-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15025
 омментариев: 188544
Ќаписано: 208720


Slow Life - жизнь ради самой жизни

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 08:11 + в цитатник

Slow Life - жизнь ради самой жизни

jizn (698x468, 219Kb)

 
ќстановись, мгновенье! “ы прекрасно!
—овременный человек стараетс€ жить быстро настолько, насколько это возможно. Ќо быстро – не значит качественно. » это довод, который будет сто€ть супротив умозаключений вроде «≈сли хочешь прожить жизнь наиболее полно, никогда не останавливайс€ и не озирайс€». ¬о врем€ посто€нной суеты жизнь проходит мимо, а мы просто не успеваем должным образом ее прожить.   сожалению, не все способны это осознать.
 
ќбычно дл€ понимани€ проблемы требуетс€ реакци€ организма. ≈сли ваш организм измотан вечной спешкой, он начинает посылать сигналы, выражающиес€, например, в простудных симптомах на фоне ослаблени€ иммунитета, а также в устойчиво пониженном фоне настроени€, в физическом истощении, спадом мотивации к достижению успехов, к планированию, в снижении самооценки и др. Ќаше тело говорит нам: «’ватит! я так больше не могу». “ревожным звоночком могут стать и пошатнувшиес€ отношени€ в семье. 
 
ќтветом на посто€нную спешку стало возникновение общественного движени€ Slow Life («медленна€ жизнь»).
 
ѕринципы движени€ Slow Life
 
✏ Ќе торопитесь и будете всЄ успевать. ѕеред тем как сделать важное дело, возьмите тайм-аут, обдумайте как можно больше деталей.
 
✏ ¬ выходные забудьте, что есть часы, а в будни смотрите на них как можно реже. Ѕудьте спокойны, волноватьс€ не о чем.
 
✏ –азговаривайте, читайте книги не спеша, обдумыва€ каждую мысль.
 
✏ ¬ыполн€йте работу вдумчиво, неспешно. –абота должна приносить радость, вдохновл€ть, а не изматывать.
 
✏ Ќаслаждайтесь процессом, он гораздо важнее результата.
 
✏ ”читесь говорить «нет» вс€ческим соблазнам, которые предлагает современна€ «быстра€ жизнь». 
 
✏ Ќаслаждайтесь живым общением. „ем больше, тем лучше.
 
—облюда€ эти простые правила вы сможете свежим взгл€дом взгл€нуть на повседневную рутину и научитесь получать удовольствие от каждого мгновени€. Ќо не подумайте, в конечном счете вас не призывают прожить жизнь в позе лотоса, из которой вы будете перманентно созерцать мир внутренним оком. ƒанна€ философи€ предлагает замедлитьс€ максимально, преодолева€ гравитацию текущих тенденций и требований социума, чтобы взгл€нуть на свою жизнь с иного ракурса, чтобы ощутить ее гармоничное течение внутри себ€. ј далее, при помощи достигнутого возможно выстраивать свою жизнь как-то иначе, но определенно более сознательно.
 
“аким образом Slow Life позвол€ет расширить рамки воспри€ти€, в том числе самовоспри€ти€, и, как следствие, уточнить, оформить свою личностную идентичность - то, что € из себ€ представл€ю, чем себ€ зрю и какое место занимаю в этом мире.
 
»так, самоцель не в замедлении, самоцель в жизни ради самой жизни, в обретении способности получать удовольствие от каждого момента, от самых простых вещей и переживаний…
 
јвтор: психолог ћари€ ѕротасова
»сточник: psychologist.ru
–убрики:  ∆изнь как чудо/размышлизмы
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 13:40 (ссылка)
4 (376x350, 1301Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку