Завтрак, способствующий регулированию обмена веществ

Среда, 01 Ноября 2017 г. 09:04 + в цитатник

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг.

Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты

• 5-7 шт. чернослива;

• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;

• 1 столовую ложку масла из льняного семени;

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;

• 1 чайная ложка какао-порошка.

Приготовление.

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.

Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.

Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.

Рубрики:

Рецепты/постные блюда
Здоровье

Метки: здоровье завтрак

Процитировано 133 раз
Понравилось: 57 пользователям

<a href="http://ledilana.ru/post424162715/">Р—Р°РІС‚СЂР°Рє, СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‰РёР№ СЂРµРіСѓР»РёСЂРѕРІР°РЅРёСЋ РѕР±РјРµРЅР° РІРµС‰РµСЃС‚РІ </a><br/>
	РС‚Рѕ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СЂРµРіСѓР»РёСЂРѕРІР°РЅРёСЋ РѕР±РјРµРЅР° РІРµС‰РµСЃС‚РІ Рё СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЋ РёРјРјСѓРЅРЅРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹. Рђ С‚Р°Рє Р¶Рµ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ С‚Р°РєРѕРјСѓ Р·Р°РІС‚СЂР°РєСѓ РІС‹ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚Рµ СЃРІРѕР№ РєРёС€РµС‡РЅРёРє.&nbsp;

&nbsp;

РџРѕРјРѕР¶РµС‚ РІР°Рј СЃРїСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ СЃ Р·Р°РїРѕСЂР°РјРё, &laquo;Р»РµРЅРёРІС‹Рј РєРёС€РµС‡РЅРёРєРѕРј&raquo; Рё РѕР¶РёСЂРµРЅРёРµРј. Р’С‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РїРѕС‚РµСЂСЏС‚СЊ РґРѕ 2.5 РєРі РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РјРµСЃСЏС†Р°, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ СЌС‚Рѕ РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ Р¶РёСЂРѕРІС‹С… РѕС‚Р»РѕР¶РµРЅРёР№ РІРѕРєСЂСѓРі Р¶РёРІРѕС‚Р°. РЇ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏР»Р° РµРµ 2 РјРµСЃСЏС†Р° Рё РїРѕС‚РµСЂСЏР»Р° 7 РєРі.&nbsp;

Р’С‹ Р±СѓРґРµС‚Рµ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ СѓРґРёРІР»РµРЅС‹ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµРј РєРѕР¶Рё РІР°С€РµРіРѕ Р»РёС†Р°, РІРѕР»РѕСЃР°РјРё Рё РЅРѕРіС‚СЏРјРё.&nbsp;

&nbsp;

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹&nbsp;

&nbsp;

&bull; 5-7 С€С‚. С‡РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІР°;&nbsp;

&nbsp;

&bull; 1 ... <a href="http://ledilana.ru/post424162715/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Видео

-Музыка

-Всегда под рукой

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Завтрак, способствующий регулированию обмена веществ