-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 15571
Комментариев: 190576
Написано: 211386


Наклоны нормализуют давление

Среда, 21 Марта 2018 г. 07:21 + в цитатник

Наклоны нормализуют давление

Наклоны нормализуют давление
Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли. 
 
Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.
 
Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к усталости и депрессии. 
 
Как нормализовать артериальное давление 
Возникают болезни застоя – варикоз, тромбофлебит, запоры, могут присоединиться и женские недуги, боли в спине и почках, повышение АД и, как следствие, - головная боль и гипертония. При повышенном АД часто выписывают бета-блокаторы, а они «бьют» прямо по энергетике сердца, замедляя его работу. 
 
Это в принципе неправильно. При системном сужении сосудов возникает гипоксия в тканях и органах: идут сигналы, что не хватает кислорода (холодные руки и особенно ноги), организм сам рефлекторно повышает артериальное давление… 
 
Причины гипертонии - это борьба со стрессом, гиподинамией, нарушение водно-солевого баланса, плохое питание и, конечно же, блокировка энергетики ног.
 
На пальцах ног расположены главные меридианы желчного пузыря и печени, желудка и поджелудочной, мочевого пузыря и почек. Меридиан почек начинается в центре стопы с точки Юн-цюань (в переводе - «водоворот» или «источник»), которую необходимо простимулировать. Надо вырезать из дерева (лучше из дуба) небольшую полусферу с диаметром 5-копеечной монеты. Плоской стороной ее кладут на ковер и наступают точкой Юн-цюань, делая вращательные (до легкой боли) движения ногой. 
 
При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артериальное давление. 
 
  1. Руки поднять вверх и держать долго – сделать вдох.
  2. Потом медленно наклониться к полу – выдох.
  3. Постоять, немного согнувшись, - до прилива крови к голове.
  4. Медленно выпрямиться, отдохнуть. Повторить 5-6 раз. 
  • Также полезно, стоя на коленях, делать медленные поклоны, можно и на кровати. При выдохе - согнутые руки давят на живот, выжимая воздух. 
 
  • Вечером рекомендую встряхивать руки, потом ноги, активизировать точку источника – по 3 минуты. Все сосуды расслабляются, и возникнет легкая пульсация в теле, давление начнет само стабилизироваться. 
Ложась спать, можно принять одну таблетку валерианы. Не стоит на ночь смотреть телевизор, лучше прогуляться на свежем воздухе. 
 
Советую также обратить внимание на питание: 
на завтрак - овсянка с изюмом, чай с каркаде (суданская роза) с медом. 
Вечерний чай - боярышник (1 ч. л.), шиповник (1 ст. л.) и щепотка травы мелиссы. Все залить 0,5 л кипятка.
Рубрики:  Здоровье/массаж, йога, упражнения для здоровья
Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 33 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Среда, 21 Марта 2018 г. 10:50 (ссылка)
Прекрасного дня, отличного настроения! Пусть утреннее солнышко зарядит положительной энергией на весь день!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Марта 2018 г. 11:56ссылка
Проверь, Танюша, и пусть этот день начнется с теплого утреннего солнышка, бодрящего ароматного кофе, звонкого птичьего пения, нежной любимой мелодии и твоей счастливой искренней улыбки. И пусть эти приятные моменты, эмоции и ощущения продлятся весь день.
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Марта 2018 г. 11:44ссылка
Молодец, сразу и проверила!
Крепкого здоровья и прекрасного настроения тебе, дорогая моя!
Lika_007   обратиться по имени Среда, 21 Марта 2018 г. 19:23 (ссылка)
LediLana, Хорошая информация, спасибо, я делаю наклоны, теперь это станет ещё эффективнее. не люблю хворать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Марта 2018 г. 00:45ссылка
Доброго, Вам, здоровья,Lika_007!
Валентина-л   обратиться по имени Четверг, 22 Марта 2018 г. 10:13 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Пятница, 23 Марта 2018 г. 00:25 (ссылка)
Благо дарю за ценную информацию!!любовь!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Марта 2018 г. 11:09ссылка
Будьте здоровы, живите богато!
Lada_Vitalina   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2019 г. 13:31 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку