-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediLana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 225670


Вкусный рулет из куриного мяса

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 06:04 + в цитатник

Вкусный рулет из куриного мяса 

rylet_iz_kyrinogo_myasa (700x392, 188Kb)

 
Подходит для белковой диеты. Порционные кусочки этого рулета очень удобно брать с собой на работу.
 
Ингредиенты для приготовления рулета из куриного мяса:
700 г куриного или индюшиного филе
300 г  куриных сердец,
любимые специи ( у меня сушеные грибы, соль, перец, мускатный орех, чеснок)
50 г сухого желатина
1 сырое яйцо.
 
Как приготовить белковый рулет из куриного мяса:
Сырое куриное или индюшиное филе мелко порезать.
Куриные сердечки отварить и тоже порезать (300 г идут уже отваренных).
Мясные кусочки перемешать, добавить специи, яйцо и желатин (сухой!), поместить в рукав для запекания и запечь в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 50 минут. Можно вместо духовки просто сварить в кастрюле с кипятком.
Рулет полностью остудить и убрать в холодильник часа на два (а лучше на ночь).
Утром достать уже готовую «ветчину», нарезать  для бутербродов и…
 
http://easytasty.ru/rulet-iz-kurinogo-myasa.html
 
Рубрики:  Рецепты/любимые рецепты
Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 18 пользователям

altinira   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2019 г. 07:04 (ссылка)
С благодарностью! Замечательный рецепт рулета!
Доброе утро!
3706753_original (1) (604x432, 63Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 15:11ссылка
Добрый день, Ирочка!
это мы в молодости (596x604, 126Kb)
vit4109   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2019 г. 13:23 (ссылка)
Добрый день!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 15:06ссылка
Добрый день!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку