-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 16897
Комментариев: 196135
Написано: 218538



Как восстановить иммунную систему за 3 дня

Суббота, 26 Августа 2017 г. 08:09 + в цитатник
Голодание полезно не только для похудения!
 
3925311_golodanie (700x367, 120Kb)
 
Об этом свидетельствуют новейшие данные.
 
Новое научное исследование обнаружило, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей.
 
Учёные Университета Южной Калифорнии говорят, что эти результаты особенно важны для людей с повреждённой иммунной системой — например, онкологических пациентов после химиотерапии.
 
Кроме того, голодание может помочь пожилым людям, у которых иммунитет ослаблен от старости, из-за чего они часто болеют.
 
Голодание стимулирует рост стволовых клеток, которые способны заново отстроить всю иммунную систему человека.
 
По словам исследователей,
 
«Во время голодания организм избавляется от повреждённых и изношенных частей системы. Поэтому иммунная система, подорванная, скажем, химиотерапией, буквально восстанавливается с нуля».
 
Продолжительное голодание вынуждает организм использовать резервы глюкозы и жира, но при этом разрушает белые кровяные тельца.
 
Истощение запасов белых кровяных телец посылает организму сигнал, провоцирующий выработку новых стволовых клеток для укрепления иммунной системы.
 
Помимо этого, оказалось, что продолжительное голодание также понижает уровень фермента ПК-А, связанного со старением, и гормона, который повышает риск образования раковых опухолей.
 
Голодание на протяжении 72-х часов также избавляет раковых больных от токсического воздействия химии.
 
Профессор клинической медицины Таня Дорф отмечает:
 
«Хотя химиотерапия спасает жизни, она наносит значительный побочный ущерб иммунной системе. Результаты данного исследования показывают, что голодание может смягчать неблагоприятное воздействие химии на иммунитет».
 
Исследователи полны оптимизма. В своих выводах они говорят:
 
«Мы рассматриваем возможность, что эти эффекты могут распространяться на многие другие системы и органы, а не только на иммунитет».
 
3925311_golodanie_1_ (700x350, 15Kb)
 
Поделитесь этой новостью с друзьями и близкими! Теперь у каждого есть возможность бесплатно укрепить свой иммунитет!
3925311_knopka_nravitsya (125x70, 27Kb)
 
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 48 раз
Понравилось: 29 пользователям



Св-та   обратиться по имени Суббота, 26 Августа 2017 г. 10:28 (ссылка)
Ещё что бы как то " укрепить" силу воли что б три дня не есть и при этом работать......м-даа
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Августа 2017 г. 11:49ссылка
Попробуйте на длинные выходные. Но я заранее перехожу на уменьшенное питание, потом на овощное, потом очищаю кишечник (кора крушины - легко!) и только потом на чистый организм - 3 дня на воде. На сухую 3 дня ещё не пробовала...
Св-та   обратиться по имени Суббота, 26 Августа 2017 г. 19:23 (ссылка)
Спасибо ! Хочу и я так сделать.. только вот я не поняла..ну один раз как то 3 дня думаю можно выдержать.. (была раз у меня такая "диета" 14 дней на одном молоке...т.е. в день пол.литра молока (на весь день по не многу) первые три дня были не айс... потом терпимо .. потом айс.. а в конце даже жаль было прекращать )))))))так вот эти 3 дня они в каждый месяц что ли или просто один раз ? ! !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Августа 2017 г. 19:47ссылка
Амплитуду использования выбирает каждый по своему самочувствию и результатам. Ко всему нужно относиться разумно и осторожно Одному - раз в год дает хороший результат. Другой - делает раз в месяц и чувствует положительные результаты. А другие - по средам и пятницам голодают каждую неделю.
Просто, этот метод - 3 дня, как один из вариантов подобных методик.
Почему три дня? Потому что, их может выдержать каждый. А вот, 10 дней - не каждому под силу.
Всё у нас в голове! Если спокойно относиться к таким методам, то и проводить такие процедуры будет легко. Главное - не бояться, что это нечто страшное...
Leayn   обратиться по имени Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 13:17 (ссылка)
Пользуюсь! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Колымчанка   обратиться по имени Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 14:10 (ссылка)
В молодости голодала ,это снимала боли в ногах и спине немного. Позднее пробовала но после обеда начинала болеть голова. Думаю попробовать сейчас ,очень хороший стимул. С благодарностью цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Августа 2017 г. 21:02ссылка
Если начинает болеть голова, то это, наверное, от того, что повышается давление. Кровь быстрее начинает бегать. Померяйте давление до голодания и во время. Ещё голова может разболеться из-за токсинов, потому и надо сначала очистить кишечник (хотя бы чаем коры крушины).
Очень надеюсь, что процедура ы Вас пройдет спокойно и результативно.
ludmila-_Z   обратиться по имени Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 19:50 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку