-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15293
 омментариев: 189421
Ќаписано: 209901


¬ыпечка диетическа€ из геркулеса с творогом и сухофруктами

¬оскресенье, 05 јвгуста 2018 г. 05:03 + в цитатник

¬ыпечка диетическа€ из геркулеса с творогом и сухофруктами.

3925311_Vipechka_dieticheskaya_iz_gerkylesa_s_tvorogom_i_syhofryktami (700x412, 188Kb)
ѕолезна€ выпечка или пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами.Ёто не только полезна€, но и малокалорийна€ творожна€ выпечка. ¬ состав пирога не входит мука и сахар, вместо них используетс€ геркулес и сухофрукты, можно добавить мед.
 
»нгредиенты
√еркулес  200г
творог — 200 г (у мен€  5%)
кефир — 250 г (стакан)
€йца — 2 шт 
сухофрукты — 150 г (курага и чернослив) 
сода — 0,5 ч.л. 
мед-2 ст. л. 
 
—пособ приготовлени€
¬се компоненты теста соединить в миске (исключа€ сухофрукты и мед), вымешать вручную или с помощью блендера — это придаст выпечке нежность.
ƒать массе посто€ть 15-20 минут, за которые геркулес разм€кнет.
Ќарезать мелко фрукты, замоченные еще до приготовлени € теста.
«асыпать фрукты в творожное тесто, вымешать до однородности.
ѕромазать форму растительным маслом, выложить тесто. я использовала силиконовые, пр€моугольные, но можно выложить тесто и в сковороду или другую подход€щую емкость. ‘орма значени€ не имеет.
¬ыпекать пирог при 180* примерно полчаса. ¬ынуть выпечку из формы, накрыть полотенцем и дать ей немного "отдохнуть". 
–убрики:  –ецепты/любимые рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 78 раз
ѕонравилось: 36 пользовател€м



≈лена-≈ва   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 јвгуста 2018 г. 07:08 (ссылка)
ќтличный рецепт.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 јвгуста 2018 г. 10:04 (ссылка)
ƒоброе утро!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
’анум«али   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2018 г. 23:06 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«инаида„   обратитьс€ по имени —реда, 08 јвгуста 2018 г. 08:08 (ссылка)
—пасибо! ’ороший рецепт.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку