-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LediLana

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 15955
 омментариев: 192549
Ќаписано: 213820


»мбирь: одна из лучших специй дл€ зимы

ѕ€тница, 14 ‘еврал€ 2020 г. 07:12 + в цитатник

»мбирь: одна из лучших специй дл€ зимы

3925311_imbir_chai (585x300, 89Kb)
»мбирный чай помогает укрепить иммунитет за счет высокого содержани€ антиоксидантов. — наступлением сырой и холодной погоды имбирный напиток особенно полезен, так как он помогает противосто€ть простудам и избавитьс€ от заложенности носа и дыхательных путей.
 
ƒл€ приготовлени€ имбирного ча€ берут 1-2 чайные ложки измельченного корн€ имбир€ (предварительно его очищают от кожуры и измельчают ножом или на терке), лимонный сок и мед по вкусу.
 
 оличество ингредиентов можно мен€ть в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. »мбирь заливают гор€чей (но не кип€щей) водой, дают насто€тьс€ несколько минут, добавл€ют лимонный сок, а мед добавл€ют в последнюю очередь. ¬ такой "чай" можно добавл€ть м€ту и мелиссу.
 
ќдин из вариантов перевода слова "имбирь" с санскрита звучит как "универсальное лекарство". ѕо за€влени€м ученых, он имеет противоопухолевые свойства.  орень имбир€ может активировать процессы самоуничтожени€ раковых клеток в органах ∆ “ и половой системы человека.
 
 роме того, имбирь:
 
1. —пособствует пищеварению и похудению
»мбирь хорошо сочетаетс€ практически со всеми овощными блюдами и рисом. ≈го можно добавл€ть сырым, маринованным и в виде порошка. ќн повышает ѕитта-дошу, стимулирует усво€емость пищи и выработку желудочного сока, улучшает аппетит, устран€ет отрыжку и последстви€ переедани€.  роме того, имбирь снижает уровень "плохого" холестерина (ведущего к атеросклерозу).
 
2. ќбладает противовоспалительными свойствами
»мбирь помогает уменьшить боли в мышцах и суставах. — этой целью его не только употребл€ют в виде напитка, но и накладывают компрессы на больные участки.
 
3. ѕомогает при укачивании, морской болезни
≈сли вас укачивает в транспорте, можно засушить дома несколько кусочков имбир€ (например, нарезав его тонкими дольками) и съесть при первых признаках морской болезни. —ушеный имбирь также поможет освежить дыхание.
 
4. ”лучшает кровообращение
 
5. ѕомогает боротьс€ со стрессом
 
6. ќблегчает менструальные боли
 
”потребл€ть имбирь не рекомендуетс€ беременным и корм€щим женщинам. ќграничени€ в использовании имбир€, помимо представителей ѕитта-доши, касаютс€ гипертоников и людей, страдающих заболевани€ми крови и желчнокаменной болезнью.
 
’ранить свежий корень имбир€ можно около недели в прохладном месте или холодильнике.
–убрики:  –ецепты  расота «доровье —оветы/здоровое питание
«доровье
ћетки:  


ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м



vit4109   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 14 ‘еврал€ 2020 г. 10:29 (ссылка)
ƒоброе утро!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 14 ‘еврал€ 2020 г. 16:25ссылка
ѕрекрасного дн€ и семейного благополучи€!
∆ивите в любви и взаимопонимании!
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 14 ‘еврал€ 2020 г. 17:12 (ссылка)
ѕусть вечер будет добрым, наполненный искренней радостью, тЄплыми словами, отличным настроением и ощущением неземного счасть€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку