-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15937
 омментариев: 192446
Ќаписано: 213697


ƒиетический вишнЄвый пирог - аппетитна€ вкусн€шка дл€ красотки и стройн€шки

ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2019 г. 09:10 + в цитатник
ƒиетический вишнЄвый пирог - аппетитна€ вкусн€шка дл€ красотки и стройн€шки.
»того на 100 грамм:
Ѕелков 8
∆иров 5
”глеводов 25
 кал 181
“ак мало в вишневом лакомстве, спросите вы?! ƒа! ¬едь готовить мы будем с удовольствием и получитс€ насто€щий диетический пирог.
»нгредиенты:
€йцо - 4 шт
мука кукурузна€ - 75 гр
овс€на€ мука - 75 гр
йогурт -150 мл
фруктоза - 50 гр
разрыхлитель - 1/2 ч.л.
вишн€ (без косточек)-100 гр
–ецепт от ќльги ƒеккер:
ќтдел€ем желтки от белков. Ѕелки взбиваем до пиков с фруктозой (крепкой пены)
∆елтки, муку, йогурт, разрыхлитель, смешиваем
ќсторожно вводим взбитые белки
¬ыливаем тесто в форму
¬ишню (если замороженна€, вначале разморозите и слейте сок) добавл€ем в тесто
—тавим в разогретую духовку на 180 градусов примерно на 40-45 минут
ќх, как идеально это вкусное и полезное лакомство дополнит чашечку ароматного кофе или гор€чего ча€.ѕобалуйте себ€ и не бойтесь, эта низкокалорийна€ вкусн€шка не помешает быть гибкой и подвижной.
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/здоровое питание
–ецепты/видео рецепты
ћетки:  


ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



strixulula   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2019 г. 16:49 (ссылка)
—пасибо ¬ам !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2019 г. 17:07ссылка
ѕри€тного аппетита!
Ѕ–ёЌ≈“ ј-Ўј“≈Ќ ј   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ќкт€бр€ 2019 г. 11:57 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку