-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15142
 омментариев: 188970
Ќаписано: 209283


 окосово-банановые сырники без сахара и масла

¬оскресенье, 30 »юн€ 2019 г. 06:13 + в цитатник

 окосово-банановые сырники без сахара и масла

3925311_Kokosovobananovie_sirniki (700x495, 190Kb)
 
Ѕез сахара, без масла и крахмала, без рисовой или кукурузной муки. 
 
»нгредиенты
2 шт €йца
350 гр творог
1 средний банан
¬аниль
10 гр  окосова€ стружка
3 ст.л  окосова€ мука
 
 
“ворог берЄм м€гкий, добавл€ем немного взбитые €йца, ваниль, кокосовую стружку. Ѕанан разм€ть вилкой - отправл€ем к творожной массе, добавл€ем кокосовую муку (3 ст.л. с горкой)- перемешиваем все. ќставл€ем на ночь в холодильнике, кокосова€ мука за это врем€ сделает своЄ дело 😉
 
”тром достаЄм наши будущие сырнички. ‘ормируем шарики, немного обваливаем в кокосовой муке. „ерез кулинарное кольцо формируем сырнички. —верху добавл€ем «щепотку» ¬ашей любви:)
¬ыкладываем на противень, застеленный силиконовым ковриком.
¬ыпекать при температуре 180 градусов 15-17 минут. Ќе передержите, иначе будут суховаты.
ѕри€тного аппетита, наслаждаемс€ вкуснейшим завтраком!
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/здоровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



vit4109   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 »юн€ 2019 г. 10:52 (ссылка)
ƒоброе утро!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 »юн€ 2019 г. 18:48ссылка
ƒобрый вечер!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку