-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 16918
Комментариев: 196208
Написано: 218640



Причины и признаки депрессии

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 19:22 + в цитатник

 

 

Депрессивное расстройство отличается высоким уровнем распространенности и наносит сокрушительный урон не только психическому, но и физическому здоровью человека. Опасность болезни заключается в сложности ее идентификации на начальных стадиях. Депрессия может "маскироваться" под переутомление, плохое настроение, временное недомогание и так далее. Кроме этого, больной человек, не обращаясь к врачу, может убеждать себя в отсутствии поводов для беспокойства, или пытаться нормализовать самочувствие за счет сильнодействующих препаратов, спиртных напитков.

3925311_Transfer_faktor (700x308, 51Kb)



Факторы риска

Прогрессирующий депрессивный синдром может обуславливаться:
– негативными последствиями стрессовых ситуаций. Справиться со стрессами помогают релаксационные техники и употребление биопрепарата трансфер фактор. Купить трансфер фактор можно, посетив специализированный веб-портал;
– резкими переменами в жизни (сменой или потерей работы, переездом, изменениями семейного статуса, рождением детей, разрывом отношений с близкими людьми);
– получением известия о серьезных проблемах со здоровьем, наличием хронических форм заболеваний различных систем;
– материальными, социально-бытовыми проблемами;
– различными формами насилия;
– злоупотреблением лекарственными средствами, наркотическими веществами, алкогольными напитками, другими вредными привычками;
– высокой интенсивностью трудовой деятельности;
– несбалансированной системой питания. Если в рационе отсутствуют или присутствуют в недостаточных количествах продукты, содержащие омега кислоты, микроэлементы, витамины, аминокислоты и другие ценные вещества, риск развития расстройств психики повышается;
– нарушением функционирования эндокринной системы.

Симптомы

Депрессивное расстройство сопровождается:
– преобладанием подавленного, печального, грустного настроения;
– гневом, раздражительностью;
– разнообразными нарушениями сна;
– снижением самооценки;
– нарушением аппетита;
– частыми головными болями;
– болезненными ощущениями в различных частях тела;
– скачками артериального давления;
– безынициативностью и апатией.

Профилактика

Избежать осложнений депрессии можно за счет:
– рационализации системы питания, дополнения рациона препаратом трансфер фактор, отзывы о его применении можно найти на многих интернет-ресурсах;
– повышения стрессовой устойчивости;
– оптимизации физической активности;
– избавления от привычки "накапливать проблемы и переживания в себе" (это приводит к повышению внутреннего напряжения и отрицательным последствиям для психики);
– отказа от вредных привычек;
– внесения изменений в режим дня (для недопущения переутомления).

Рубрики:  Здоровье
Портфолио
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям