-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 17035
 омментариев: 196639
Ќаписано: 219208



«автрак, способствующий регулированию обмена веществ

—реда, 01 Ќо€бр€ 2017 г. 09:04 + в цитатник
Ёто средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. ј так же благодар€ такому завтраку вы очистите свой кишечник. 
завтрак
 
ѕоможет вам справитьс€ с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. ¬ы можете потер€ть до 2.5 кг в течение мес€ца, особенно это касаетс€ жировых отложений вокруг живота. я употребл€ла ее 2 мес€ца и потер€ла 7 кг. 
¬ы будете при€тно удивлены состо€нием кожи вашего лица, волосами и ногт€ми. 
 
»нгредиенты 
 
• 5-7 шт. чернослива; 
 
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 
 
• 1 столовую ложку масла из льн€ного семени; 
 
• 2 столовые ложки овс€ных хлопьев; 
 
• 1 чайна€ ложка какао-порошка. 
 
 ѕриготовление. 
 
√отовить этот завтрак нужно с вечера. 
 
«амочите чернослив в 100 мл кип€ченой воды в течение 10-15 минут. —мешайте какао, масло льн€ного семени и овс€нку в отдельной миске. ƒобавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. 
 
Ќарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. 
’орошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник. 
 
”тром насладитесь здоровым и питательным завтраком.
–убрики:  –ецепты/постные блюда
«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 133 раз
ѕонравилось: 57 пользовател€м