-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15664
 омментариев: 191050
Ќаписано: 211977


Ќатуральные Ёнергетические Ѕатончики с орехами и сухофруктами

„етверг, 18 »юл€ 2019 г. 06:13 + в цитатник

Ќатуральные Ёнергетические Ѕатончики с орехами и сухофруктами

Natyralnie_Energeticheskie_Batonchiki_s_orehami_i_syhofryktami (700x563, 275Kb)
’орошо, что существуют рецепты натуральных сладостей, исключительно полезных дл€ здоровь€ и в то же врем€ — вкусных. Ёнергетические батончики, сделанные из орехов и сухофруктов, пригод€тс€ тебе в любой ситуации.
 
Ёто идеальный перекус и дома, и на работе, и в пути по важным делам. –ецепт простой до невозможности, а результат в любом случае будет удачным!

Ёнергетические батончики с орехами и сухофруктами

 
»нгредиенты
200 г орехов (арахис, миндаль, грецкие, лесные орехи)
200 г сухофруктов (изюм, курага, инжир, чернослив)
15 фиников
 
ѕриготовление
Ќемного подсуши орешки в духовке, это придаст батончикам €рко выраженный аромат. »змельчи все ингредиенты в блендере.
 
—мешай массу тщательно, чтобы она стала однородной.
 
¬ыложи ореховую смесь на пищевую пленку, сформируй аккуратный пр€моугольник. ѕомести завернутую в пленку смесь в холодильник на несколько часов.
 
“еперь нужно всего лишь достать застывшую смесь из холодильника и порезать ее на части. “ак просто, что даже не веритс€…
 
Ёти батончики можно брать с собой, завернув в фольгу или пергамент. „резвычайно удобно!
 
—мело экспериментируй! “ы можешь добавить в эти батончики немного корицы и кунжута, так вкус будет еще лучше. ѕростота этого десерта поражает, но польза — неверо€тна. —ъев пару таких небольших батончиков, ты почувствуешь мощный прилив энергии.
 
ћикроэлементы, которые содержатс€ в сухофруктах и белки в орехах помогут тебе насытитс€ и запастись полезными веществами. ѕопробуй сделать этот прекрасный перекус и угости друга. Ѕез сомнений, ему понравитс€!
 
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/здоровое питание
–ецепты/любимые рецепты
ћетки:  


ѕроцитировано 39 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



vit4109   обратитьс€ по имени „етверг, 18 »юл€ 2019 г. 10:25 (ссылка)
ƒоброе утро!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку