй, самый трудный, — это умение благодарить за беды, несчастья, горести и обиды. Да, да и за это тоже можно и нужно благодарить, как за опыт, обучение, возможность что-то изменить в своей жизни и в себе, как за жизненный урок. Можно благодарить людей, вызывающих у вас недовольство, за то, что они словно зеркала показывают вам ваши тайные черты.
 
Хорошая практика - дневник благодарности.
 
Безусловно, первое время лучше взять себе за правило – каждый день перед сном записывать в блокноте 10 благодарностей за прожитый день. Уделите больше внимания событиям, что вызвали у нас улыбку или теплоту в сердце.
 
Просто попробуйте: 30 дней каждый день записывать по 10 благодарностей. Вселенной, родителям, супругам, детям, друзьям, случайным знакомым, продавцу в магазине – кому угодно и за что угодно. Но ваша благодарность должна быть искренней. Идущей от сердца!
 
Энергия благодарности — великая сила. И она доступна каждому!
 
Благодарите друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу. Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам.
 
Благодарите свое сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько изменится ваша жизнь!
 
С пожеланиями любви, радости
и прекрасного настроения!
Светлана Белицкая
 
3925311_blagodarnost_2 (700x619, 295Kb)
 
«Ни одним качеством я не хотел бы обладать
в такой степени,  как умением быть благодарным.
 Ибо это не только величайшая добродетель,
но и мать всех других добродетелей» 
Марк Туллий Цицерон
 
3925311_blagodarnost_1 (640x420, 45Kb)
 
Вселенная реагирует на то, что мы излучаем!
 
3925311_blagodaru (700x531, 109Kb)
 
 
Рубрики:  Жизнь как чудо
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 23 пользователям



ЛГП   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 07:47 (ссылка)
.
135086510_preview_87 (149x53, 16Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Дилона   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 08:25 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
LarisaPashkova   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 09:34 (ссылка)
Благодарю, Ланочка, за этот чудесный пост и за напоминание быть благодарными за все! Третий уровень благодарности, действительно, самый трудный. Но при желании можно выработать в себе привычку благодарить жизнь за те уроки, которые она нам преподносит.
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 10:46 (ссылка)
Хорошего дня и прекрасной недели!
Рабочие будни, чтоб не надоели!
Чтоб утро улыбкой широкой бодрило
И вам ощущение мира дарило!
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
СВера   обратиться по имени Понедельник, 21 Августа 2017 г. 20:13 (ссылка)
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОСТ! И ВСЕХ, ПРОЧИТАВШИХ ЕГО, И СТАВШИХ ИСКРЕННЕЕ И ЛУЧШЕ!
Ответить С цитатой В цитатник
ludmila-_Z   обратиться по имени Вторник, 22 Августа 2017 г. 10:54 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Вас   обратиться по имени Вторник, 22 Августа 2017 г. 12:23 (ссылка)
С благодарностью о хорошем напоминании, что в жизни надо благодарить за всё!
Ответить С цитатой В цитатник
meggi-teggi   обратиться по имени Вторник, 22 Августа 2017 г. 23:09 (ссылка)
Огромная вам благодарность что еще раз напомнили, как важно быть благодарным всем и всему что встречается на жизненном пути
Ответить С цитатой В цитатник
swetik_m   обратиться по имени Благодарю за нужные слова, очень актуально Среда, 23 Августа 2017 г. 10:54 (ссылка)
Исходное сообщение LediLana

Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Что дает привычка проявлять благодарность?

 



 

Порождает в нас желание фокусироваться на лучшем, замечать положительное. Когда мы привыкаем замечать положительное, наше подсознание меняется, и постепенно мы начинаем ждать от мира именно позитивных событий.



Создает веру и убежденность в том, что мир — безопасное и комфортное место.

 

Формирует вокруг нас сильное положительно заряженное энергетическое поле, которое приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.

 

Существует три уровня благодарности:

 

Первый уровень — это благодарность за все хорошее, что мы получили, что с нами происходит. Это самый простой уровень, на котором мы благодарим Вселенную или человека за какие-то яркие положительные моменты, конкретные действия или вещи.

 

Второй уровень — это благодарность за обыденное, малозаметное, из чего в основном и состоит наша жизнь. Спросите себя, как часто вы благодарите себя за то, что сделали зарядку, погуляли в парке или купили себе новое платье? А как часто вы благодарите своих близких за вечер, проведенный вместе, за налитый кофе или просто за то, что они у вас есть? А как часто вы благодарили Бога и Вселенную за солнышко с утра, за прохладный дождик, за каждый новый день? Мы не привыкли благодарить за вещи, которые кажутся нам обычными или обязательными составляющими нашей жизни. А представьте, если бы мир не состоял из этих маленьких приятных вещей? Второй уровень благодарности дается нам сложнее, потому что в этом случае приходится быть внимательнее к деталям своего быта и окружения, постоянно замечать что-то хорошее даже в том, что кажется обычным.

 

Третий уровень благодарности, пожалуй, самый трудный, — это умение благодарить за беды, несчастья, горести и обиды. Да, да и за это тоже можно и нужно благодарить, как за опыт, обучение, возможность что-то изменить в своей жизни и в себе, как за жизненный урок. Можно благодарить людей, вызывающих у вас недовольство, за то, что они словно зеркала показывают вам ваши тайные черты.

 

Хорошая практика - дневник благодарности.

 

Безусловно, первое время лучше взять себе за правило – каждый день перед сном записывать в блокноте 10 благодарностей за прожитый день. Уделите больше внимания событиям, что вызвали у нас улыбку или теплоту в сердце.

 

Просто попробуйте: 30 дней каждый день записывать по 10 благодарностей. Вселенной, родителям, супругам, детям, друзьям, случайным знакомым, продавцу в магазине – кому угодно и за что угодно. Но ваша благодарность должна быть искренней. Идущей от сердца!

 

Энергия благодарности — великая сила. И она доступна каждому!

 

Благодарите друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу. Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам.

 

Благодарите свое сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько изменится ваша жизнь!

 

С пожеланиями любви, радости

и прекрасного настроения!

Светлана Белицкая

 



 

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать
в такой степени,  как умением быть благодарным.
 Ибо это не только величайшая добродетель,
но и мать всех других добродетелей» 
Марк Туллий Цицерон

 



 

Вселенная реагирует на то, что мы излучаем!

 



 

 
Ответить С цитатой В цитатник
Ptihka   обратиться по имени Среда, 23 Августа 2017 г. 20:51 (ссылка)
Прекрасный пост-благо дарю Вас.
Ответить С цитатой В цитатник
Liweta_60   обратиться по имени БЛАГОДАРЮ !!! Четверг, 24 Августа 2017 г. 11:01 (ссылка)
Это очень хорошая привычка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку